Você baixa um .rar, extrai ele, aparece um arquivo aleatório, você abre ele e é infectado. No final das contas você ainda tem que abrir esse arquivo suspeito. 
Esse é o ponto chave. Tanto neste cenário, como em tantos outros que a pessoa fica com o PC infetado, é necessária a intervenção do utilizador.
Daí ser sempre importante, ter cuidado nos ficheiros que se abrem, bem como a sua origem.
E como já foi dito. O 7zip e o sistema do Windows (para quem usa), é mais do que suficiente para compactar ficheiros.
Alem disso, é cada vez menos eficiente compactar ficheiros, com o objetivo de poupar espaço. Por trés motivos:
- Hoje normalmente tem-se mais espaço no PC
- Os programas estão mais eficientes em fazer formatos de ficheiros que ocupem menos
- Um dos ficheiros que ocupam mais espaço são imagens, que por sua vez, os compactadores tem menos eficiência em zipar
