Как справлялись,что делали?
Не нужно зацикливаться на данной проблеме. Есть такое выражение - время лечит. Старайтесь эту проблему не принимать близко к сердцу. Жизнь идёт, и через пару дней эта проблема уйдёт на второй план. И даже забудется. 
Topic: Как справляетесь с эмоциями в ситуациях? - page 2. (Read 269 times)
первым делом не впадать в отчаяние и не хвататься за алкоголь. Далее - осмысленно подойти к ситуации и принять ее. Весь смысл в том, чтобы просто избавиться от ненужных мыслей в пользу здравого мышления.
А иногда можно эмоции излить. К примеру придумать для себя разгрузочный день или занятие, которое будет помогать это делать
А иногда можно эмоции излить. К примеру придумать для себя разгрузочный день или занятие, которое будет помогать это делать
Каждый из нас переживал сложные ситуации.
Может это было увольнение со старой работы и собеседование на новой, или это был переезд на новое место жительства и вы переживали получится или нет, или еще что то.
Как справлялись,что делали, а может у вас своя методика борьбы с эмоциями?
Может это было увольнение со старой работы и собеседование на новой, или это был переезд на новое место жительства и вы переживали получится или нет, или еще что то.
Как справлялись,что делали, а может у вас своя методика борьбы с эмоциями?
Jump to: