Topic: Медитация - page 2. (Read 1818 times)
не вижу в медитации смысла...
никогда не приходилось слушать или пользоваться медитацией, скоро начну... нервы ни к черту стали..
шутки шутками, но это одно из чудес которыми хочется овладеть,даже не хочется а мечтается, брать себя под контроль в любой момент
Гениально, а главное на понятном языке 
Слыхал конечно, что это все круто и помогает чакры там всякие открыть и все такое, но сам как то не пробовал, так что на счет эффективности особо сказать ничего не могу.
Вообще очень зря, что к медитации относятся скептически. Она отлично помогает расслабиться человеку и понять свое назначение. Люди этого просто сами по себе не понимают.
есть очень интересная медитация называется "йога нидра"
медитация сильва
утренняя медитация https://youtu.be/AnFw_JeKmcU
вечерняя медитация https://youtu.be/EvTZuPki3nc
утренняя медитация https://youtu.be/AnFw_JeKmcU
вечерняя медитация https://youtu.be/EvTZuPki3nc
Смотря какие техники. Но это реально помогает снять часть стресса а то и весь..
Нет, самая душевная медитация - это смотреть на растущий курс биткоина.
Давно мечтала заняться медитацией, ролик из 1 поста очень понравился,удалось расслабиться. Спасибо!
Думаю медитируют люди, которые здраво не могут справиться с проблемами. И таким способом, погружаясь в себя пытаются себе помочь. Но как по мне, лучше не увлекаться, а обратиться к психологу.
Медитируют люди, которые хотят узнать кто они на самом деле и как устроен этот мир. А те, кто якобы медитирует из-за проблем, то они не медитируют, а мастурбируют (свой ум), простите за мой французский.
Думаю медитируют люди, которые здраво не могут справиться с проблемами. И таким способом, погружаясь в себя пытаются себе помочь. Но как по мне, лучше не увлекаться, а обратиться к психологу.
Мне нравиться медитация по методу Хосе Сильвы, хотя в современном мире это называется самогипноз. Если у вас есть заинтересованность почитайте его книгу, все легко к выполнению и эффекты вполне приятные.
А я вот люблю медитировать, считаю что это хороший способ расслабиться и отдохнуть. Медитации разные бывают, в моем случае это больше классическая релаксация. Просто успокаивает и приятно. Просто нравится. Не вижу в этом ничего плохого.
Мне очень интересна эта тема, т.к очень часто нахожусь в напряжении .
Очень хочется испробовать на себе..главное найти на это время
Очень хочется испробовать на себе..главное найти на это время
медитация это все восточные практики, для нас есть физкультура.
Супер медитация! Поставлю вместо будильника
а у меня не получается медитировать ,сколько раз пробовала ...
С одной стороны безвредное действие, расслабляет, успокаивает, помогает с депрессией. Но люди, которые углубляются в это , становятся немного странными. Они как-будто живут в иллюзии, замыкаются в своем мерке. Тут очень тонкая грань между пользой и вредом медитации.
Jump to: