Topic: Мысли. (Read 1571 times)
Афобазол в помощь (проконсультируйтесь с врачом). Отвлекайтесь,расслабляйтесь. Избегайте ситуаций и мест ,которые напоминают вам о пережитом.
У всего взрослого населения есть разные акцентуации (это среднее между нормой и психопатией). Весь запад ходит к психоаналитикам.У нас такая практика не распространена,а зря. Иногда надо просто выговориться,чтобы стало легче.
У всего взрослого населения есть разные акцентуации (это среднее между нормой и психопатией). Весь запад ходит к психоаналитикам.У нас такая практика не распространена,а зря. Иногда надо просто выговориться,чтобы стало легче.
Я использую для себя простой способ избавления от навязчивых мыслей. Выделяю час времени и разрешаю себе думать, то что хочется. В течение часа наблюдаю за потоком этих мыслей и прихожу к выводу, что это абсолютно бесполезное занятие. И когда мимолетная мысль на ту же тему снова появляется, я ей просто говорю - прощай, дорогая, мы тебя уже думали.
Мысли - это эмоции.Эмоции, которые в Вас формируются,заставляют Вас о чем то думать.Навязчивые мысли имеют и положительную функцию. Они напоминают о проблемах, которые Вы должны решить. Убедите себя в том, что прокручивать 1000 раз одни и те же мысли в голове-смысла нет.Что эти мысли являются обманом или приувеличением ,цель которых запугать Вас.
Да, в первую очередь должен помочь себе сам. Нужно вспомнить о негативе, который, безусловно мешает полноценно жить. Который угнетает и ведет человека по направлению к смерти, если не физической, то душевной... Нужно вспомнить и отпустить. Кажется, это называется катарсис.
Linkin Park - Iridescent
Linkin Park - Iridescent
После негативного опыта , бывает ловишь себя на мысли , что постоянно ждешь чего-то плоххого.Вздрагивешь от резких звуков или телефонных звонков.Не всегда получается гнать от себя негативные мысли.
Медитации,мантры,аффирмации,правильная литература, психологические тренинги - визуализации,крутилки,и т.д., чаще улыбаться,делать комплименты другим,чаше искать позитивные,мотивирующие материалы (картинки,видео и т.д.) научиться прощать,кушать вкусняшки,любоваться природой,стараться жить по-совести и благодарить каждый день за то,что есть. Где ваши мысли там и ваше внимание и энергия. Вселенная все чувствует и слышит.Думайте Светлее.Чтобы что-то получить нужно приложить усилие (энергию).
хороший вопрос. Никогда не задумывался о таких важных вещах. Возможно это откроет мне глаза на многие вещи в мире. 
Многие наши проблемы из за того, что мы себя накручиваем плохи мыслями из за них же страдаем 
Лет 20 назад мне сказали, что мысли материализуются, тогда над этим не очень задумывался, но сейчас точно знаю, что это работает, и стараюсь думать только о хорошем и еще здесь нужно правильно думать иначе вселенная может не правильно трактовать ваши мысли.
Плохо когда совсем мыслей нет.
Да, это плохой показатель
Навязчивые мысли появляются, когда человеку нечем заняться, хотя он и думает, что он что-то делает.
Есть два выхода. Либо расслабиться, заняться медитациями. Либо другая крайность, интеллектуальный труд.
Есть два выхода. Либо расслабиться, заняться медитациями. Либо другая крайность, интеллектуальный труд.
Ложась спать пытаюсь мысленно положить свои мысли и планя в белый шик под кроватью.И говорю себе..Подумаю об этом завтра.
Как то нужно научиться с ними боротьс,они мне спать,думать,работать не дают.Рояться как мухи.
Очень часто навязчивые мысли посещают человека, когда он одинок и ему кажется, что он «никому ненужный». Невроз от такого состояния может окончательно исчезнуть, если вы станете больше общаться.
Я как подумаю, что мысли материальны, и если о чем-то плохом думать, то сам на себя беду накличешь, так сразу попускает. А если ночью мысли уснуть не дают, подушку переверну и подую на нее. Это, кстати, и от плохих снов помогает. Ну, или корвалольчику капель 30.
Хахах, крутые у Вас методы с подушкой)) Я лично, считаю, что гнать мысли не нужно, потому что они все равно возвращаются. Нужно работать с ним и искать первопричину. Обычно это страхи.
Частенько накручиваю себя из-за всяких мелочей, заметил, что реально стал мнительным, может кризис среднего возраста - не знаю, но жить реально стало сложнее, образно: где кто-то спокойной пройдет, я десять раз посмотрю по сторонам. Может это и хорошо, но напрягает чутка, особенно потому что, что раньше я таким не был.
У меня также. Это может и хорошо, что всегда все под контролем, но это не позволяет расслабиться((
завидую людям которых не тревожат такие мысли... хоть таких людей и правда мало. Надо понимать что все ошибаются и ты не исключение!Если это мысли страха и они лезут в голову перед сном,надо закутаться в одеялко(одеяло-защита от монстров под кроватью),а если серьезно сложно справляться с этим,отлично от всех этих мыслей отвлекают книги.
Частенько накручиваю себя из-за всяких мелочей, заметил, что реально стал мнительным, может кризис среднего возраста - не знаю, но жить реально стало сложнее, образно: где кто-то спокойной пройдет, я десять раз посмотрю по сторонам. Может это и хорошо, но напрягает чутка, особенно потому что, что раньше я таким не был.
Плохо когда совсем мыслей нет.
Jump to: