Могу дать совет только по твиттеру.
Акки твиттера очень живучие.
Очень вменяемая тех. поддержка.
Даже если аккаунт замораживают - разморозка практически 100%.
Иногда после длительной переписки с поддержкой - но размораживают всегда.
Проверено на десятках аккаунтов, причем ни один не был подтверждён по телефону.
Почитал другие комменты.
Что фейсбук аккаунты раскручиваются быстрее.
Не знаю.
По моему опыту твиттер акки раскручиваются быстрее и легче.
Даже без софта...