Topic: Нужна ли нам вода? - page 53. (Read 110994 times)
конечно нужна!!!
Нужно пить столько, сколько требует организм, а не столько сколько думает какой-то умник... каждый человек уникален и то, что русскому хорошо... немцу смерть
)
) 
Конечно вода нужна, без неё человек долго не прожевет. А для нормального обмена веществ нужно каждый день выпивать хотя бы 1,5-2 литра чистой воды
выпиваю больше 2-л в день обычно,и чуствую себя супер
пить воду обязательно.
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
вода - наше все! Сложно сказать сколько воды в день нужно, но, я считаю,мы можем позволить себе пить сколько нужно, а не по нормам. Чай не в Африке живем) Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Конечно нужна! Я начал пить воду и понял, что это помогает и от головных болей и от усталости. Вообще организм нуждается в воде, а мы его пичкаем едой или чаем. А ведь нужно просто воду пить в нужном количестве
а не лежу за своим употреблением воды,это может быть и литра в день и две литры,а если съесть чего то саленого типо таранки,то только и успевай пить)
соглашусь с автором,1,5 литра воды ,без учета воды в пище вполне нормально для организма, если бы еще равномерными порциями употреблять воду
Естественно. Вода это наша жизнь.без неё не куда.
Раньше я пил столько воды, сколько требовал мой организм.... пока в 24 года мне не извлекли из почки операционным путем камень диаметром 1,5 см. С тех пор я пью строго не меньше 2 литров воды в день. Вообще не допускаю появления жажды, и бутылочка воды всегда и везде с собой. Каждые пол года хожу на УЗИ, 5 лет прошло, все чисто в почках. Рекомендую так делать каждому. Очень дорого выходит камни потом доставать
За объемом выпитой воды, честно говоря не слежу. Но все же, не могу понять, почему чай и кофе не считаются
Летом количество употребляемой воды больше, зимой меньше)) Теперь буду измерять)))
Летом количество употребляемой воды больше, зимой меньше)) Теперь буду измерять))) Да нет вроде разницы что именно пить, жидкость есть жидкость и не обязательно должна быть вода
Но 1,5 литра именно жидкости в день считаю мало, надо больше
Но 1,5 литра именно жидкости в день считаю мало, надо больше
Разница есть. Пить нужно именно чистую воду, а не соки, супы, чаи.
Норма потребления воды рассчитывается в зависимости от многих факторов, такие как вес, пол, активность
Я раньше недооценивал роль воды в своей жизни. Постоянные головные боли были и лишний вес. Начал пить воду и реально чувствую себя лучше. Вот только привыкать к этому неудобно.
Сейчас моя норма - 3 литра.
Все правильно. Но как же утверждение некоторых источников о том, что чистая вода усваивается организмом быстрее, кофе, чай, сок и т.д. тоже ведь вода, только для их расщепления организму нужно больше энергии и времени. Если к 3 литрам приплюсовать расщепленую воду, то сколько получится?
Вода — источник жизни,
Источник светлых дней.
Взгляни безукоризненно
В стремительный ручей.
Напиться хочет каждый,
Ты реки береги,
Озера, океаны
И малые пруды.
Источник светлых дней.
Взгляни безукоризненно
В стремительный ручей.
Напиться хочет каждый,
Ты реки береги,
Озера, океаны
И малые пруды.
Вода нам безусловно нужна так как мы состоим на 90 процентов из воды! Вода очень сильно очищает организм и пить её надо не менее 2 литров в день.
Quote
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Конечно это тоже вода, просто с добавками Есть любители которые покупают воду за очень большие деньги, и рассказывают что это вода с растаявший айсберга, никто не проверял что в бутылках,но воду разольют в бутылки инкрустированные стразами, и тогда вода ну Оочень дорогой получается.
Кофе и чай содержат кофеин, а следовательно ведут к обезвоживанию организма, поэтому если в течение дня часто их пить, то будешь пить больше воды. Вода конечно нужна чистая, без всего-это в идеале. И пить столько, сколько захочешь. Суп это тоже вода, фрукты также вода, но ведь чистую питьевую воду никто не отменял. Особенно актуально тренирующимся людям, в зале чая или кофе же нет желания пить, те мы пьем воду, а это именно то что хочет организм.
Вода очень полезна благодаря ей я сбросил весь 10кг просто отказавшись от других напитков, а всего то месяц пил по 2л воды в день
вода выводит соли из организма. Так что можно переборщить и с водой тоже. Ешьте соль
Вода организму нужна обязательно. Другой вопрос в том, что количество ее строго индивидуально. Кому-то хватает и литра в день, кто-то выпивает по два. А вот с некоторыми заболеваниями врачи наоборот рекомендуют быть с водой поосторожнее и не употреблять ее много. А что касается чая/кофе, как говорится - выпил кофе - выпей воды, потому что они не только не являются водой, но еще и выводят ее из организма.
Jump to: