Me da miedo tocar nada o desistalar y volver a instalar una version superior de bitcoin ahora antes de saber que tendria que hacer...
Efectivamente, en el fichero wallet.dat se guardan todas las direcciones.
Parece que el mensaje que te está dando es que la base de datos está corrompida. No dice nada del wallet.
Te recomiendo hacer lo siguiente:
1) Cierra completamente Bitcoin-Qt. Espera unos segundos para estar seguro. La fecha de modificación del fichero wallet.dat será ahora la del momento en que cerraste Bitcoin-Qt.
2) Copia el fichero wallet.dat en un pendrive. Por si acaso, cópialo también en cualquier otro directorio seguro de tu máquina.
3) Borra completamente el directorio Bitcoin que contiene tu fichero wallet.dat. Se recreará la base de datos completamente nueva, desde el bloque cero.
4) Al poco rato de que Bitcoin-Qt arranque de nuevo, vuélvelo a cerrar. Espera unos segundos.
5) Copia tu wallet.dat en el directorio Roaming/Bitcoin correspondiente.
6) Rearranca Bitcoin-Qt y espera a que se descarguen todos los bloques.
7) Cruza los dedos...