Topic: Про сон - page 5. (Read 5750 times)
сон реально самая крутая и полезная штука которая осталась на нашей земле)
Так как видео не доступно, то тема про сон может быть как банальной так же и интересной. Например: недавно ученые объяснили феномен "озарения", которым пользовались великие изобретатели (Менделеев, Коперник и другие), а также разные правители и основатели религий. Речь идет о том, что когда мы не спим мы находимся в бетта состоянии, как говорят ученные. А момент озарения происходит в альфа состоянии (между сном и бодрствованием), когда убирается блокировка сознания и реализуются возможности подсознания, т е разума человека, вот тогда и происходит момент озарения. А о чем же было видео?
вы читали когда-то о том что эти великие люди очень огромными наркоманами были? Так что можно понять откуда у них бралось озарение. 
Так как видео не доступно, то тема про сон может быть как банальной так же и интересной. Например: недавно ученые объяснили феномен "озарения", которым пользовались великие изобретатели (Менделеев, Коперник и другие), а также разные правители и основатели религий. Речь идет о том, что когда мы не спим мы находимся в бетта состоянии, как говорят ученные. А момент озарения происходит в альфа состоянии (между сном и бодрствованием), когда убирается блокировка сознания и реализуются возможности подсознания, т е разума человека, вот тогда и происходит момент озарения. А о чем же было видео?
Во всем важен режим, я хочу в детский сад там было все для души и здоровья 
Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.
Лёгкая пробежка, перед сном, отлично помогает увидеть приятные и сказочные сны. И никакого кино и сериальчика вам не захочется
Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.
Лёгкая пробежка, перед сном, отлично помогает увидеть приятные и сказочные сны. И никакого кино и сериальчика вам не захочется
Не имеет значение- жаваронок или нет, главное режим к которому привыкает организм...
А что если нет режима вообще ? Как у меня например, постоянно ложусь спать без режима, а если и пытаюсь его соблюдать, то он выходит из строя уже через несколько дней.
Сейчас свободный график, во сколько хочу, во столько ложусь и встаю)) ляпота
Не имеет значение- жаваронок или нет, главное режим к которому привыкает организм...
Он просто пытается осмыслить понятия, которые на первый взгляд кажутся простыми
извини, но сказал как зануда 
Тут главное - дисциплина. Я всю сознательную жизнь считал себя совой, но по работе пришлось научиться рано вставать и сейчас в отпуске я чувствую себя гораздо бодрее по утрам. В общем, раньше мне просто никто не объяснил что на самом деле я жаворонок всю жизнь был
Я жаворонок. Рано ложусь и рано встаю. И заметил, если встаю чуть позже обычного, то ужасно себя чувствую весь день
Потратил пол часа жизни в никуда(
Важно не само количество сна, а его качество.можешь спать хоть 10 часов и все равно не будешь высыпаться. это потому что сон имеет сложную структуру. почитайте про фазы сна
Это уже называеться - переспал
Важно не само количество сна, а его качество.можешь спать хоть 10 часов и все равно не будешь высыпаться. это потому что сон имеет сложную структуру. почитайте про фазы сна
Кто сколько спит? Во сколько лодитесь и встаете? Хватает ли вам?
.Когда как получается, стараюсь спать по восемь часов в сутки. Ложусь где-то 23.00-00.00. Встаю 7.30-8.00. Хочу при учиться ложиться пораньше, но никак не получается...
Сон очень полезный, так как по сне организм восстанавливается.
Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.
Или же можно избавиться от такой работы, вставать на которую пытка. Если работа нравиться - на неё вставать одно удовольствие, если нет - продираешь глаза и заставляешь себя не думать о дополнительных 5 минутах с закрытыми глазами. Я уже давно придерживаюсь правила - спи сколько хочешь, ложись когда хочешь.
Завидую людям которые могут уснуть сразу, как только закроют глаза... сам я обычно так уснуть не могу. либо хочется посмотреть кино, либо поразмышлять о чем то в тишине... На работу просыпаться после этого - пытка. Согласен с высказыванием, что от всех этих проблем надо как-то избавляться.
я чего то не понял вообще смысла, час в пустую
Jump to: