terima kasih.
bro, soal tenggorokan kering dan gatal itu memang sering kejadian kalau kebanyakan makan gorengan. Soalnya minyak yang dipakai buat gorengan kadang udah gak fresh atau terlalu banyak lemak jenuh, bikin tenggorokan iritasi. Selain itu, gorengan juga bisa memicu produksi lendir yang bikin tenggorokan terasa berdahak.
Saran aku sih, coba kurangi dulu konsumsi gorengan buat sementara. Minum air hangat yang dicampur madu air lemon bisa bantu meredakan iritasi. Kalau suka herbal, kamu bisa coba teh jahe atau kunyit yang dikenal baik buat tenggorokan. Kalau pengen solusi yang lebih praktis, lozenges untuk tenggorokan juga bisa bantu meredakan gatal.
Jangan lupa istirahat cukup dan tetap jaga pola makan sehat ya, bro!, berhenti merokok ya bro.. Semoga cepat membaik. 😁