Topic: Sağlık köşesi (Read 744 times)

Hocam benim de psikiyatr doktorunun yazdığı ilaçlar var bir tanesi kas gevşetici. Değişik bir adı vardı tekrar doktora gitme imkanım yoktu. İlacın adı aklıma gelmiyordu. E nabız varmış orada reçetelerim kısmına tıklayınca ilaçlar gözüküyor.
Psikiyatr doktoru yazar galiba. O iki ilacı yazdırmadan yarın alacağım. Bana epey faydası oldu. Doktora mutlaka sor ne kadar süre kullanacağını bu ilacı.
Her ilacın olduğu gibi bunlarında yan etkileri oluyor maalesef

Bir süredir kronik hale gelen kas-iskelet sistemi ağrılarım vardı. Ortopedi ve fizik-tedavi doktorları çaresini bulamayınca, Algoloji adında bir bölüme yönlendirdiler. Bunu ilk kez duymuştum, Ağrı Polikliniğiymiş! Sadece "sebebi bilinemeyen ya da tedavisi zor ağrılar" üzerine yoğunlaşmış bir bölüm. Neyse gittim geçen hafta buraya; tahliller falan derken, doktor yazdı reçetesini.

İlaçlar içerisinde dikkatimi şu çekti: "LODUX"
Antidepresan sınıfından kuvvetli bir ilaçmış. Tedavi ettiği noktalar arasında benim ağrılarım da var. Ortaya karışık bir şey yapmışlar sanırım. Manik depresifler de alıyor, eklem ağrısı olanlar da! Enteresan valla...
Benim doktor Nöroloji kökenli. Fakat eczaneye gittiğimde, bunu psikiyatr yazması lazım diyerek vermediler.

Şimdi sorularımı sorayım:
- Bu ilacı daha önce kullanan var mı? Varsa, ne gibi yan etkilere maruz kaldınız? (çok pis yan etkiler görünüyor internetten aratınca).
- Rahatsızlığınızda düzelme oldu mu?
- Şimdi ben bir de psikiyatra gidip mi yazdırmam lazım bunu? Madem nörolog yazdı bunu, bilmiyormuydu ki kabul edilmeyeceğini?

Çocuk varsa yaş 40 a gelirse bırak yaşlanmayı ölüm korkusu sarıyor insanı. Psikiyatrist e gittim 3-4 farklı ilaç verdi hepsini vaktinde kullansam gündüz gece uyursun. Hele gece atılan halı geç alırsam okulda perişan oluyorum.

Reis kusura bakma .Geçmiş olsun .

Sağol Önemli değil borsa hastanesi demem lazımdı borsa demişim bir bitcoin forumundayız doğal olarak yani anlaşılmaya müsait bu durum.  Yinede son olarak diyeceğim o ki en iyi sağlık bana göre hareketlilik ve spordur uzun yıllardır spor yapan biri olarak çok dinç ve sağlıklı olabiliyor insan ve çoğu hastalıktan sıyrılabiliyoruz.

pardon hocam özür dilerim, borsa'nın hastane ismi olabileceği aklıma gelmedi, tekrar geçmiş olsun

https://www.youtube.com/watch?v=-qfeWEs2iyw&list=OLAK5uy_mCHW3uTdgIP4jc7P4qX97NbMGAxhWo0NY&index=6

size, yeğeninize ve tüm kripto camiasına bu şarkıyı armağan ediyorum, bu aralar hastalık oldu, tekrar tekrar dinliyorum, beğenmeniz ümidiyle...

Borsa hastanesi en yakındı bize ondan. Çünkü ateşi vardı serum yemeden düşmeyecekti ondan dolayı gidelim demiştik aslında. Şimdi borsa falan anlamadın umarım herhalde onu anladın 

Hayatımızın içine işlemiş borsa,kriptoparalar falan.Adam hastane diyeceğine borsa diyor
Allahtan direk isim vermemiş.Binance falan da diyebilirdi.

hocam geçmiş olsun da borsaya niye gittiniz

Geçmiş olsun bu arada aynı olay bizim de başımıza geldi yiğen rahatsızlandı ateşi falan vardı o gün hemen borsaya gittik ve bize o gün için acil bile yoğun olduğunu ve numara almamızı söylemişti bir numara aldık önümüzde 70 kişi var siz düşünün.

Aslında yine kuyruk var acil bir durum olduğu zaman devlet hastaneleri hep böyle hemen özele götürdüm yapacak bir şey yok o kadar sıra bekleyene kadar allah korusun her şey olabilir.

Devlet hastanelerimiz var deniliyor ama farkeden bir şey yok o kadar kötü durumdayız ki artık her yer full çekiyor nasolsa.

hocam pek anlamam ama 1.80 e 90 iyi gibi. pek de yokmuş. Kilom çok yoktur.Gayet fitim. galiba ben yaşlanmaktan korkuyırum. bi kaç gün sonra bende 34 olucam yaşlanma korkusu sardı gibi. hepimiz yaşlanıcaz ama bu süreci biraz yavaşlatsak fena olmaz sanki. Gülmeyin sakın. Genlerim de var. babanem de böyleymiş

Hocam paylaşım için teşekkürler. Tibet mibet yapalım bakalım. Genç değil de kilo versem yeter ben 39 yaşındayım ama dışarıdan 34 u geçmez göstermem. Ama kilo var 1.8 metre boy kg 95

En iyi egzersiz aslında yüzmek. Ben geç keşfettim ama şimdilik memnunum. Haftada 2 gün birer saat havuzda yüzüyorum. Üç ay kadar oldu sanırım. Vücuttaki pek çok kası çalıştırıyor. Elbette düzenli hareketlerle yapıldığında faydalı. Fitness yaparken sıkılıyordum eskiden. Böylesi daha eğlenceli oldu. Şimdi hem kilo verip hem de kasları çalıştırıyorum. Bazı ağrılarıma da iyi geldi. Tavsiye ederim herkese.

Arkadaşlar bu aralar yani bi 10 gündür falan tibet egzerzisi diye sabahları bi kaç jimlastik haretleri yapıyorum. Okuduğuma göre vücudu toparladığı ve daha genç gösterdiği yazıyordu. Pek ihtimal vermedim ama yorumların gazına gelip başladım ve gerçekten baya fark etti. Sabahları aç karnına ve aynı saatte yapılması makbul.Zaten ismi de gençlik pınarı. Sizinle de paylaşmak istedim. Benzer bi video aşağıya linkini bırakıyorum. Hadi gençleşelim. Her rengimiz tam bi fıstık yeşilimiz eksik kalamsın


https://www.youtube.com/watch?v=n2ezXPFj9yE

Teşekkür ederim wolwo hocam. En azından kafamız rahatlamış oldu. Yoksa ben kafamda kurar dururdum. Çocuklara espri yapıyorum. 4 beyin çıktı şimdilik 2 tanesini kullanıyorum diye. 😂😃

Hocam geçmiş olsun..sizin ki derinde olduğu için çene cerrahisi ameliyat yapıyor. cok geçmiş olsun. Ben ikisinden de kurtuldum ama ilkinde geç kaldığım için öndeki dişten de olduk.. ikincisinde kanal ile öndeki kurtuldu.
20 lik diş ısı cok fena.

4-5 ay önce 20'lik diş çektirmiştim. 40'a merdiven dayadım ama 20'lik diş gömülü kalmış içeride ve acayip baskı yapıyordu. Zaten orada olduğundan da haberim yoktu, gömülmüş içeriye ve diğer dişleri taciz ediyormuş bu şerefsiz diş. Röntgen çektirince el sallayıp gösterdi kendini...

Neyse devlet hastanesi çene cerrahisine gittim. Yani ilk gittiğim diş doktoru oraya yönlendirdi. Birkaç hafta sürdü randevu alabilmem. Gitmeden önce de araştırmamıştım neler yapılacağını. Böylesi daha mı iyi oldu bilmiyorum. Şu kadarını söyleyeyim; bu 20'lik diş çekimi -özellikle de gömülü olanı- çok hassas bir işlemmiş. Yani komplikasyon riski oldukça fazla. Ayrıca çene kemiğine gömülü olanlarının çekim işlemi mutlaka uzman bir cerrah tarafından yapılmalı. Çene kemiğinin yerinde oynaması ya da oradaki sinirlerin ve yumuşak dokuların zedelenmesi olabiliyormuş. Form imzalatıyorlar bunlar için. Yani böyle riskler de var ama normal dişçi yerine cerraha gittiğinizde riskler daha az oluyor. Dikişli bir işlem oldu benimkisi. Zaten cerraha gidiyorum diye içimde hep bir şüphe vardı; bunlar dikiş atmadan bırakmazlar

Birkaç hafta sürdü normale dönmem. Her işlem farklıdır elbette ama doktorun verdiği talimatlara mutlaka uyun. Birkaç gün sonra iyi hisseder gibi oluyorsunuz, denenleri yapmayınca sorunlar çıkabiliyor.

Geçmiş olsun hocam
arada bir kontrole gitmek iyidir, endişeyi de dozajında tutarsak faydalı bence. Neyse ki bişeyiniz yokmuş ne güzel 🙂

Malum wolwo hocam başlığı açınca bende derdimi yazmıştim.. bugün mr sonucu çıktı. Kendim baktım bir sürü şey var ama hepsi normal. Bir tane şeyi siya h ile çizmiş . Dedim boku yedik bu tümör.
Doktorun eline sonucu tutuşturdum beyninde tek leke bile yok rahat ol dedi. Strese bağlı baş ağrısı psikiyatri doktorunun verdiği ilaçları kullan dedi.
Benim yaptığımı yapmayın arkadaşlar doktora gidin aklınız net olsun yoksa beyniniz de her şeyi kurarsınız.

Ben dedim ama 3'er günlük periyotlarla önce alıştırma yap sonra WF yap diye. Sen yıllarca sürekli bir şeyler yemeye atıştırmaya alışmış vücuda 2 gün bir şey vermedin, sıkıntı yaşarsın. Ha 3 veya 4. günde bence alışırdın ama ne gerek var daha çok zorlamaya?
Yukarıda da yazmıştım tekrar sadece ÖNERİ olsun, hala YTD

"Eğer IF yapacaksanız 3 gün 12 saat serbest 12 saat yemek yasak şeklinde yapın. Sonraki 3 gün 8/16 sonraki 3 gün 4/20 yapın. Eğer oluyorsa sorun yoksa OMAD'a çevirin ve günde 1 öğün yiyin. Kademeli geçiş olduğu için vücut adapte olur. Oruç deneyecekseniz de bu IF/OMAD sürecini en az 1 ay yapın derim."

1 ay hadi bilemedin 15 gün bu şekilde yapılırsa WF'ye geçiş daha kolay olacaktır.