Лучше всего для организма, понять свою норму и смириться с ней, в смысле не стремиться выпить все, в чем есть хоть несколько процентов этанола, и конечно употреблять качественный алкоголь. Тогда утром самочувствие будет отличным.
Но как же сложно иногда не нарушить норму, вроде самочувствие отличное, думаешь ну еще одну потяну, а потом раз и шторки закрылисьтак тут всё дело в том, что выпивший организм видит свою норму овсем по другому, чем трезвый организм
это чисто из личного опытаОпыт, сын ошибок горьких, приходит с энным количеством выпитого, уверен что каждый старше 30 лет, знает свою норму и чувствует когда подходит момент "занавеса". Сложность заключается в том, чтоб отказаться от последних 50 мл - совладать с эйфорией в которой пребывает мозг под парами спиритуса.
