Günlük yemek masrafınız ne kadar - page 3.

RaltcoinsB

legendary

Activity: 2114

Merit: 1042

Quote from: wolwoo on June 19, 2023, 11:42:10 AM

benim abur cubur çok tutuyor kahve kola cips çikolata dondurma bisküvi şeker kuruyemiş falan derken rahat günde ortalama 150 falan gidiyordur belki daha fazla
yemek meyve vs da eklersek minimum 250-300 diyebiliriz
etle pek aram yok ama yine tavuk sucuk falan yerim

Abi yaşın da 40 ı geçti artık abur cuburu biraz az mı tüketsek diyorum Grin

malum tükettikçe kalp rahatsızlıkları ortaya çıkabilir düzenli olarak tüketmekten bahsediyorum tabi ara sıra yemekten çok fazla bir yan etki görmeyiz bu arada bir de cebinize kar yemediğiniz abur cubur şu sıra kızıma alıyorum ama yememeye çalışıyorum bende fiyatları da çok artmış geçenlerde nero bisküvi alayım dedim bir paketi 10 tl olmuş

wolwoo

legendary

Activity: 2072

Merit: 1137

benim abur cubur çok tutuyor kahve kola cips çikolata dondurma bisküvi şeker kuruyemiş falan derken rahat günde ortalama 150 falan gidiyordur belki daha fazla
yemek meyve vs da eklersek minimum 250-300 diyebiliriz
etle pek aram yok ama yine tavuk sucuk falan yerim

emre06060

member

Activity: 144

Merit: 35

Bir simit 7 lira. Bir çay 5 lira. 2 çocuk ve siz, yani 4 kişi sabah öğle akşam simit yerseniz
144 lira aylık 4320 lira. Gerçi bir simitle doymazsınız iki simit yerseniz 8640 lira. Asgari ücretliyseniz aç kalmazsınız emin olun.!

Dzigie

sr. member

Activity: 588

Merit: 365

Life is so short but wonderful.

Bölgeden bölgeye değişir masraflar. İstanbul'da yaşayan biri ile İç Anadolu'da yaşayan biri için aynı olmaz. İç Anadolu'da hayvancılık yaparak geçimini sağlayan insanlar var hala. Dağda, bayırda hayvan bakanlar var. Et tüketimi biraz daha ucuz oralarda. İstanbul devasa bir metropol. Et ürünleri için hayvanları şehir dışından İstanbul'a taşımanız ve onları İstanbul'da kesmeden önce ahırlarda, kestikten sonra soğuk hava depolarında saklamanız gerekir. Bazı ürünlerin bölgeden bölgeye fiyatının değişmesinin en önemli sebebi bu. Mecburiyeti olmayanlar için İstanbul'da yaşamanın bir sürü dezavantajı var ama gıda konusu bile çarpıcı bir örnek.

Dışarıda yemek benim şartlarımda yaşayan biri için artık lüks. Ben yemeklerimi evde hazırlıyorum. Daha ekonomik ve daha sağlıklı bana göre. Daha sağlıklı olmasa bile ben kendimi öyle avutuyorum. Pazardan ve marketten toplu alışveriş yaptığım için öğün fiyatını hesaplayamadım ama en ekonomik yöntem olduğunu söyleyebilirim.

mandown

legendary

Activity: 1904

Merit: 1282

Onu bunu bilmem ne zaman dışarı çıkacak olsam 600-800 arası gidiyor. Bunların para modeline göre ben sondaki bir sıfırı siliyorum yani 60 lira-80 arası harcamış oluyorum demekki hala zamlar artacak.

Geçenlerde basit bir tavuk ekmek içine 45 lira ödedim sadece ekmek içi.

Mesele artık ödediğim para değil kalite. Eskiden marketlerde sadece kaşar vardı şimdi tost peynirinden kaşarı bulmak zorlaştı Cheesy

1kodumtek7

full member

Activity: 1400

Merit: 161

Kahvaltı simit meyve suyu 30 lira

Öğle yemeği et ya da tavuk 150 TL

Akşam yemeğini kendim yapıyorum o da 100 falan tutuyor genelde.Yazdıklarım çok lüks değil normal hatta Avrupa standartlarının çok altında ancak cebimden çıkan paraya bakacak olursak ülkenin nasıl bir krizin içinde olduğunu daha iyi anlayabiliriz.

kriminall

sr. member

Activity: 1344

Merit: 373

Quote from: LGD2Business on June 16, 2023, 05:36:49 PM

Millet baya zenginmiş şu harcanan paralara bak ya da biz düzgün beslenmiyoruz Cheesy

Günlük toplam masrafım 200 TL'yi geçmez siz tek öğünde bundan fazlasını harcıyorsanız iyi kazanıyorsunuz demektir. Tamam paranın değeri kalmadı ama yine de böyle bir harcama şekli yok benim için.

Hocam mecburen harcamak zorunda hissediyor insanlar kendilerini, bir şey yiyeceksek adam akıllı yiyelim diyorsanız 100 liradan aşağı bir et yemeği daha doğrusu tavuk yemeği yiyemiyorsunuz, var 30-40 liraya dürümler ama içerisinde ne eti olduğunu biz bilmiyoruz, hiç bir şekilde güven vermiyor bu yemekler, o yüzdenden az 100 lirayı dürüm içecek için gözden çıkarmak gerekiyor, yemeği de kısamıyor boğazınızdan kesemiyorsunuz,

LGD2Business

legendary

Activity: 2520

Merit: 1510

Millet baya zenginmiş şu harcanan paralara bak ya da biz düzgün beslenmiyoruz Cheesy

Günlük toplam masrafım 200 TL'yi geçmez siz tek öğünde bundan fazlasını harcıyorsanız iyi kazanıyorsunuz demektir. Tamam paranın değeri kalmadı ama yine de böyle bir harcama şekli yok benim için.

RaltcoinsB

legendary

Activity: 2114

Merit: 1042

Genelde mesaide olunca mecburen dürüm gibi şeyler atıştırmak zorunda kalıyoruz çünkü ekip arabasında görevdeyken fazla müsait olamıyoruz şanslıysak ve vaktimiz var elimizde de görev yoksa bir restoranda gidip bir şeyler yiyebiliyorsunuz bazı kamu kurumları üç çeşit yemeği 35-50 liraya satıyor biz de oralara gidip yiyoruz 35-50 lira bedava sayılır bunun dışında döner ayran 70-80 lira olmuş durumda

püsür

hero member

Activity: 1078

Merit: 638

Hesaplamaları görünce kanım dondu. Hesaplarda yanlış bir şey olmasa da bunları böyle görmek bir garip geldi. Ülkenin içinden geçmişler arkadaş. Herkes mi 30-50k maaş alıyor anlamıyorum. Çoluklu çocuklu aileler nasıl yaşıyor idrak edemiyorum. Ben 10 kilo verdiğim bir süre boyunca aralıklı oruç yaptım. Şaka maka güzel ekonomi yapmışım. Ama sağlığımın bozulduğunu hissettiğim için vitamin takviyesi de yaptım. Her türlü daha hesaplı olmuş gibi duruyor. Ayrıca bir öğünü de 2-3 haşlanmış yumurta + sebze meyve ile yapmıştım. O da açıkçası hesaplı olmuş şaka maka. Ayrıca bakliyat her zamanki gibi kurtarıcı vazifesi görüyor. Tavuğun kilosunu geçenlerde 200 lira gördüm, inanamadım. Kesinlikle indirim kovalamadan olmuyor.

Phoenix Anka

hero member

Activity: 994

Merit: 607

200 liradan az değil bunu rahatlıkla söyleyebilirim. Üstelik dışarıdaki yemekten bahsetmiyorum evdeki yemekten bahsediyorum. 1 paket göğüs alırsanız 100 lira yapıyor zaten. Bunun yanında diğer yemekler, yaktığınız tüp, elektrik vs derken en az 200 liraya bir öğün bir kişi doyuyor. Evde birden çok kişiyseniz en az 300 lira olarak hesaplayabilirsiniz. Dışarıda yemeği saymıyorum bile onu herkes biliyor.

Distraction

sr. member

Activity: 2058

Merit: 398

Alım gücü sürekli düştüğü için belirli bir seviyenin altında para kazanan insanların doğru düzgün beslenmesi gerçekten zor hale geldi. Et temel bir gıdadır ve insan için en önemli gıda çeşitlerinden birisidir. Ama kıymanın kilosunun bile en az 350-400 liralara ulaştığı bir durumda asgari ücret ya da benzeri bir geliri olan insanların düzenli olarak et tüketmesi oldukça zor artık.

Masraf olayına gelince de dışardan ne zaman yiyecek olsam artık 100-150 liradan aşağı bir öğünüm olmuyor herkesin de benzer miktarlar söylediği gibi. Zaten minimum sepet tutarları bile en az 70-80 lira hatta 100 lira falan oluyor çoğu mekanda. Her gün dışardan yemiyorum ben ama dönem dönem daha da sık yediğim zamanlar ay sonunda harcadığım para ciddi bir miktar olabiliyor.

Hvdv

sr. member

Activity: 504

Merit: 324

Quote from: xzone on June 14, 2023, 04:12:41 PM

Kabaca bir hesap yapalım bunu ben de merak ettim Cheesy

Eğer evden yiyeceğimizi varsayarsak
Kahvaltı:
3 yumurta 9 TL
100 gram peynir 20 TL
200 gram salatalık - domates 4 TL
Zeytin 3 TL
Ekmek 6 TL
Reçel - Nutella 10 TL

En baz haliyle 52 tuttu, yanına kullanılacak yağ ve içilecek çayı da eklersek ıvır zıvır ile 60 TL diyebiliriz. Kendimizi şımartalım simit yiyelim dersek +20, sucuk da eklersek +50 TL diyebiliriz.

Öğlen Yemeği:
250 gram tavuk 30 TL
Salata malzemesi 20 TL
Pilav 10 TL
Kabaca bir hesap ile 60 TL

Akşam Yemeği:
Patlıcan - kabak vb. bir sebze 20 TL
200 gram et 60 TL
Makarna 10 TL
Yoğurt 10 TL

Buraya da 100 TL diyelim. 210 TL şu an minimum halimiz, bir fincan kahve biraz meyve biraz çikolata dersek günlük yemek maliyeti evde yapınca bile 300 lirayı buluyor. Eğer bu öğünleri dışarıdan tüketiyorsanız bütün bu maliyete x2 hatta x3 yapmak lazım.

Bunun altında bir maliyete sahipseniz muhtemelen sağlıklı beslenemiyorsunuzdur. Sabah 2 simit öğlen makarna akşam pilav yiyerek günde 50 lira maliyet ile de yaşayabilirsiniz tabi buna yaşamak denirse

Maalesef şu an son cümleyi Türkiye’nin çoğunluğu yapıyor. Eşi çalışmayanlar bile eşlerine iş arar oldular çünkü tek maaşla çalışmak mucize. Hele bir de küçük çocuk varsa bunların yayına mama, bez, süt ve süt ürünlerini de ekleyince ortaya korkunç bir mali yük çıkıyor. Bu yükün altından babalar kalkamıyor asgari ücretle hiç kalkamıyor. İşverenler de artık yemek bizden demiyorlar çünkü yemek maliyeti korkunç seviyelere ulaşmış. Geçen günlerde alışveriş için bir giyim mağazasına girdim bizimle ilgilenen satış danışmanı sefer tasında makarna yiyordu öğle yemeği diye. İnsanlar artık maalesef bu aşamaya geldiler. Kıyafet almayı bile lüks bulmaya başladılar. Kurban bayramı geliyor kaç kişi kesebilecek mesela kurban? Maliyeti ortada. Artık hayatta, para kazanmakta çok zor. Mecburen sağlıksız besleniyor insanlar.

kriminall

sr. member

Activity: 1344

Merit: 373

Quote from: halloweenn666 on June 14, 2023, 08:57:53 PM

Quote from: xzone on June 14, 2023, 04:12:41 PM

Bunun altında bir maliyete sahipseniz muhtemelen sağlıklı beslenemiyorsunuzdur. Sabah 2 simit öğlen makarna akşam pilav yiyerek günde 50 lira maliyet ile de yaşayabilirsiniz tabi buna yaşamak denirse

Hocam sabah akşam makarna ekmekle insan yağ küpüne döner ya da erken yaşlanır Grin

onda bile günlük 100 lira gider aylık 3.000 TL gider.

Öğrenciyken biz yiyorduk yemesine de o zaman çok iyi hatırlıyorum 1 paket makarna 25 kuruştu, o yüzden burs yatar yatmaz alışveriş sepetini makarna ile doldururduk, tabi o zamanlar genç olduğumuz için eritiyorduk da bugünlerde makarna yiyerek yaşanılır mı, insanın içi dışı berbat bir hal alır, gerçekten kötü bir ekonomik durumdayız çünkü et giremiyor vücudumuza,

Bu arada benim de öğünlere minimum 250-300 liram gidiyor,

halloweenn666

member

Activity: 1011

Merit: 64

Quote from: xzone on June 14, 2023, 04:12:41 PM

Bunun altında bir maliyete sahipseniz muhtemelen sağlıklı beslenemiyorsunuzdur. Sabah 2 simit öğlen makarna akşam pilav yiyerek günde 50 lira maliyet ile de yaşayabilirsiniz tabi buna yaşamak denirse

Hocam sabah akşam makarna ekmekle insan yağ küpüne döner ya da erken yaşlanır Grin

onda bile günlük 100 lira gider aylık 3.000 TL gider.

halloweenn666

member

Activity: 1011

Merit: 64

Süt ve süt ürünleri bana dokunuyor. Yiyemiyorum.

Sabah kahvaltilarimı proteinsiz yaparsam gün boyu halsizlik enerji düşüklüğü çekiyorum.Bu yüzden sabah minimum 80-100 Gr protein alıyorum. O yüzden bana pahalıya patlıyor.

Benim beslenme bicimim farklı etçil bir yapım var sindirim sistemim ekmek süt ve süt ürünlerini sindirirken zorlanıyor ama et ve salata vs seyleri çok çabuk sindiriyor.

Mesela ekmek yediğim günler şişkinlik oluyor o yüzden ekmek hiç yemem ama et 2 kg yesem değmeden gidiyor.Sabah kahvaltısı 100-150 lira tutuyor malasef. Ama bana getirisi çok fazla oluyor. Bol proteinli olduğu için gün boyu tok tutuyor geriye akşam yemeği kalıyor.

Gün içinde cips çikolata yapay şeyler asla tuketmem çay içmem sadece meyve. Günü 200-250 lira yemek masrafiyla kapatıyorum. 2023 yılında durum bu.

Yalnız bir kişinin beslenme masrafı aylık 5000-10.000 TL bandına gelmiş durumda gerçekten vasat bir beslenme tercih etsek bile, günlük 100 lira tutar aylık 3.000 gider. Undecided

Herşey pahalı yaşam zor. İyi bir beslenme ise kişinin aylık 10 bin lirasını götürür bence. Shocked

işler zorlasti

Captain Corporate

hero member

Activity: 1946

Merit: 575

100 liradan aşağıya öğün geçiştirmekte biraz sıkıntılı geliyor kulağa ama yapıyorum diyenin kendi hayatı tabii, sanki ben çok sağlıklı besleniyorum, kimseyi yadırgayamam. Benim en büyük maliyetim hayatımda yemek sanırım, aşağı yukarı hiç evde yemek yemiyorum diyebilirim, zaten it gibi çalışıyorum bi de yemek yapmakla uğraşamam, zaten sevmemde yemek yapmayı, mutfaya pek girmem. Sonuç olarak günlük yaklaşık 400-500 lira civarı yemek masrafım var, işim gereği geç yattığımdan geç kalkıyorum, o yüzden direkt öğlen yemeği ile başlıyorum güne, bi de akşam yemeği yiyorum, sadece ikisi bile 400-500 lirayı buluyor, dışarıdan bugün ne söyleseniz zaten min bi 200 lira tutuyor, daha aşağısı için tost falan yemek lazım ki o bile çokta ucuz değil. Belkide benim yediklerim çok tutuyor ama 2 tane dürüm bile 250-300 lira olmuş, napalım 2 tane dürüm yemeyelim mi, ekonomik çözüm buysa bunu herkes akıl eder, ama neden yemeeylim onu sormak lazım.

xzone

legendary

Activity: 2562

Merit: 1482

Kabaca bir hesap yapalım bunu ben de merak ettim Cheesy

Eğer evden yiyeceğimizi varsayarsak
Kahvaltı:
3 yumurta 9 TL
100 gram peynir 20 TL
200 gram salatalık - domates 4 TL
Zeytin 3 TL
Ekmek 6 TL
Reçel - Nutella 10 TL

En baz haliyle 52 tuttu, yanına kullanılacak yağ ve içilecek çayı da eklersek ıvır zıvır ile 60 TL diyebiliriz. Kendimizi şımartalım simit yiyelim dersek +20, sucuk da eklersek +50 TL diyebiliriz.

