Öncelikle bir doktora gidin ve test yaptırın. Siz stresten saçınızın döküldüğünü sanıyorken hormonal ya da vitamin eksikliği gibi bir sebebi olabilir, internette yer alan her yazıya inanmayın.
Eğer bahsettiğim tarzda vücuttaki değişimlerden kaynaklı değilse kreatin destekli şampuanlar kullanabilirsiniz. Özellikle sarımsak özlü şampuanların yeni gelişecek saç miktarını arttırdığı da söyleniyor.
En büyük eksiklerimizden birisi sadece fiyatına bakarak şampuan almak, içeriğinde ne olduğunu bilmemek. 10 erkeğe sorsanız 5'i Head and Shoulders 3'ü Clear Man kullanıyordur kokusu ve reklamlarının etkisiyle
OGX'in şampuanlarını kullanabilirsiniz. Fiyat olarak OGX yüksek geliyorsa Sebamed, Herbal Essences gibi markalar da fena değildir. Tresan, Hunca gibi markaların da uygun şampuanları denk gelebiliyor ya da Gratis gibi mağazaların kendi markaları da denenebilir.
Kelliğe doğru giden bir arkadaşım da bir aktarın karışımı sayesinde bol sarımsaklı bir şampuan kullanmıştı ve gerçekten gözle görülür miktarda saçı artmıştı. Tabi bu biraz riskli, dediğim gibi doktora gitmek önemli böyle bir konuda
tıpın bulamadığı bir sorun ve kadınların saçları istisnai durumlar hariç hiç dökülmezken erkeklerin hemen hemen yarısından çoğunda dökülme var buna çözüm bulunacak gibi değil bence genelde doktorlar cevabı bilinmez şeylere de aynı şeyi söylüyor stresten 
