Topic: Wie geht ihr mit Stress um? - page 2. (Read 4780 times)

Was wiederum mit Stress verbunden zu sein scheint 

Diese Methode benutze ich um den Bus bzw die Bahn zu bekommen 

Achso, meine Methode des Stressabbaus:

Laufen.

Und wenn notwendig auch ziemlich schnell 

Er raucht aber "was". Und das meint nicht nur Tabak. Wobei Tabak wohl das ungesündeste ist, was man sich antun kann. Das andere schätze ich da viel harmloser ein, zumindest wenn man weiss wo das Zeug her kommt. Am Besten natürlich aus dem eigenen Garten. Mit Rautenmerkel wird das aber leider nichts mit der Legalisierung. Sagte sie vor der Wahl. Wobei Grüne und FDP da viel fortschrittlicher sind. Wahrscheinlich die einzige Schnittmenge.

Stress kann man vermindern, indem man sich vorher mit den entsprechenden Coins beschäftigt. Hat man dabei ein gutes Gefühl, ist es nicht ganz so schlimm, wenn sich der Kurs mal in die Gegenrichtung bewegt - ist schließlich normal. Schreibt man sein Geld dann noch von vornherein ab, ist es noch entspannter. Idealerweise nimmt man sich den Rat von Kostolany zu Herzen: investieren und sich 10 Jahre schlafen legen. Ist das Geld dennoch weg, ist man wenigstens ausgeschlafen
...naja, aber im Ernst, mittel- bis langfristige Investments sind wesentlich entspannter als Daytrading. Wenn man charakterlich nicht dazu fähig ist und einem dazu noch die Erfahrung fehlt, würde ich das wirklich nur mit Spielgeld machen.

Abschalten klappt mit Sport und Hobbies wunderbar. Ich schraub dann in der Garage am Auto oder gehe mit dem Hund ausgiebig spazieren, hilft ungemein. Wenn man sich dann noch abgewöhnt alle furzlang die Kurse zu checken, ist alles gut. Wobei sich da, glaube ich, fast jeder an die eigene Nase fassen kann

ich auch, deshalb ist jetzt auszeit. ich trade immer wieder mal aber nicht so intensiv wie früher weil mir der stress wirklich zu schaffen machte. jetzt bin ich viel ausgelassener da ich im team hodl bin und mit anderen coins nur gelegentlich trade.

Cool dann bist du ja ein naturtalent ich hab immer richtig viel stress beim traden  

Ich mache sehr sehr viel Sport (im Fitnessstudio) als Ausgleich. Funktioniert sehr gut, ist gut gleichzeitig gesund und meine Freundin beschwert sich auch nicht mehr :-) Ich habe halt persönlich für mich gemerkt dass mir bei einem alltäglichen Bürojob die physische Auslastung fehlt, die ich dann durch den Sport bekomme.

 Eigentlich gar nicht. Damals hätte mir allein die Vorstellung solcher Gewinne Stress beschert, aber irgenwie merke ich, dass sich nicht wirklich was verändert hat.
Das Einzige war, dass ich mir nochmal Gedanken zum Thema Sicherheit gemacht habe. Alle möglichen Stellen, über die man an meine BTC ran kommen könnte, nochmal durchgegangen und an 1-2 Stellen die Sicherheit nochmals erhöht.

Aber wirklicher Stress? Nö. Ich schlafe in letzter Zeit viel besser.

Meistens, aber manchmal geht in den Satzpausen der Blick auf Coinmarketcap. Ich tippe meine Leistungen gleich in Excel ein, und da ist der Weg nicht mehr weit 


So isses... wenn dann noch der BTC auf Allzeithoch geht --> perfekter Abend


Meine Trainingsmethoden sind inzwischen ziemlich radikal. Ich habe Heavy-Duty-Training für mich entdeckt und einen eigenen Trainingsstil entwickelt.
Man muss sich eben irgendwann etwas einfallen lassen, um den Muskeln noch mehr zu entlocken.
Ein paar lockere Liegestütz und Klimmzüge zu machen, ohne System und Druck, ist aber auch schon ein großes Plus für die Gesundheit!
_______________________________________________________________________________ _____________________________
Mal eine dumme Frage: fühlt ihr euch auch von Gewinnen (so wie gerade BTC) gestresst? Ich irgendwie schon... es ist zwar schön, dass meine BTC sich nun auch mehr als verdoppelt haben, aber: Gewinne werfen neue Fragen auf
Wenn man irgendwann mal 100k€ hat, ist es sicher schwieriger zu entscheiden, was man damit tut, als wenn man nur einen Hunni hat.

LOL, dafür reicht das kleingeld jetzt leider nicht. 

Kann mich daran erinnern, dass es mir auch so ging wo ich früher trainiert habe
bloß wie du schon sagst Hassliebe ich funktioniere unter Zwang leider nicht...

Aber ja es gibt viele wege um den stress zu bewältigen klare sache... 

genau so und nicht anders gehe ich auch vor und dann zum schluß lecker einweißshake schoko und ne schöne dusche 

Und schaffst du es während den training nie azfs handy zu schielen um zu sehen wie dee kurs steht?

Krafttraining... das ist mein liebstes! Hassliebe. Ich muss mich zum Training quälen, aber wenn ich danach meinen Shake schlürfe, fühle ich mich wie Gott!

Ein unheimlich positives Hobby (eigentlich viel mehr als das), das ich nur jedem ans Herz legen kann.
In einer Welt, in der fast jeder viel zu viel sitzt, oft geistig ausgelaugt, aber gleichzeitig körperlich passiv ist, ein sehr guter Ausgleich.
Konnte mich damit auch von meinen Nackenschmerzen, die ich früher oft hatte, verabschieden.
Und wenn es fruchtet (ich versichere euch, Erfolge stellen sich am Anfang sehr schnell ein) - ein neues Körpergefühl, man geht ganz anders durch die Straßen.

Es ist eigentlich fast wie mit dem Investment... ein Investment in den eignen Körper:
Es hat seinen Preis, es braucht Eigenverantwortung (man muss selbst das Training finden, dass zu einem passt - bloß nicht stur nach irgendwelchen fertigen Plänen gehen!), es hat Höhen und Tiefen.
Aber es lohnt sich sehr
Wer dazu etwas Starthilfe oder einen Rat braucht, kann mich auch gerne anschreiben. Einen gewissen Erfolg hatte ich mit meinem Training wohl schon, wenn ich auf das Feedback meiner Mitmenschen vertraue
Ich gebe meine Erfahrung gerne weiter und kann euch auch auch Tipps für ein preiswertes Heim-Training geben (dann spart ihr monatliche Gebühren und habt mehr Geld für Cryptos )

Ja klaro des geht natürlich dann nicht ich hab halt wo ich jung war bis heute es nicht gelassen und somit kommt ein J****
bei mir irgendwie wie ein Bier Ich kann mich dadurch besser Fokusieren und ich bin viel sensiebler auf alles



gebe dir zu 100% recht nur Gewohnheiten ablegen ist auch sehr schwer find ich :p

 Ich finde Hobbys zur Stressbewältigung sehr wichtig. Manch einer macht Sport, bei mir ist es die elektronische Musik. Wenn es mal wieder zu viel wird, werfe ich Bitwig Studio an und arbeite an meinen Tracks weiter.

Wenn man ein wirklich passendes Hobby gefunden hat, lässt sich damit jeder Stress wunderbar behandeln.

Shoppen und Nutten und Shoppen mit Nutten   

als ich noch jung und fit war habe ich auch ab und zu mal geraucht. kann es jetzt aber irgendwie nicht mit stress abbau verbinden. wusste auch echt nicht ob es mir helfen würde, und irgendwie fühle ich mich jetzt enbisschen zu alt für sowas. 

ich denke, dass man hier ehrlich und frei schreiben kann wie ich den regeln entnehmen durfte.
Ich rauche ganz gerne was und werde dann immer sehr ruhig und entspannt aber ich rauche
immer nur wenn meine trades/daytrades gesetzt sind da ich mir mehr Trade empfiehlt sich des
am besten