Öğlen Yemeği:
250 gram tavuk 30 TL
Salata malzemesi 20 TL
Pilav 10 TL
Kabaca bir hesap ile 60 TL

Akşam Yemeği:
Patlıcan - kabak vb. bir sebze 20 TL
200 gram et 60 TL
Makarna 10 TL
Yoğurt 10 TL

Buraya da 100 TL diyelim. 210 TL şu an minimum halimiz, bir fincan kahve biraz meyve biraz çikolata dersek günlük yemek maliyeti evde yapınca bile 300 lirayı buluyor. Eğer bu öğünleri dışarıdan tüketiyorsanız bütün bu maliyete x2 hatta x3 yapmak lazım.

Bunun altında bir maliyete sahipseniz muhtemelen sağlıklı beslenemiyorsunuzdur. Sabah 2 simit öğlen makarna akşam pilav yiyerek günde 50 lira maliyet ile de yaşayabilirsiniz tabi buna yaşamak denirse

l99l

full member

Activity: 154

Merit: 115

Quote from: onurgozupek on June 14, 2023, 02:02:35 PM

İstanbul'da yaşamayanlar cevaplamasın, bizi üzmesin 😀 120 liraya öğle yemeği ne arkadaşım? Levent'te sadece salata yesen daha pahalı...

Yaklaşık 200 liradan aşağı öğle yemeği yemek zor. Yanında içecek olmadan tek bir tabak bişeyler yeseniz bile 150 liraya yakın.

Akşam yemeğinde biraz daha esnek olabilseniz de evde yaptığınız yemek de dışarıdakini aratmayacak pahalılıkta artık.

Üstelik dışarıda yediğimiz yemeklerin içindeki yağın, salçanın, etin ne durumda olduğundan haberimiz yok. Sağlıklı beslenelim derseniz bir öğün 250-300 liraya geliyor.

Kahvaltıda poğaça simit yer, ucuza mal ederim diyenler olabilir. Onu da kaç sabah arka arkaya yiyebilirsin? Simit almayayım börek alayım ya da sandviç veya tost alayım deseniz 40-50 lira.

Yani, istanbulda yaşayan birinin tek başına bir günlük yemek masrafı 500 liralara dayandı bile. 30 günün 22'sinde ofise gitseniz 11bin lira eder. Asgari ücretle çalışan birinin karnını doyurması bile imkansız hale geldi...

Yağ fiyatları ayçiçek yağlarını ne kadar ucuz üstelik kalitelisiz yağlar kullandıklarını hatta aynı yağla kaç porsiyon yemek çıkardıklarını bir bilsek belki dışarıdan daha yemek bile yemeyiz.
Mecbur olduğumuzu bildikleri için işletmeler kar amaçlı her açıdan insan sağlığını hiçe sayıp sadece kar odaklı hareket ediyorlar. Angry

İşletmeci bir arkadaşım dışarıda asla ve asla kıyma içeren yemekler yemememi önermişti.

onurgozupek

hero member

Activity: 1288

Merit: 592

In #Bitcoin me trust

İstanbul'da yaşamayanlar cevaplamasın, bizi üzmesin 😀 120 liraya öğle yemeği ne arkadaşım? Levent'te sadece salata yesen daha pahalı...

Yaklaşık 200 liradan aşağı öğle yemeği yemek zor. Yanında içecek olmadan tek bir tabak bişeyler yeseniz bile 150 liraya yakın.

Akşam yemeğinde biraz daha esnek olabilseniz de evde yaptığınız yemek de dışarıdakini aratmayacak pahalılıkta artık.

Üstelik dışarıda yediğimiz yemeklerin içindeki yağın, salçanın, etin ne durumda olduğundan haberimiz yok. Sağlıklı beslenelim derseniz bir öğün 250-300 liraya geliyor.

Kahvaltıda poğaça simit yer, ucuza mal ederim diyenler olabilir. Onu da kaç sabah arka arkaya yiyebilirsin? Simit almayayım börek alayım ya da sandviç veya tost alayım deseniz 40-50 lira.

Yani, istanbulda yaşayan birinin tek başına bir günlük yemek masrafı 500 liralara dayandı bile. 30 günün 22'sinde ofise gitseniz 11bin lira eder. Asgari ücretle çalışan birinin karnını doyurması bile imkansız hale geldi...

Topic: Günlük yemek masrafınız ne kadar - page 3. (Read 463 times)