Topic: Нужна ли нам вода? - page 50. (Read 110937 times)
У моей дочки были головные боли (таблетки не помогали) врач сказал,что она мало пьет воды.И действительно стали по формуле пить воду и состояние улучшилось.И я пью зимой 1.5,а летом 2 литра.
А как жить без воды.?мы сами сплошная вода.дай бог что бы вода была всегда
я тоже так думаю что 1.5 л в день хватает для простого человека
Ну если верить науке, то она рекомендует 30 мл. на 1 кг. веса человека. Зная свой вес не трудно посчитать норму. И это чистой воды. Соки, супы, напитки и другие жидкостьсодержащие продукты не в счёт. Однако каждый организм индивидуален, кому то хватит 1 литра, а кто то и 2,5 литра осилит.
пей вода, ешь вода - срать не будешь никогда!
Пить надо столько, сколько хочет организм.
Примерно 2 литра воды выпиваю. Сюда же входит кофе, чай, компот.
Конечно вода наш самый нужный ресурс,так как мы состоим на большую часть из воды.
конечно же вода необходима, но как организм у каждого разный одному достаточно и 1 литра чистой воды без чая кофе супов, а другому достаточно и пару чашек чая, у меня раньше так и было, т е мне было достаточно чая без дополнительного употребления воды, сейчас помимо чая я пью как минимум литр очищенной воды и чувствую себя хорошо.
пей вода, ешь вода - срать не будешь никогда!
Да уж, а воздух нужен
Нужны ли ТС слова?
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно говорить слов в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 слова в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за слова?
Конечно нужна, я вот лично в сутки очень много воды пью!
Надо выпивать чистой воды из расчета 300мл. на 1 кг. веса. Так как наш организм состоит на 80% из воды, то нехватка жидкости ведёт к проблемам со здоровьем.
к проблемам со здоровьем ведет и употребление вредной воды ) газировок и прочего...
Надо выпивать чистой воды из расчета 300мл. на 1 кг. веса. Так как наш организм состоит на 80% из воды, то нехватка жидкости ведёт к проблемам со здоровьем.
конечно же она необходима
На днях смотрел какую-то передачу по зомбоящику, так вот там сказали, что вроде бы все это фигня с 1,5-2 литрами в день - нужно пить тогда, когда хочется. Иначе происходит вымывание всяких полезностей из организма.
я считаю что немного больше стоит выпивать воды в день,
Так что давайте сразу откажемся от мысли о том, что литры имеют какое-то огромное значение для нашего здоровья
и перестанем считать выпитые стаканы.
Так что давайте сразу откажемся от мысли о том, что литры имеют какое-то огромное значение для нашего здоровья
и перестанем считать выпитые стаканы.
да, без воды человек долго не проживет, но вот сколько пить ее, это все индивидуально
Вода нужно, и чем больше, тем лучше (в разумных пределах). Она улучшает жизнедеятельность всего организма, благотворно воздействует на суставы, ну и просто является колыбелью жизни) В общем, считаю правильным контролировать ежедневное количество употребления воды. Склоняюсь к тому, что нужно каждый день выпивать не меньше 2 литров воды. Не считал это важным, пока не обзавёлся камнями в почках) Теперь пью много воды, и все системы в норме)
На одном семинаре нам рассказывали, о том, что перед сложной умственной работой нужно выпить 300 мл воды. Потому что мозг находится в жидкости. И вода ему нужна, чтобы лучше работать.
Реально работает. Когда мой день похож на гонку, ставлю бутылку с водой на стол, и отхлебываю понемногу. за день 1-1,25 литра выпиваю. И в организме приятная легкость. И работа легче делается.
Реально работает. Когда мой день похож на гонку, ставлю бутылку с водой на стол, и отхлебываю понемногу. за день 1-1,25 литра выпиваю. И в организме приятная легкость. И работа легче делается.
Jump to: