Topic: Спорт- это сила, но и он бывает разный) - page 2. (Read 200 times)
Тренировки в домашних условиях это очень удобно, сам практикую, но для достижения серьёзных результатов лучше все-таки заниматься в зале. Там и оборудование разнообразнее, и атмосфера рабочая, да и люди подскажкт, если ты откровенно в технике ошибаешься.
Как Вы относитесь к тому, чтобы упорно и долго подготавливать своё тело с помощью домашнего тренинга, постепенно повышая нагрузки??! Или же сразу взять и купить абонемент в тренажёрный зал и добиться более быстрого эффекта ?
спорт дома -это конечно хорошо.но практически всегда в наше время на него не хватает времени.либо устал после работы.что какой там спорт.хотя если есть дома комплексный тернажор и беговая дорожка-тут думаю грех будет не заниматься
я думаю что в домашних условиях таких результатов как в зале добиться практически невозможно !!! но тоже неплохо заниматься в дома !!!
Та иди сразу в зал если здоровье позволяет, че дома сиськи мять) особенно если деньги есть на тренера, или друзьяесть которые помогут тебе ворваться в эту среду.
У меня пока складывается ощущение что за те деньги, которые я потратил был на тренера, я не плохо бы и дома "прокачался" ! а вот когда придёт время расти, тогда и в зал можно записаться! 
В легендах древней Греции говорится, что когда Геракл был еще мальчишкой, ему подарили теленка, и он стал брать его на плечи и обходить с ним вокруг дома. Рос теленок - мужал Геракл. Так постепенное увеличение нагрузок помогло ему стать очень сильным.
Чтобы стать сильным нужно постепенно и постоянно увеличивать нагрузку. А получить быстрый рельеф мышц, разве это польза для организма?
Чтобы стать сильным нужно постепенно и постоянно увеличивать нагрузку. А получить быстрый рельеф мышц, разве это польза для организма?
Домашний тренинг, это когда ты учишься целоваться на помидорах и бороздишь просторы интернета в поисках хоум адалт видео с целью получения опыта и не только =)
В общем, ты конечно можешь начать что-то делать дома, но это будет как учиться водить автомобиль в ГТА, как бы логика понятна, нейро-мышечная связь будет нарабатываться и мышцы чуть обретут массу и форму, но это настолько незначительно, что никто кроме тебя не заметит + нету дома такого контроля + спорт это набор систематических действий в многокомпонентной системе на длительном промежутке времени, ради достижения какой либо цели. Ну и исходя из того что ты пишешь, уровень твой должно быть достаточно низкий касательно спорта, по этому обязательно иди в зал и обязательно потренируйся с тренером хотя бы пол годика и будет толк.
В общем, ты конечно можешь начать что-то делать дома, но это будет как учиться водить автомобиль в ГТА, как бы логика понятна, нейро-мышечная связь будет нарабатываться и мышцы чуть обретут массу и форму, но это настолько незначительно, что никто кроме тебя не заметит + нету дома такого контроля + спорт это набор систематических действий в многокомпонентной системе на длительном промежутке времени, ради достижения какой либо цели. Ну и исходя из того что ты пишешь, уровень твой должно быть достаточно низкий касательно спорта, по этому обязательно иди в зал и обязательно потренируйся с тренером хотя бы пол годика и будет толк.
Дома тренить это хорошо, но не так эффективно, как тренировка в тренажерном зале. В зале возможностей намного больше, можно проработпть каждую групу мышц отдельно. И знающие люди если что подскажут чего
да спорт показывает огромную силу но когда начинает человек получать травму у него эта сила сразу пропадает.
Лично я могу заниматься только в спортзале. И желательно с тренером.
кто занимается спортом тот очень сильный человек но спорт не всегда приносит здоровье от него можно получить травму.
Спортивный интерес к сэксу и девушкам это разный спорт
Мне кажется, что для большинства людей дома заниматься спортом становится лениво, поэтому лучше сразу в тренажерку, что с... мять)))
Лежание на диване тоже своего рода спорт 
.Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт 
с таким спортом не место в этом топике) лежание это лень и только. .Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт
Лежание на диване тоже своего рода спорт .Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт
.Сколько нужно сил чтоб поднимать кружку с чаем,качаешь тем самым бицуху.Подняться за печеньками,качаешь пресс.Я за пасивный спорт Если есть желание то и домашние тренеровки и тренеровки в зале - все на пользу. Но в зале действительно мотивации больше, больше возможностей, снарядов. Если дома есть штанга, гантели то тоже довольно многое можно делать, важно только не допускать ошибок в технике. Иначе либо не будет нормального прогресса или даже травму получить можно со временем.
Вот по поводу травм и думаю, даже при большой подготовленности тренера, может произойти всё что угодно, т.к. он не знает каков человек изнутри, сколько у него силы и как упражнения влияют на жизнедеятельность! так что необходимо подготовить себя к залу со своим весом ,как раз таки в домашних условиях)
Если хотите "сохранить" деньги от тренера, который действительно может вам помочь, или же заниматься дома по видосикам с ютуба, мне кажется второй вариант будет меньше продуктивен.
В общем скажу одно по своему опыту, сначала надо научиться со своим весом работать, это подтягивания, отжимания, брусья, потом все то же самое с отягощением, а на тренажерах всегда успеешь искалечиться, так что не торопись. Главное питание и отдых полноценные.
Как Вы относитесь к тому, чтобы упорно и долго подготавливать своё тело с помощью домашнего тренинга, постепенно повышая нагрузки??! Или же сразу взять и купить абонемент в тренажёрный зал и добиться более быстрого эффекта ?
спорт дома -это конечно хорошо.но практически всегда в наше время на него не хватает времени.либо устал после работы.что какой там спорт.хотя если есть дома комплексный тернажор и беговая дорожка-тут думаю грех будет не заниматься
Та иди сразу в зал если здоровье позволяет, че дома сиськи мять) особенно если деньги есть на тренера, или друзьяесть которые помогут тебе ворваться в эту среду.
Если есть желание то и домашние тренеровки и тренеровки в зале - все на пользу. Но в зале действительно мотивации больше, больше возможностей, снарядов. Если дома есть штанга, гантели то тоже довольно многое можно делать, важно только не допускать ошибок в технике. Иначе либо не будет нормального прогресса или даже травму получить можно со временем.
Jump to: