Topic: Долголетие (Read 589 times)
ты реально думаешь тут все старики столетние или подъе.ал так весело? откуда мы знаем то?
Спорт, не вредная пища, здоровый сон
Для долголетия нужно много бегать и мало есть.
Со всеми полностью согласен. Но кто не курит и не пьет- тот здоровеньким помрет. Выбор за вами.
Долголетие конечно хорошо,но,тут скорее важно не сколько ты проживешь,а как.
- В чем секрет вашего долголетия?
- Я никогда ни с кем не спорил.
- Как так? Этого не может быть!
- Вы совершенно правы, не может этого быть.
- Я никогда ни с кем не спорил.
- Как так? Этого не может быть!
- Вы совершенно правы, не может этого быть.
Спорт, не вредная пища, здоровый сон
соглашусь с вами, это самый действенный способ. вон сколько историй где по 60 лет тетки выглядят на 25 Какие способы долголетия Вы знаете?
Долголетие , на мой взгляд . зависит от многих факторов но в теперешнее время
прежде всего от образа мышления , как человек относится к себе . к окружающему , как остро воспринимает то или иное событие , информацию - потом от образа жизни . все хорошо в меру , чем старше становимся - тем больше собой заниматься надо ( зарядка , питание по возможности БАДы - в нашем питании мало витаминов и минералов необходимых для жизнедеятельности )
Нужно оградиться от стресса и жить где-нибудь с хорошей экологией. И питаться сбалансировано.
Да дествительно если вести здоровый образ жизни можно дожить и глубокой старости, по тв показывали деда ему 105 лет а он еще как живчик говорить что он по утрам обливаетца холодной водой и не пьет кофе.
Мне кажется это наследственное и очень многое зависит от образа жизни. Человек в очень многих вещах сам убивает себя. А насчет наследственности у меня пример перед глазами: мама моего дедушки дожила до девяноста лет, моему дедушке сейчас восемьдесят два и он ведет достаточно активный образ жизни.
секрет долголетия очень простой: правильное питание, здоровый образ жизни и поменьше стрессовых ситуаций...
Какие способы долголетия Вы знаете?
Для долголетия необходимо соблюдать правильную диету, заниматься умеренно спортом и как можно меньше переживать. Хотя тут большим плюсом будет изначально хорошая генетика и как следствие крепкое здоровье, которое позволит долго жить.
Рецептов и рекомендаций много. Важно, что на долголетие влияет качество жизни во всех смыслах и правильные шаги в этом направлении.Самый главный секрет долголетия, на мой взгляд, это не дожидаясь старости, заботиться о своем здоровье уже с молоду.
Мне кажется, что долголетие никак нельзя приобрести самому, это заложенно генами и никакие каши и зарядки не помогут...
Старатся не болеть,употреблять полезную пищу,зелень,фрукты и овощи,из мяса лучше рыба,быть всегда на позитиве,заниматся спортом,если пить-то вино,если курить то не больше пачки сигарет в день и тогда вполне можно дожить до 70 лет.
Жить в экологически чистом месте, не иметь генетически обусловленных заболеваний, не иметь вредных привычек, не нервничать, есть здоровую пищу, заниматься физкультурой. Сомневаюсь, что сейчас возможно соблюсти все пункты
Хорошая пища, спорт, не иметь вредных привычек и может что-то получиться
Закаляюсь каждый день утром и вечером, прожил уже 30 лет )
Долголетию нужна – умеренная еда. Два приема пищи – легкий завтрак утром и не слишком плотный ужин вечером из овощей, риса и рыбы. Мясо – не чаще двух раз в неделю по 100 граммов.
Jump to: