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Topic: A saga do Bitcoiner: finanças e corpo (Read 474 times)

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There's no need to be upset
February 22, 2024, 10:00:54 AM
#43
então, não dá pra ver o shape do huberman né ahahahah ele tá sempre sentado de camisa preta e pronto
mesmo nas aparições em outros podcasts
dá pra ter uma ideia mas não total

esse meu amigo falou justamente isso, agora lembrando acho que foi por isso que começou essa conversa toda
mandei a cheat sheet do huberman, ele falou que o cara tinha um shape meh e aí entramos nesse assunto
hahahahaahha
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February 17, 2024, 02:15:36 PM
#42

uma coisa que revolucionou minha vida (tava estudando isso recentemente) foi entender que perda de peso é quase 100% dieta mas que o treino te ajuda a poder comer mais calorias

Esse meu amigo é um cara que conheço faz muito tempo e uma das pessoas que conheço que mais estuda e se dedica a body building, ele treina faz uns 10-15 anos, não é muito alto (menos de 1,65m) e tem 90kg, ele é forte bagarai.

Então sim, ele tem muito resultado, chegou nesse treino depois de vários testes e várias otimizações.
E quando começou tinha um shape estilo falso magro, sabe? Sem muita musculatura, alguma gordura, de camiseta parece mais magro do que é de verdade... agora ele é um monstro.

Mas o foco dele é esse de ficar gigante, construir muita musculatura, nem todo mundo quer isso.
Por aqui eu acho que músculo é ouro, reserva fisiológica que aumenta muito a saúde e que faz uma diferença absurda na qualidade de vida.

No libgen tem alguns ebooks com a estratégia do Mike Mentzer para treinos e nutrição, baixei aqui pra dar uma olhada
Mandei a cheat sheet do huberman pra ele ontem e ele rio da minha cara, falou que a única coisa que gostou foi o dia de descanso com sauna e imersão na banheira gelada.
Aí falamos sobre quando você vai seguir a recomendação de alguém o mais importante de ver não é o que a pessoa fala, mas o shape dela, na mesma linha que o "não me fale onde investir, me mostre onde você investe"


Mas tu já viu o Shape do Huberman?
Eu já procurei kkk exatamente por isso. Que é algo que sinto com o Taleb (e em algum sentido, também com Ulrich). Pessoas que adoro o que diz. Mas que são bastante teóricos e não sabemos os resultados práticos. O próprio Ulrich lembro de já ter falado que seguia a análise/outros faziam os aportes e gerenciamento do dinheiro dele.

Mas eu nunca achei nenhuma foto do Shape do Huberman. Mas, acho que ele nunca se propôs a isso né. Ele é um acadêmico, que dá palestras cientificas com dicas práticas.

Mas sem dúvida, um questionamento válido do seu amigo.
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February 17, 2024, 10:39:26 AM
#41
Olha, eu sempre achei a maior farsa, mas atualmente venho mudando completamente a minha idéia sobre lei da atração, eu estou totalmente convencido de que realmente funciona e de que é uma das grandes chaves para uma mudança de vida e enfim alcançar o tão almejado sucesso. Não tem nada a ver com dinheiro, ou nascer em família rica ou besteiras como acordar cedo abraçar uma árvore ou conversar com as estrelas pedindo coisas, mas sim uma forma de mudança mental e de ampliação de consciência que pode te levar para qualquer lugar que você verdadeiramente quiser.

Esses caras tenho certeza que usam isso.

inclusive é uma força muito forte para uma pessoa que é hoje totalmente sedentária resolver mudar de vida e começar a se cuidar mais etc etc

então, a ideia da lei da atração em si acho meio nova era demais pra mim, mas eu boto fé que muito do que chamamos de sucesso acontece em decorrência de um mindset correto, ter os princípios e as ideias nas ações e hábitos que vão te ajudar a entrar numa espiral positiva e não o contrário.

<...>


boa, joker! Smiley



Interessante como a gente pivotou um tópico sobre práticas físicas e agora está falando de sucesso
me faz pensar duas coisas:
1 - um corpo saudável é o caminho para ter uma vida de sucesso.
2 - não adianta ser rico e não ter saúde.

 Cheesy
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February 16, 2024, 02:33:18 PM
#40
acho que a gente começa a sair um pouco do assunto do tópico mas a definição de sucesso é bem pessoal
gosto de pensar sobre isso

para mim tem uma relação com liberdade financeira mas não é só sobre dinheiro
minha definição de sucesso para por poder escolher com quem trabalhar e o que fazer com seu tempo, pensando um pouco mais agora relaciono muito o sucesso com liberdade de escolha.

Independente da família onde Gates e Jobs nasceram, eles continuam sendo gênios que impactaram fortemente o curso do mundo.


Olha, eu sempre achei a maior farsa, mas atualmente venho mudando completamente a minha idéia sobre lei da atração, eu estou totalmente convencido de que realmente funciona e de que é uma das grandes chaves para uma mudança de vida e enfim alcançar o tão almejado sucesso. Não tem nada a ver com dinheiro, ou nascer em família rica ou besteiras como acordar cedo abraçar uma árvore ou conversar com as estrelas pedindo coisas, mas sim uma forma de mudança mental e de ampliação de consciência que pode te levar para qualquer lugar que você verdadeiramente quiser.

Esses caras tenho certeza que usam isso.

inclusive é uma força muito forte para uma pessoa que é hoje totalmente sedentária resolver mudar de vida e começar a se cuidar mais etc etc


Atenção, eu não quis dizer que para se ter sucesso na vida, é preciso ser rico ou de nascer em família com uma boa condição financeira.
Essas coisas podem ajudar, mas se não existir o elemento "gênio" ou a força de vontade, para fazer algo, vai acabar a ter uma vida bem banal e com muito pouco sucesso.

Por sua vez, a expressão "sucesso" é muito subjetivo. Pois o que para mim é ter sucesso, pode ser totalmente diferente para outra pessoa.

Então, realmente concordo que a força de vontade, a busca de oportunidade, e a não acomodação, é o fundamental para um sucesso pretendido.

Todos nós temos a nossas próprias habilidades, e as vezes conseguirmos interpretar essas nossas habilidades para as explorar, é que nem sempre é fácil. As vezes, uma pessoa, por não se aperceber das suas habilidades, acaba por não procurar as oportunidades certas, acabando por não conseguir o tal sucesso.
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February 16, 2024, 10:38:07 AM
#39
Academia é tudo de bom, serve pra emagrecer, pra ter saúde e também pra pessoa ser livre pra comer kkkk que doideira né?



Quanta desculpa para ir ver a mulherada na academia sem a "patroa" reclamar.  Cheesy Cheesy Cheesy

Pior que nessa jornada da minha "briguenta" vai junto hehehehe



acho que a gente começa a sair um pouco do assunto do tópico mas a definição de sucesso é bem pessoal
gosto de pensar sobre isso

para mim tem uma relação com liberdade financeira mas não é só sobre dinheiro
minha definição de sucesso para por poder escolher com quem trabalhar e o que fazer com seu tempo, pensando um pouco mais agora relaciono muito o sucesso com liberdade de escolha.

Independente da família onde Gates e Jobs nasceram, eles continuam sendo gênios que impactaram fortemente o curso do mundo.


Olha, eu sempre achei a maior farsa, mas atualmente venho mudando completamente a minha idéia sobre lei da atração, eu estou totalmente convencido de que realmente funciona e de que é uma das grandes chaves para uma mudança de vida e enfim alcançar o tão almejado sucesso. Não tem nada a ver com dinheiro, ou nascer em família rica ou besteiras como acordar cedo abraçar uma árvore ou conversar com as estrelas pedindo coisas, mas sim uma forma de mudança mental e de ampliação de consciência que pode te levar para qualquer lugar que você verdadeiramente quiser.

Esses caras tenho certeza que usam isso.

inclusive é uma força muito forte para uma pessoa que é hoje totalmente sedentária resolver mudar de vida e começar a se cuidar mais etc etc
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February 16, 2024, 09:15:10 AM
#38
sei lá, acho meio balela defender que sucesso tem que vir com falta de saúde, no passado talvez mas hoje em dia me parece um caminho natural ligar o sucesso no trabalho com bons hábitos, pq faz muita diferença mesmo em termos de clareza mental, produtividade, etc, ter uma boa dieta, fazer exercício, dormir bem, etc...

Acho que nem uma coisa nem outra leva a pessoa a ter mais ou menos sucesso.

O cara que recolho o lixo durante a noite, pode ter uma boa dieta, fazer exercício, e até dormir bem. Mas, no final do dia vai continuar a recolher lixo. (Nada contra essas pessoas trabalhadoras.)
Outro cara, pode simplesmente não ligar nada para a sua dieta, passa o fim de semana no sofá a ver filme, mas tem um trabalho fantástico num escritório, sem grandes stress, com vista para o mar das 8-17h.

Quem terá mais sucesso?
Um teve de começar a trabalhar cedo na vida, e não conseguiu tirar grandes estudos. O outro, simplesmente tem um pai que era dono de um escritório de contabilistas.

Enfim, nada contra essas profissões, apenas mostrando que uma coisa não tem nada haver com outra. Mas, sim um conjunto de circunstancias e oportunidades na vida, é que fazem a diferença.

O Gates, Jobs, e muitos outros, se analisarmos bem, já vinham de famílias com dinheiro, o que tornou determinadas oportunidades mais acessíveis.

acho que a gente começa a sair um pouco do assunto do tópico mas a definição de sucesso é bem pessoal
gosto de pensar sobre isso

para mim tem uma relação com liberdade financeira mas não é só sobre dinheiro
minha definição de sucesso para por poder escolher com quem trabalhar e o que fazer com seu tempo, pensando um pouco mais agora relaciono muito o sucesso com liberdade de escolha.

Independente da família onde Gates e Jobs nasceram, eles continuam sendo gênios que impactaram fortemente o curso do mundo.
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February 15, 2024, 02:48:51 PM
#37
sei lá, acho meio balela defender que sucesso tem que vir com falta de saúde, no passado talvez mas hoje em dia me parece um caminho natural ligar o sucesso no trabalho com bons hábitos, pq faz muita diferença mesmo em termos de clareza mental, produtividade, etc, ter uma boa dieta, fazer exercício, dormir bem, etc...

Acho que nem uma coisa nem outra leva a pessoa a ter mais ou menos sucesso.

O cara que recolho o lixo durante a noite, pode ter uma boa dieta, fazer exercício, e até dormir bem. Mas, no final do dia vai continuar a recolher lixo. (Nada contra essas pessoas trabalhadoras.)
Outro cara, pode simplesmente não ligar nada para a sua dieta, passa o fim de semana no sofá a ver filme, mas tem um trabalho fantástico num escritório, sem grandes stress, com vista para o mar das 8-17h.

Quem terá mais sucesso?
Um teve de começar a trabalhar cedo na vida, e não conseguiu tirar grandes estudos. O outro, simplesmente tem um pai que era dono de um escritório de contabilistas.

Enfim, nada contra essas profissões, apenas mostrando que uma coisa não tem nada haver com outra. Mas, sim um conjunto de circunstancias e oportunidades na vida, é que fazem a diferença.

O Gates, Jobs, e muitos outros, se analisarmos bem, já vinham de famílias com dinheiro, o que tornou determinadas oportunidades mais acessíveis.
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February 15, 2024, 11:11:58 AM
#36
Mandei a cheat sheet do huberman pra ele ontem e ele rio da minha cara, falou que a única coisa que gostou foi o dia de descanso com sauna e imersão na banheira gelada.
Aí falamos sobre quando você vai seguir a recomendação de alguém o mais importante de ver não é o que a pessoa fala, mas o shape dela, na mesma linha que o "não me fale onde investir, me mostre onde você investe"

Essa semana vi um trecho do Economista Sincero falando sobre empresários de sucesso recomendando banho de gelo.. é um pouco fora do tema de musculação que vocês estão falando, mas reflete bem essa última frase de "me mostre onde você investe"..

Ele disse o seguinte: "Quantos empresários acordavam as 5 da manhã para tomar banho frio? nenhum. Quantos empresários tomavam banho em banheira de gelo? nenhum. Quantos empresários paravam 1h pra meditar? vai toma no cu, nenhum. Qual a real? Os caras acordavam cedo, comiam mal, trabalharam pra caralho, abaixaram a cabeça, escutavam desaforo, acharam mentores. Se você for seguir as orientações que 99% dos gurus estão te dando, você vai se foder. Você não vai ter carro, não vai ter casa, vai tomar banho frio e você não vai conseguir vencer, porque não foi [isso] que levou esses caras a vencerem. As pessoas precisam seguir o que os influenciadores que tiveram sucesso fizeram para ter sucesso, não o que eles estão falando agora"

Só achei o vídeo no Instagram, mas acho que dá pra abrir mesmo sem ter conta ali: https://www.instagram.com/p/C3ESYr2tjIj/

sei lá, acho meio balela defender que sucesso tem que vir com falta de saúde, no passado talvez mas hoje em dia me parece um caminho natural ligar o sucesso no trabalho com bons hábitos, pq faz muita diferença mesmo em termos de clareza mental, produtividade, etc, ter uma boa dieta, fazer exercício, dormir bem, etc...



Essa semana vi um trecho do Economista Sincero falando sobre empresários de sucesso recomendando banho de gelo.. é um pouco fora do tema de musculação que vocês estão falando, mas reflete bem essa última frase de "me mostre onde você investe"..
Acho que ainda entra no assunto pois tudo isso tem a ver com esse estado de vida buscando o saúdavel/sucesso.

A minha opinião como alguem que é defensor da meditacão e (um pouco) do banho de gelo é que isso não vai te tornar rico, mas vai limpar a sua cabeça (especialmente meditação), o que talvez te ajude a fazer as escolhas certas (o que pode também te deixar rico).

- Meditar/tomar banho gelado não vai ter deixar rico.
- Pra ser rico não precisa meditar/tomar banho gelado.
- Meditar/tomar banho gelado pode te dar um boost que talvez te ajude a ser rico.

E não é só de "ficar rico" que vive o homem. Eu acredito que esse modo de vida é um hack para tudo, ser mais feliz, ter uma mente mais estável, tomar melhores decisões, etc...

@Lucasgabd, cadê a cheat sheet do huberman?

como de costume: concordo bastante com a resposta do Ninja.

aqui tem um artigo explicando a cheat sheet e com mais detalhes e se quiser ir direto pra ela só clicar aqui.




<...>


O que é isso? Pelo amor de Deus. A que ponto chegamos no fórum. Depois não diz que eu não avisei.

não saquei a reação exagerada Paredao, pq a foto de um cara sem camisa te incomodou tanto? hahahaha
que engraçado

avisou o que? explica aí.



afinal o mundo não ficou mais pobre depois da invenção do chuveiro quente.

Pelo menos para quem o inventou.
Já quem o compra, fica "mais pobre".  Roll Eyes

Vou meter um offtopic aqui, mas preciso perguntar.. ai em Portugal vocês tem chuveiro elétrico? não né?

Aqui no Brasil tem em quase todas as casas.. outro dia até assisti a história do Lorenzetti, o cara que popularizou essa máquina de tomar choque: https://youtu.be/uhgx41dRa6c

Olha, conheço bastante gente que tem chuveiro a gás por aqui mas realmente elétrico é mais comum
agora... a gás é muito melhor.



no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.

Eu fiz mais ou menos isso quando começei a musculação, eu basicamente puxava um peso e depois ia pro aeróbico, perdi bem rápido o peso que eu queria. Se conseguir fazer uma dieta vai MUITO rápido e o resultado anima bastante para continuar

Agora eu estou só "trocando" gordura por massa muscular, e daqui algumas semanas vou voltar a perder mais um peso

Eu percebi que eu consigo ficar bastante focado e manter uma dieta e rotina de exercícios quando meu trabalho está normal, mas quando tem muito serviço pra fazer, quando o trabalho me consome, eu não consigo ficar na dieta, sinto que fico irritado, fico com dor de cabeça e o corpo também não aguenta, então preciso ir equilibrando
Ficar com déficit calórico quando seu corpo precisa de energia é bem complicado

dá pra tentar um bulking limpo, sem muita junk food, ou diminuir o deficit para não perder peso tão rápido e nem ter esses efeitos colaterais desagradáveis (dor de cabeça, irritabilidade, etc)



Academia é tudo de bom, serve pra emagrecer, pra ter saúde e também pra pessoa ser livre pra comer kkkk que doideira né?



Quanta desculpa para ir ver a mulherada na academia sem a "patroa" reclamar.  Cheesy Cheesy Cheesy

isso aí parece comentário de quem não treina, Paredao...

assino embaixo @criptoevangelista também acho incrível, é muito legal entender mais sobre como o corpo funciona também e as melhores práticas para manter a saúde.
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February 13, 2024, 03:26:50 PM
#35
Academia é tudo de bom, serve pra emagrecer, pra ter saúde e também pra pessoa ser livre pra comer kkkk que doideira né?



Quanta desculpa para ir ver a mulherada na academia sem a "patroa" reclamar.  Cheesy Cheesy Cheesy
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February 12, 2024, 03:28:49 PM
#34
no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.

Eu fiz mais ou menos isso quando começei a musculação, eu basicamente puxava um peso e depois ia pro aeróbico, perdi bem rápido o peso que eu queria. Se conseguir fazer uma dieta vai MUITO rápido e o resultado anima bastante para continuar

Agora eu estou só "trocando" gordura por massa muscular, e daqui algumas semanas vou voltar a perder mais um peso

Eu percebi que eu consigo ficar bastante focado e manter uma dieta e rotina de exercícios quando meu trabalho está normal, mas quando tem muito serviço pra fazer, quando o trabalho me consome, eu não consigo ficar na dieta, sinto que fico irritado, fico com dor de cabeça e o corpo também não aguenta, então preciso ir equilibrando
Ficar com déficit calórico quando seu corpo precisa de energia é bem complicado


Isso é verdade, fazendo sempre o aeróbico depois da musculação, você consegue transformar seu corpo numa verdadeira máquina de queimar gordura, porque sempre estará com o metabolismo acelerado.

O legal disso tudo é que comer é bom demais né? então o jeito de comer bem e sem dor na consciência (obvio que nada grotesco e caloria vazia) é ter bastante massa muscular pq basicamente seu gasto calórico vai la pra alturas apenas para manter todo o corpo musculoso funcionando, então o segredo da comilança é nunca abandonar a academia. Academia é tudo de bom, serve pra emagrecer, pra ter saúde e também pra pessoa ser livre pra comer kkkk que doideira né?

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February 12, 2024, 07:50:33 AM
#33
no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.

Eu fiz mais ou menos isso quando começei a musculação, eu basicamente puxava um peso e depois ia pro aeróbico, perdi bem rápido o peso que eu queria. Se conseguir fazer uma dieta vai MUITO rápido e o resultado anima bastante para continuar

Agora eu estou só "trocando" gordura por massa muscular, e daqui algumas semanas vou voltar a perder mais um peso

Eu percebi que eu consigo ficar bastante focado e manter uma dieta e rotina de exercícios quando meu trabalho está normal, mas quando tem muito serviço pra fazer, quando o trabalho me consome, eu não consigo ficar na dieta, sinto que fico irritado, fico com dor de cabeça e o corpo também não aguenta, então preciso ir equilibrando
Ficar com déficit calórico quando seu corpo precisa de energia é bem complicado
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February 12, 2024, 02:55:47 AM
#32
Vou meter um offtopic aqui, mas preciso perguntar.. ai em Portugal vocês tem chuveiro elétrico? não né?

Não. A agua do chuveiro é aquecida por esquentador ou caldeira.

Acredito que por uma questão de custos, se popularizou tanto o chuveiro elétrico no Brasil. Além de que, acredito que em algumas alturas do ano, a temperatura natural da agua é bem agradável para o banho.
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February 11, 2024, 04:42:03 PM
#31
afinal o mundo não ficou mais pobre depois da invenção do chuveiro quente.

Pelo menos para quem o inventou.
Já quem o compra, fica "mais pobre".  Roll Eyes

Vou meter um offtopic aqui, mas preciso perguntar.. ai em Portugal vocês tem chuveiro elétrico? não né?

Aqui no Brasil tem em quase todas as casas.. outro dia até assisti a história do Lorenzetti, o cara que popularizou essa máquina de tomar choque: https://youtu.be/uhgx41dRa6c
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February 11, 2024, 04:28:07 PM
#30
afinal o mundo não ficou mais pobre depois da invenção do chuveiro quente.

Pelo menos para quem o inventou.
Já quem o compra, fica "mais pobre".  Roll Eyes
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#29
A minha opinião como alguem que é defensor da meditacão e (um pouco) do banho de gelo é que isso não vai te tornar rico, mas vai limpar a sua cabeça (especialmente meditação), o que talvez te ajude a fazer as escolhas certas (o que pode também te deixar rico).

E não é só de "ficar rico" que vive o homem. Eu acredito que esse modo de vida é um hack para tudo, ser mais feliz, ter uma mente mais estável, tomar melhores decisões, etc...

Você está igual os gurus @TryNinja, ficou rico olhando 24h para a tela enquanto investia em DeFi sem dormir e agora está recomendando meditação e banho de gelo Cheesy

Brincadeiras a parte, acredito que a palavra-chave é foco.. se meditação/banho frio/jejum/caçar sua própria comida/etc lhe ajudarem a continuar focado (seja em dinheiro ou outra coisa que esteja procurando), então ok.. mas como você citou, uma coisa não está ligada a outra.. afinal o mundo não ficou mais pobre depois da invenção do chuveiro quente.
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February 11, 2024, 03:06:17 PM
#28




O que é isso? Pelo amor de Deus. A que ponto chegamos no fórum. Depois não diz que eu não avisei.
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February 11, 2024, 02:04:40 PM
#27
Essa semana vi um trecho do Economista Sincero falando sobre empresários de sucesso recomendando banho de gelo.. é um pouco fora do tema de musculação que vocês estão falando, mas reflete bem essa última frase de "me mostre onde você investe"..
Acho que ainda entra no assunto pois tudo isso tem a ver com esse estado de vida buscando o saúdavel/sucesso.

A minha opinião como alguem que é defensor da meditacão e (um pouco) do banho de gelo é que isso não vai te tornar rico, mas vai limpar a sua cabeça (especialmente meditação), o que talvez te ajude a fazer as escolhas certas (o que pode também te deixar rico).

- Meditar/tomar banho gelado não vai ter deixar rico.
- Pra ser rico não precisa meditar/tomar banho gelado.
- Meditar/tomar banho gelado pode te dar um boost que talvez te ajude a ser rico.

E não é só de "ficar rico" que vive o homem. Eu acredito que esse modo de vida é um hack para tudo, ser mais feliz, ter uma mente mais estável, tomar melhores decisões, etc...

@Lucasgabd, cadê a cheat sheet do huberman?
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February 11, 2024, 12:58:39 PM
#26
Mandei a cheat sheet do huberman pra ele ontem e ele rio da minha cara, falou que a única coisa que gostou foi o dia de descanso com sauna e imersão na banheira gelada.
Aí falamos sobre quando você vai seguir a recomendação de alguém o mais importante de ver não é o que a pessoa fala, mas o shape dela, na mesma linha que o "não me fale onde investir, me mostre onde você investe"

Essa semana vi um trecho do Economista Sincero falando sobre empresários de sucesso recomendando banho de gelo.. é um pouco fora do tema de musculação que vocês estão falando, mas reflete bem essa última frase de "me mostre onde você investe"..

Ele disse o seguinte: "Quantos empresários acordavam as 5 da manhã para tomar banho frio? nenhum. Quantos empresários tomavam banho em banheira de gelo? nenhum. Quantos empresários paravam 1h pra meditar? vai toma no cu, nenhum. Qual a real? Os caras acordavam cedo, comiam mal, trabalharam pra caralho, abaixaram a cabeça, escutavam desaforo, acharam mentores. Se você for seguir as orientações que 99% dos gurus estão te dando, você vai se foder. Você não vai ter carro, não vai ter casa, vai tomar banho frio e você não vai conseguir vencer, porque não foi [isso] que levou esses caras a vencerem. As pessoas precisam seguir o que os influenciadores que tiveram sucesso fizeram para ter sucesso, não o que eles estão falando agora"

Só achei o vídeo no Instagram, mas acho que dá pra abrir mesmo sem ter conta ali: https://www.instagram.com/p/C3ESYr2tjIj/
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February 11, 2024, 07:40:18 AM
#25

esse lugar de perceber a inteligência do corpo é muito interessante, ver o que funciona e o que não funciona pra vc
tbm não gosto muito de treinar muito tarde
por outro lado para quem trabalha o dia todo acho que não vale a pena sacrificar sono para treinar cedão.

Comecei a ver uma outra linha de treino, influenciado por um amigo bodybuilder, descobri recentemente o Mike Mentzer e tenho visto alguns videos e lido o conteúdo dele.
O cara fazia body building natural (não-hormonizado) focando em intensidade, poucas repetições e muito peso até a falha com longos descansos entre treinos.
Esse amigo já treina faz mais de dez anos e me disse que tem treinado menos de 3 horas por semana agora. cerca de 30-40 minutos por treino.


Isso é interessante, vou dar uma pesquisada.

no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.

uma coisa que revolucionou minha vida (tava estudando isso recentemente) foi entender que perda de peso é quase 100% dieta mas que o treino te ajuda a poder comer mais calorias
(procura um vídeo do cara que come 10 mil calorias num dia e tenta queimar no dia seguinte, é incrível)

mas sobre seu comentário: não dá pra separar o aeróbico do treino físico em dois momentos diferentes?

EDIT: descobri que esse lance das 10 mil calorias é um trend, tem dezenas de vídeos de gente tentando esse desafio (não recomendo tentar   Roll Eyes ahaha)
aqui tem um exemplo




esse lugar de perceber a inteligência do corpo é muito interessante, ver o que funciona e o que não funciona pra vc
tbm não gosto muito de treinar muito tarde
por outro lado para quem trabalha o dia todo acho que não vale a pena sacrificar sono para treinar cedão.

Comecei a ver uma outra linha de treino, influenciado por um amigo bodybuilder, descobri recentemente o Mike Mentzer e tenho visto alguns videos e lido o conteúdo dele.
O cara fazia body building natural (não-hormonizado) focando em intensidade, poucas repetições e muito peso até a falha com longos descansos entre treinos.
Esse amigo já treina faz mais de dez anos e me disse que tem treinado menos de 3 horas por semana agora. cerca de 30-40 minutos por treino.


Isso é interessante, vou dar uma pesquisada.

no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.

@lucasgabd e esse seu amigo ta tendo o mesmo resultado? Doidera! Parece mentira rs

Meu treino é bem longo também.
Eu faço sempre escada+bici, treino de abdominal e ai o treino de peso ( SUPERIOR, INFERIOR, SUPERIOR, INFERIOR E FULL BODY)

Esse meu amigo é um cara que conheço faz muito tempo e uma das pessoas que conheço que mais estuda e se dedica a body building, ele treina faz uns 10-15 anos, não é muito alto (menos de 1,65m) e tem 90kg, ele é forte bagarai.

Então sim, ele tem muito resultado, chegou nesse treino depois de vários testes e várias otimizações.
E quando começou tinha um shape estilo falso magro, sabe? Sem muita musculatura, alguma gordura, de camiseta parece mais magro do que é de verdade... agora ele é um monstro.

Mas o foco dele é esse de ficar gigante, construir muita musculatura, nem todo mundo quer isso.
Por aqui eu acho que músculo é ouro, reserva fisiológica que aumenta muito a saúde e que faz uma diferença absurda na qualidade de vida.

No libgen tem alguns ebooks com a estratégia do Mike Mentzer para treinos e nutrição, baixei aqui pra dar uma olhada
Mandei a cheat sheet do huberman pra ele ontem e ele rio da minha cara, falou que a única coisa que gostou foi o dia de descanso com sauna e imersão na banheira gelada.
Aí falamos sobre quando você vai seguir a recomendação de alguém o mais importante de ver não é o que a pessoa fala, mas o shape dela, na mesma linha que o "não me fale onde investir, me mostre onde você investe"

provavelmente o que o Mike fazia funcionava, acho que é um cara que vale a pena estudar, mas conto mais depois de ler
ele era bodybuilder bem focado na parte científica, aparentemente


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☢️ alegotardo™️
February 09, 2024, 07:14:00 PM
#24
Passou a comer picanha dia sim e outro também né, fora aquela viagem lá para a cozinha do cheff que cozinha com pitadas de ouro... aí engorda mesmo meu caro colega Cheesy

Está na hora de lançarem a picanha de Bitcoin.. você deposita quantos sats quer comer e o cheff escreve a chave privada na carne antes de assá-la.. sabor melhor que ouro, será um sucesso Grin

Gostei da idéia, pois o ouro ainda pode ser "reaproveitado" se a pessoa estiver desposta à realizar alguns processos químicos lá naquele estágio final Tongue
Já essa da seed não tem como... ela é totalmente absorvida pelo organismo, muito bom mesmo!!!!
E olha, não duvido nada que se alguém fizer isso será o maior sucesso, tem muita gente podre de rica com criptos que não sabe mais o que fazer para gastar esses satoshis todos, então.... patenteia logo essa ideia.

AHAHAHAH  Grin Grin Grin Grin
Eu queria dizer no sentido de não ter começado a fazer exercício ou ter mudado radicalmente os meus hábitos do dia.

Pode não parecer, mas na realidade o tempo que estou no fórum é o tempo que normalmente eu já estava no PC. Simplesmente a fazer outras coisas, como jogar ou fazer sites, pesquisas e coisas do gênero.
Agora, jogo menos, e por vários motivos, acabo por não estar tão envolvido no desenvolvimento de sites.

Sei não se acredito nisso, uma vez li (ou vi um vídeo) de que as pessoas só conseguem largar um vício se entrarem em outro, ou então é preciso trocar esse vício por algo que realmente seja produtivo ou complete aquele espaço livre.
E sinceramente... pelo tempo que algumas pessoas ficam aqui, é inegável que sejam viciadas em bitcointalk. Eu fico só o necessário Roll Eyes
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February 09, 2024, 03:50:40 PM
#23
HAHAHAHAHAHAH
Melhor comentário do fórum dos ultimos séculos.
O usuário que MAIS POSTA EM TODA HISTÓRIA DO BITCOINTALK diz que Bitcoin não afetou em nada a vida dele. Joker, espero que tu não beba o dia todo e diga que não tem problemas com alcool.

AHAHAHAH  Grin Grin Grin Grin
Eu queria dizer no sentido de não ter começado a fazer exercício ou ter mudado radicalmente os meus hábitos do dia.

Pode não parecer, mas na realidade o tempo que estou no fórum é o tempo que normalmente eu já estava no PC. Simplesmente a fazer outras coisas, como jogar ou fazer sites, pesquisas e coisas do gênero.
Agora, jogo menos, e por vários motivos, acabo por não estar tão envolvido no desenvolvimento de sites.

A minha vida social offline, continua igual, estou com os amigos como antes, trabalho e outras atividades com outros projetos.

Sim, realmente o fórum nos últimos 3 anos, acabou por ocupar mais o meu tempo. Mas, tornou-se também rentável esse tempo, ganho conhecimento e algum dinheiro. Então transformei o tempo "improdutivo", em "lucrativo".  Cheesy

E só um reparo, eu não sou o utilizador que mais posta de toda a historia. Existe utilizadores com muito mais posts do que eu.
Mas, agradeço o elogio. Wink


EDIT:
Só mais uma nota. Pode não parecer, mas eu próprio criou algumas regras de utilização.
Por exemplo, ao Domingo venho muito menos vezes ao fórum - uma rotina antiga de ficar mais afastado do PC.
Fora de casa, raramente visito o fórum, e quando visito normalmente é em momentos que não estou mesmo a fazer nada.



Tu já estou aquelas plataformas de sites gerados por IA? Que tu dá um prompt e ela cria o site, titulos, descrição.. tudo?
Eu testei algumas. Mas no final fui mudando e mudando coisas e no final estava 100% diferente HAHAHAHA
Mas sem dúvida que com as IAs esse setor deve estar mudando muito.

Não! Nunca testei essas plataformas que fazem tudo do zero por nós. Nem nunca gostei, os sites ficam sempre "meio estranhos", na minha perspectiva claro.
Tenho usado o ChatGPT para ajudar no desenvolvimento de alguns scripts e coisas do gênero. Mas, continuo a preferir a criar do zero, ou então em usar templates (criados por humanos) e desenvolver o projeto a partir dai.

Eu só não "ofereço" os meus serviços de desenvolvedor web aqui no forum, porque acho que existe utilizadores muito mais experientes e com maior conhecimento que eu. Acho que não teria um grande alcance. Ou estou totalmente errado, e a perder uma boa oportunidade de negocio. Será!?  Undecided
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February 09, 2024, 12:35:54 PM
#22
Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?

Eu não sinto muito uso. O meu comportamento do dia a dia não mudou muito por causa do bitcoin.


Você fica o dia inteiro no fórum e seu comportamento não mudou? Rsrs antes você ficava em outro fórum?qual era?
Onde vc ficava na Internet antes de vir pra cá?

Eu ficava em locais aleatórios, e beem menos produtivos.

HAHAHAHAHAHAH
Melhor comentário do fórum dos ultimos séculos.
O usuário que MAIS POSTA EM TODA HISTÓRIA DO BITCOINTALK diz que Bitcoin não afetou em nada a vida dele. Joker, espero que tu não beba o dia todo e diga que não tem problemas com alcool.



Queria novamente voltar a ser mais ativo no desenvolvimento de sites. Mas, não posso só ficar a dizer, tenho de tomar algumas medidas. Tenho de tentar por em pratica algumas ideias, veremos.

Mas no final o que mudou mais foi os jogos, passei a jogar menos.

Tu já estou aquelas plataformas de sites gerados por IA? Que tu dá um prompt e ela cria o site, titulos, descrição.. tudo?
Eu testei algumas. Mas no final fui mudando e mudando coisas e no final estava 100% diferente HAHAHAHA
Mas sem dúvida que com as IAs esse setor deve estar mudando muito.


Meu sonho conseguir treinar na parte da manhã, infelizmente só consigo a noite depois do trabalho e venho sofrendo com a famosa insônia pós treino, realmente é bem hard conseguir manter uma constância boa, treinar a noite e ter que trabalhar, não é fácil e as vezes é bem cansativo justamente pelos problemas com o sono e descanso.

Esse STEPN ainda ta pagando bem? ta valendo a pena? da pra ganhar uma graninha fazendo esteira? rsrs

Putz! Imagino. Quando o treino É PESADO eu chego em casa dançando, bem animada.. demora um pouco pra conseguir me colocar nos eixos novamente. Mas antes do trabalho requer uma grande disciplina mesmo ou um trabalho bem flexivel.

Sobre Stepn. Cada caminhada está me dando uns 50 GST. Mas ai tem várrrios calculos que precisa fazer pra saber se vale a pena entrar agora ou não.



esse lugar de perceber a inteligência do corpo é muito interessante, ver o que funciona e o que não funciona pra vc
tbm não gosto muito de treinar muito tarde
por outro lado para quem trabalha o dia todo acho que não vale a pena sacrificar sono para treinar cedão.

Comecei a ver uma outra linha de treino, influenciado por um amigo bodybuilder, descobri recentemente o Mike Mentzer e tenho visto alguns videos e lido o conteúdo dele.
O cara fazia body building natural (não-hormonizado) focando em intensidade, poucas repetições e muito peso até a falha com longos descansos entre treinos.
Esse amigo já treina faz mais de dez anos e me disse que tem treinado menos de 3 horas por semana agora. cerca de 30-40 minutos por treino.


Isso é interessante, vou dar uma pesquisada.

no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.

@lucasgabd e esse seu amigo ta tendo o mesmo resultado? Doidera! Parece mentira rs

Meu treino é bem longo também.
Eu faço sempre escada+bici, treino de abdominal e ai o treino de peso ( SUPERIOR, INFERIOR, SUPERIOR, INFERIOR E FULL BODY)
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February 09, 2024, 11:03:25 AM
#21

esse lugar de perceber a inteligência do corpo é muito interessante, ver o que funciona e o que não funciona pra vc
tbm não gosto muito de treinar muito tarde
por outro lado para quem trabalha o dia todo acho que não vale a pena sacrificar sono para treinar cedão.

Comecei a ver uma outra linha de treino, influenciado por um amigo bodybuilder, descobri recentemente o Mike Mentzer e tenho visto alguns videos e lido o conteúdo dele.
O cara fazia body building natural (não-hormonizado) focando em intensidade, poucas repetições e muito peso até a falha com longos descansos entre treinos.
Esse amigo já treina faz mais de dez anos e me disse que tem treinado menos de 3 horas por semana agora. cerca de 30-40 minutos por treino.


Isso é interessante, vou dar uma pesquisada.

no meu caso não sei como eu faria pra adaptar isso, porque meu treino por enquanto é com foco em perda de peso, então eu faço musculação normal e logo depois uns minutos de aeróbico, sempre fico por volta de 1:30 na academia, as vezes até um pouco mais.
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February 09, 2024, 10:44:26 AM
#20

Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?


Parabéns disruptivas, é essencial mesmo cuidar do corpo, saúde é a coisa mais importante que temos, se não cuidar do corpo o resto não adianta nada

Quando eu estava no STEPN eu consegui emagrecer bons kgs e melhores bastante aquela época, porém quando parei, acabei parando de caminhar e ganhei um pouco de peso novamente (não tudo)
Hoje em dia já completo 5 meses que estou fazendo musculação, e estou gostando até mais do que caminhada, conseguir perder novamente bons kgs e ganhar massa muscular, a dieta também me ajudou muito, meu corpo está muito bem ultimamente  Smiley Smiley Smiley

Opa, tinha esquecido que tu é um dos casos de sucesso do Stepn. Sempre que me deparo com esses relatos, fico ainda mais feliz com o app. Eu continuo usando, mas hoje bem menos. O Stepn me ajudou muito nos meses mais frios do ano. To feliz em saber que mesmo sem o STEPN tu esta na musculação. Tem muita gente que acha academia chato, mas eu particularmente gosto bastante e to feliz porque consegui FINALMENTE ajustar meus habitos pra treinar de manha ao invés do final do dia.

Parabens pelo corpo Smiley



Meu sonho conseguir treinar na parte da manhã, infelizmente só consigo a noite depois do trabalho e venho sofrendo com a famosa insônia pós treino, realmente é bem hard conseguir manter uma constância boa, treinar a noite e ter que trabalhar, não é fácil e as vezes é bem cansativo justamente pelos problemas com o sono e descanso.

Esse STEPN ainda ta pagando bem? ta valendo a pena? da pra ganhar uma graninha fazendo esteira? rsrs

esse lugar de perceber a inteligência do corpo é muito interessante, ver o que funciona e o que não funciona pra vc
tbm não gosto muito de treinar muito tarde
por outro lado para quem trabalha o dia todo acho que não vale a pena sacrificar sono para treinar cedão.

Comecei a ver uma outra linha de treino, influenciado por um amigo bodybuilder, descobri recentemente o Mike Mentzer e tenho visto alguns videos e lido o conteúdo dele.
O cara fazia body building natural (não-hormonizado) focando em intensidade, poucas repetições e muito peso até a falha com longos descansos entre treinos.
Esse amigo já treina faz mais de dez anos e me disse que tem treinado menos de 3 horas por semana agora. cerca de 30-40 minutos por treino.
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February 09, 2024, 09:50:12 AM
#19
Esse STEPN ainda ta pagando bem? ta valendo a pena? da pra ganhar uma graninha fazendo esteira? rsrs
Detalhe que na esteira nunca deu… eles usam o gps para medir a velocidade e distância, portanto tem que sair pra andar por aí, mesmo. Grin

Quanto a lucratividade não posso comentar pois já sai por completo do projeto há um bom tempo.
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February 09, 2024, 07:22:47 AM
#18

Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?


Parabéns disruptivas, é essencial mesmo cuidar do corpo, saúde é a coisa mais importante que temos, se não cuidar do corpo o resto não adianta nada

Quando eu estava no STEPN eu consegui emagrecer bons kgs e melhores bastante aquela época, porém quando parei, acabei parando de caminhar e ganhei um pouco de peso novamente (não tudo)
Hoje em dia já completo 5 meses que estou fazendo musculação, e estou gostando até mais do que caminhada, conseguir perder novamente bons kgs e ganhar massa muscular, a dieta também me ajudou muito, meu corpo está muito bem ultimamente  Smiley Smiley Smiley

Opa, tinha esquecido que tu é um dos casos de sucesso do Stepn. Sempre que me deparo com esses relatos, fico ainda mais feliz com o app. Eu continuo usando, mas hoje bem menos. O Stepn me ajudou muito nos meses mais frios do ano. To feliz em saber que mesmo sem o STEPN tu esta na musculação. Tem muita gente que acha academia chato, mas eu particularmente gosto bastante e to feliz porque consegui FINALMENTE ajustar meus habitos pra treinar de manha ao invés do final do dia.

Parabens pelo corpo Smiley



Meu sonho conseguir treinar na parte da manhã, infelizmente só consigo a noite depois do trabalho e venho sofrendo com a famosa insônia pós treino, realmente é bem hard conseguir manter uma constância boa, treinar a noite e ter que trabalhar, não é fácil e as vezes é bem cansativo justamente pelos problemas com o sono e descanso.

Esse STEPN ainda ta pagando bem? ta valendo a pena? da pra ganhar uma graninha fazendo esteira? rsrs
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February 07, 2024, 12:25:00 PM
#17

Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?


Parabéns disruptivas, é essencial mesmo cuidar do corpo, saúde é a coisa mais importante que temos, se não cuidar do corpo o resto não adianta nada

Quando eu estava no STEPN eu consegui emagrecer bons kgs e melhores bastante aquela época, porém quando parei, acabei parando de caminhar e ganhei um pouco de peso novamente (não tudo)
Hoje em dia já completo 5 meses que estou fazendo musculação, e estou gostando até mais do que caminhada, conseguir perder novamente bons kgs e ganhar massa muscular, a dieta também me ajudou muito, meu corpo está muito bem ultimamente  Smiley Smiley Smiley

Opa, tinha esquecido que tu é um dos casos de sucesso do Stepn. Sempre que me deparo com esses relatos, fico ainda mais feliz com o app. Eu continuo usando, mas hoje bem menos. O Stepn me ajudou muito nos meses mais frios do ano. To feliz em saber que mesmo sem o STEPN tu esta na musculação. Tem muita gente que acha academia chato, mas eu particularmente gosto bastante e to feliz porque consegui FINALMENTE ajustar meus habitos pra treinar de manha ao invés do final do dia.

Parabens pelo corpo Smiley

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February 06, 2024, 01:00:54 PM
#16
Comigo foi exatamente o contrário. Com a minha entrada no mundo das criptomoedas, fiquei cada dia mais sentado na frente do computador, vendo os gráficos subirem e descerem todo o tempo. Fiquei bem mais sedentário com a chegada das criptomoedas na minha vida. Esse é um dos motivos que faz eu pensar em cair fora de vez dessa "loucura toda"
Aqui também. Tongue

No pico do DeFi eu cheguei a dormir com o monitor ligado em um gráfico full screen enquanto entrava e saia do sono. Mas isso foi um caso extremo onde o projeto podia dar rug a qualquer momento e pagava coisa de 3% ao dia, então justificado. Grin

Depois que sai 95% do mercado eu ganhei mais tempo para buscar melhorar como pessoa, estudando e lendo mais, pensando no físico, etc.... mas isso foi consequencia de ganhar dinheiro (BRL/USD) e não por conta do BTC em si.

Passou a comer picanha dia sim e outro também né, fora aquela viagem lá para a cozinha do cheff que cozinha com pitadas de ouro... aí engorda mesmo meu caro colega Cheesy

Está na hora de lançarem a picanha de Bitcoin.. você deposita quantos sats quer comer e o cheff escreve a chave privada na carne antes de assá-la.. sabor melhor que ouro, será um sucesso Grin
Boa. Grin Grin

Depois que descobri que aquelas folhas de ouro custam meras doletinhas eu percebi como esses restaurantes de super luxo (com comida dourada) são feitos para satisfazer o desejo do rico de gastar direito e "se achar". P.S: Estou falando do falso luxo, ainda boto fé nos restaurantes de comida fina de verdade.
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February 06, 2024, 12:05:30 PM
#15
tópico interessante Smiley
sabe que quando li o Taleb falando "se você é tão inteligente, pq não é rico?" isso mudou muito minha perspectiva sobre dinheiro.
entendi que não é só trabalhar duro mas escolher melhor onde quer trabalhar.

Eu era o melhor da minha turma na escola, notas mais altas e tal, mas depois vi que isso tava longe de ser o suficiente pra entrar numa boa faculdade pública (fiz um ano de cursinho antes de conseguir e não passei nem entre os top 10).

lógico que existem muitos tipos de inteligência, inclusive a própria inteligência do corpo, do movimento e da musicalidade...

acho que a gente fala até pouco sobre saúde e corpo aqui nesse meio, ficar em contato demais com o mercado pode até dessensibilizar um pouco pra essas questões
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February 05, 2024, 05:02:02 PM
#14
Minha história não tem muito a ver com btc mas acho que ele acaba servindo como inspiração e me dá força de vontade no dia-dia.

Sempre pratiquei muitos esportes mas no meio do caminho tive uma lesão na coluna. Mas hoje mesmo mais perto dos 40 do que dos 30 sinto que meu físico é o melhor  de todos os tempos graças a muita dedicação diária.
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February 05, 2024, 03:35:57 PM
#13
Você fica o dia inteiro no fórum e seu comportamento não mudou? Rsrs antes você ficava em outro fórum?qual era?
Onde vc ficava na Internet antes de vir pra cá?

Eu ficava em locais aleatórios, e beem menos produtivos.

 Grin Grin Grin

Bem, talvez por ai tenhas razão. Mas eu estou no fórum desde 2013 e só nos últimos 3-4 anos é que estou mais ativo.

Onde ficava antes? Bem, além dos meus filmes/series (que continuou a ver). Jogava mais no PC, e talvez fazia mais sites. Mas em relação a sites, não faço tanto, porque não tenho tido tanto trabalho - projetos de vida mudaram.

Queria novamente voltar a ser mais ativo no desenvolvimento de sites. Mas, não posso só ficar a dizer, tenho de tomar algumas medidas. Tenho de tentar por em pratica algumas ideias, veremos.

Mas no final o que mudou mais foi os jogos, passei a jogar menos.
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February 05, 2024, 02:52:40 PM
#12

Mas você ficava fazendo day trade? pior que esse negócio ai de trade é tipo um vício né? eu uma vez tentei entrar nisso e só perdi dinheiro  Cheesy Cheesy, hoje em dia é bem raro eu olhar gráficos ou coisa do tipo, olho coisa de 3 ou 4 vezes por dia, antes era de 5 em 5 min.  Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy

No auge do Bull Run das shitcoins de 2016/2017. eu não saia da frente do computador. Era tanta shitcoin lançada, tanto airdrop que recebíamos, que não se podia perder tempo. Tinha que ser "rápido no gatilho". Assim que a moeda era lançada, e o airdrop recebido, tinha que correr para vender e receber o dinheiro, antes da desvalorização natural das shitcoins. Ainda bem que esse tempo passou. Era um sufoco para ganhar uns "trocadinhos".
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February 05, 2024, 11:06:43 AM
#11
Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?

Eu não sinto muito uso. O meu comportamento do dia a dia não mudou muito por causa do bitcoin.


Você fica o dia inteiro no fórum e seu comportamento não mudou? Rsrs antes você ficava em outro fórum?qual era?
Onde vc ficava na Internet antes de vir pra cá?

Eu ficava em locais aleatórios, e beem menos produtivos.
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February 05, 2024, 08:50:39 AM
#10
Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?

Eu não sinto muito uso. O meu comportamento do dia a dia não mudou muito por causa do bitcoin.

Acho é que o Bitcoin pode ter aberto outras oportunidades, e a pessoa ao aproveita-las acaba por agir de forma diferente.

Por exemplo no seu caso, Disruptivas. Se calhar o Bitcoin conseguiu abrir-lhe a porta para outra situação financeira ou de gestão financeira. Ao mesmo tempo, surgiu a oportunidade de trabalhar na area da ecologia em conjugação destas novas tecnologias. Isso permitiu teres acesso a outras realidades, outros conhecimentos, e outra disponibilidade mental e física para as coisas. Depois, as coisas vão surgindo quase naturalmente, porque a oportunidade esta lá e você vai aproveitando.
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February 05, 2024, 07:16:10 AM
#9

Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?


Parabéns disruptivas, é essencial mesmo cuidar do corpo, saúde é a coisa mais importante que temos, se não cuidar do corpo o resto não adianta nada

Quando eu estava no STEPN eu consegui emagrecer bons kgs e melhores bastante aquela época, porém quando parei, acabei parando de caminhar e ganhei um pouco de peso novamente (não tudo)
Hoje em dia já completo 5 meses que estou fazendo musculação, e estou gostando até mais do que caminhada, conseguir perder novamente bons kgs e ganhar massa muscular, a dieta também me ajudou muito, meu corpo está muito bem ultimamente  Smiley Smiley Smiley
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February 05, 2024, 05:28:50 AM
#8
Comigo foi exatamente o contrário. Com a minha entrada no mundo das criptomoedas, fiquei cada dia mais sentado na frente do computador, vendo os gráficos subirem e descerem todo o tempo. Fiquei bem mais sedentário com a chegada das criptomoedas na minha vida. Esse é um dos motivos que faz eu pensar em cair fora de vez dessa "loucura toda"

Mas você ficava fazendo day trade? pior que esse negócio ai de trade é tipo um vício né? eu uma vez tentei entrar nisso e só perdi dinheiro  Cheesy Cheesy, hoje em dia é bem raro eu olhar gráficos ou coisa do tipo, olho coisa de 3 ou 4 vezes por dia, antes era de 5 em 5 min.  Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy
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February 04, 2024, 08:29:56 PM
#7
Passou a comer picanha dia sim e outro também né, fora aquela viagem lá para a cozinha do cheff que cozinha com pitadas de ouro... aí engorda mesmo meu caro colega Cheesy

Está na hora de lançarem a picanha de Bitcoin.. você deposita quantos sats quer comer e o cheff escreve a chave privada na carne antes de assá-la.. sabor melhor que ouro, será um sucesso Grin
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☢️ alegotardo™️
February 04, 2024, 06:28:09 PM
#6
Para mim foi o contrário, engordei bastante pós-Bitcoin e esse foi o único vazio que ele preencheu Cheesy

Passou a comer picanha dia sim e outro também né, fora aquela viagem lá para a cozinha do cheff que cozinha com pitadas de ouro... aí engorda mesmo meu caro colega Cheesy

O Bitcoin também me "ajudou" a mudar de vida, após conhecer ele eu vislumbrei que era possível obter uma fonte de renda de outros lugares além do meu emprego, foi ele quem abriu meus olhos para ver as finanças de uma forma diferente, por mais que eu ainda tenha um perfil bem conservador (sim, mesmo comprando e guardando Bitcoin) foi o Bitcoin quem me ajudou a começar uma carteira modesta de investimentos mais diversificados.

Eu também engordei, mas creio que foi mais baseado na mudança de vida dos últimos dois anos, ainda bem porque eu não me estou afim de me desfazer desse mundo bitcoiner para voltar à ser magro Tongue
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February 04, 2024, 01:44:28 PM
#5
Comigo foi exatamente o contrário. Com a minha entrada no mundo das criptomoedas, fiquei cada dia mais sentado na frente do computador, vendo os gráficos subirem e descerem todo o tempo. Fiquei bem mais sedentário com a chegada das criptomoedas na minha vida. Esse é um dos motivos que faz eu pensar em cair fora de vez dessa "loucura toda"
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February 04, 2024, 12:06:42 PM
#4

..


Claro! eu estou fazendo exercícios físicos com regularidade a alguns meses e minha vida é outra. E esse lance de exercícios só entrou de fato na minha cabeça quando eu apliquei o que eu aprendi vivenciando esse mercado... O bitcoin te ensina principalmente que certas coisas você TEM q fazer e assumir a responsabilidade e as consequências por elas. E quando você entende isso, o jogo muda.

O bitcoin e seu jeito único de ser me ensinou bastante coisa, principalmente saber ter paciência e deixar o tempo trabalhar, ter consistência, ser perseverante, a não desistir das coisas etc, esse foi o grande aprendizado que tive até aqui, e estou aplicando tudo isso na minha rotina de exercícios, inclusive, hoje domingo, estarei la firme e forte, mesmo sem querer ir, é o que eu tenho que fazer, azar o meu se estou sem vontade, irei igual.

o alvo é sempre o longo prazo... quer seja dinheiro, físico, trabalho ou qualquer coisa.. nada acontece do dia pra noite, tem que plantar pra colher depois, e com experiência de BTC vc tira isso de letra.

Ai também acho que entra um pouco da lei da atração para as coisas, se você quer realmente e verdadeiramente algo, as coisas vão acontecer.
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February 04, 2024, 11:35:31 AM
#3
Caso vocês acompanhem o pessoal ''mais maxi'', existe uma galera que diz que a ''jornada Bitcoiner'' também é uma jornada pra se ''acordar pra várias coisas''.
Eu particularmente acho um pouco exagerado o discurso.

Minha visão é que muita gente pensa que encontrou a liberdade, mas na verdade se tornou escravo.

às vezes passa no feed alguma história de que o cara ta jantando só miojo para comprar mais bitcoin, por exemplo.. em questão de investimentos é ainda pior, os caras perdem oportunidades por acreditar que só o Bitcoin é legítimo.. ok se tornar menos consumista e não comprar Shiba Inu, mas tem cara que vai muito além.. é o famoso extremismo, perigoso em qualquer contexto.

Quando tu começa a fazer dinheiro, que teoricamente é o mais difícil, acho que existe um incentivo aos exercicios. Eu particularmente, acho que estou ''na minha melhor versão''. Eu fui uma criança meio gordinha e bem revoltada. Na faculdade comecei a fazer um pouco de exercicios, mas atualmente acho que estou melhor em todos os sentidos.

Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?

Para mim foi o contrário, engordei bastante pós-Bitcoin e esse foi o único vazio que ele preencheu Cheesy
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February 04, 2024, 10:07:04 AM
#2
Acho que o bitcoin me ajudou a entender melhor o risco dos investimentos. E me deu mais confiança para tomar risco com maiores quantidades de dinheiro, se eu entender bem o ativo.

Particularmente,  tive uma sensação de desapego com o dinheiro. Vi que vem e vai, eventualmente
legendary
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February 04, 2024, 10:03:14 AM
#1
Caso vocês acompanhem o pessoal ''mais maxi'', existe uma galera que diz que a ''jornada Bitcoiner'' também é uma jornada pra se ''acordar pra várias coisas''.
Eu particularmente acho um pouco exagerado o discurso.

Mas, sinto que a busca por melhorar de vída via Bitcoin e investimento, me faz pensar que ''tudo que é muito desejado, é possível''

Se pensarmos, quase todo mundo quer ser rico, ser ''magro/fitness'' e viajar. Talvez essa seja das coisas que quase todos querem.

Quando tu começa a fazer dinheiro, que teoricamente é o mais difícil, acho que existe um incentivo aos exercicios. Eu particularmente, acho que estou ''na minha melhor versão''. Eu fui uma criança meio gordinha e bem revoltada. Na faculdade comecei a fazer um pouco de exercicios, mas atualmente acho que estou melhor em todos os sentidos.

Queria saber se voces passaram por algo similar. O Bitcoin e os investimento trouxeram junto essas questóes pra voces, ou nao?
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