Topic: Нужна ли нам вода? - page 18. (Read 110937 times)
Пробовал пить по два литра в день и даже больше но сильно болят почки от такого количества. Наверное нужно в начале пролечиться как следует.
Хочешь пей, не хочешь не пей. Чай с кофе - они наоборот обезвоживают организм. А суп, сочные фрукты - скорее да, тоже можно учитывать.
Лично я слушаю свой организм и пью воду в самое ближайшее время после того, как захочется пить. Чай Кофе и прочие напитки не считаю водой. В общем я не заморачиваюсь по поводу количества выпитой воды за день. Единственное за чем я слежу это за качеством употребляемой мной воды. Дома и на работе пью только очищенную привозную воду.
Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.
Вода очень важна для организма. Нужно потреблять нужное количество воды исходя из вашего веса и потребности. Желательно пить именно чистую воду, а чай и супы как дополнение
Все говорят что нужна ,но я не привык пить много воды в течении дня. Просто пью чай-кофе и мне не хочется пить воду
И в учет никак не идут соки, чай, кофе и даже минералка обычная... только простая вода! мозг без воды помрёт
Бред же. Я последний раз воду пил 5 лет назад, и то случайно ))
Конечно надо пить! а сколько, не сложно найти в интернете пропорцию зависимости веса/роста человека от кол-ва воды. И в учет никак не идут соки, чай, кофе и даже минералка обычная... только простая вода! мозг без воды помрёт
И вообще как можно так грубо обобщать количество воды,ведь многое еще зависит от того как человек питается.
В зависимости от роста и веса,а так же времени года,согласитесь в жару воды человеку, необходимо больше, чем зимой в холод.
О том сколько нужно выпивать воды в день,уже сказано слишком много,но точно одно количество необходимое для человека у каждого индивидуально.
Обязательно! НЕ менее 2 л в день!
нам необходим источник жидкости, так мы долго не протянем
Очень странный вопрос, если учитывать, что организм человека состоит на 72% из воды. В день выпивать нужно не меньше 1.5 л воды.
Конечно нужна нам вода потому что человеку очень нужна вода он без неё не может.
Лично я считаю,что надо пить столько воды,сколько того требует ваш организм! Чай,кофе,супы естественно это жидкость которая,попадает в наш организм! Ведь летом например потребления воды гораздо больше,так как и организм тратит гораздо больше жидкости!
Чай,кофе,супы - это не вода.А именно чистой воды нужно выпивать не менее 2 литров в сутки,летом -3 л.
а мне кажется на счет этого даже парится не надо и наш организм лучше знает сколько ему надо и что нам пить. Все так и норовят что то усложнить
Вода - источник жизни, поскольку без нее не может жить ни один организм, включая и человека. Однако пить надо не просто воду из крана, а чистую воду, с чем у нас проблемы.
конечно,но желательно знать свою норму
Jump to: