Une fois téléchargé le fichier .dat, il faut indiquer en ligne de commande -loadblock=/path/to/
Mieux vaut être à l'aise avec l'outil informatique et surtout faire une sauvegarde de sécurité avant cette opération. Prendre soin de sauvegarder son fichier porte-feuilles (wallet.dat).
Je n'ai jamais testé. Peut-être que d'autres ici pourront t'expliquer plus longuement.
Ici:
http://sourceforge.net/projects/bitcoin/files/Bitcoin/blockchain/
fichier torrent: bootstrap.dat.torrent (compter 2/3 heures pour télécharger)
Edit:
Ton porte-feuille doit être synchronisé depuis, non?