Topic: Про сон - page 4. (Read 5750 times)
Так как у меня двое детей не достигшие трёх летнего возраста я сплю очень мало.все время как овощь.мечта одна лечь и хоть раз выспаться
Я очень мало сплю, часа 4-5 и я выспался
Всем снятся графики по ночам и скупка на низах и продажа х5 или только новичкам ? Вроде бы ниче, но хотелось бы разнообразия) Учитывая что особо не думаю об этом перед сном и занимаюсь споротом
Графики снятся потому, что много на них смотришь. Это как после рыбалки, приходишь домой закрываешь веки, а перед глазами поплавок скачет 
Всем снятся графики по ночам и скупка на низах и продажа х5 или только новичкам ? Вроде бы ниче, но хотелось бы разнообразия) Учитывая что особо не думаю об этом перед сном и занимаюсь споротом
Сон — вещь сугубо индивидуальная, так что время сна, за которое человек полностью высыпается, тоже зависит от человека. Обычно чем старше мы становимся, тем меньше нам требуется сна. Взрослому человеку достаточно спать ночью 6-8 часов. Детям и подросткам – 10 часов
За весь день человек переживает очень большую нагрузку, но не только физическую, но и психологическую, к концу дня его организму необходим отдых. Мышцы, которые помогают работать сердцу и кровеносным сосудам, замедляют работу, следовательно, уменьшается поток крови в органы, поэтому человек испытывает усталость
Сон для человека в некоторой степени, важнее пищи. Без пищи человек может прожить около 2 месяцев, а вот без сна очень мало.
Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.
Лёгкая пробежка, перед сном, отлично помогает увидеть приятные и сказочные сны. И никакого кино и сериальчика вам не захочется
И желательно часов в 22.00. За 3 часа в период с 22.00 до 01.00 организм хорошо восстанавливается. Правда кто в наде время ложится в 22.00? Разве только те, кому в 5 утра вставать(
На работе( я суточник) нам можно поспать три часа. Либо с 23 до 2. либо с 2 до 5. И я заметил, что вопреки всему, с 2 до 5 я высыпаюсь гораздо лучше чем, с 23 до 2, и сон мой кажется гораздо дольше)
Очень полезный совет, для тех кто не может заснуть. Что быстро заснуть, надо хорошо замерзнуть, потом прыгнуть под одеяло и согреться, в процессе пока вы согреваетесь засыпаете.
Но сейчас лето и это способ не работает
в деревне пару ведер воды из колодца и результат будет хороший. Я такое тоже наблюдал, правда у меня и так сон хороший. Но сейчас лето и это способ не работает
Очень полезный совет, для тех кто не может заснуть. Что быстро заснуть, надо хорошо замерзнуть, потом прыгнуть под одеяло и согреться, в процессе пока вы согреваетесь засыпаете.
Но сейчас лето и это способ не работает
Но сейчас лето и это способ не работает
У мужика явно своя атмосфера
Я прихожу с работы, сажусь работать за пк, и ложусь отдыхать в 2-3 часа ночи. А вставать мне в 6-30. я себя бодрей чувствую после 2-4 часов сна, чем когда сплю до обеда в выходные дни.
А кто знает, как бороться с бессонницей? Кроме таблеток, конечно...
пробегись пару км, бессонницу как рукой снимет
Полный бред
А кто знает, как бороться с бессонницей? Кроме таблеток, конечно...
Топик неочем наверное пойду я спать.
Сон должен быть не больше 7 часов Быть спокойным А еще я верю в вещие сны Однажды в школьные годы перед экзаменом мне приснилось что я вытянула 7 билет я его хорошо подготовила И как я была рада что мне действительно попался 7 билет
Да, мне тоже вещие сны снились. Помню, снилось, что преподаватель не пришел на занятие 
В итоге он, действительно не пришел - заболел. Можно лишь удивляться.
Сон должен быть не больше 7 часов Быть спокойным А еще я верю в вещие сны Однажды в школьные годы перед экзаменом мне приснилось что я вытянула 7 билет я его хорошо подготовила И как я была рада что мне действительно попался 7 билет
Да, мне тоже вещие сны снились. Помню, снилось, что преподаватель не пришел на занятие В итоге он, действительно не пришел - заболел. Можно лишь удивляться. 
Сон должен быть не больше 7 часов Быть спокойным А еще я верю в вещие сны Однажды в школьные годы перед экзаменом мне приснилось что я вытянула 7 билет я его хорошо подготовила И как я была рада что мне действительно попался 7 билет
Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.
Лёгкая пробежка, перед сном, отлично помогает увидеть приятные и сказочные сны. И никакого кино и сериальчика вам не захочется
И желательно часов в 22.00. За 3 часа в период с 22.00 до 01.00 организм хорошо восстанавливается. Правда кто в наде время ложится в 22.00? Разве только те, кому в 5 утра вставать(
Jump to: