Нужна ли нам вода? - page 6.

Mr. Ar_Mongi

member

Activity: 332

Merit: 15

Quote from: Evgeniy.Morozny on September 14, 2017, 10:52:01 PM

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

В чае/кофе/супе тоже содержится определенное кол-во воды, просто он там сильно разбавлена другими веществами.

monsmons

member

Activity: 246

Merit: 10

Quote from: Evgeniy.Morozny on September 14, 2017, 10:52:01 PM

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

я считаю - 3 литра в день для взрослого нужно

kozial1624

jr. member

Activity: 252

Merit: 1

HONEYPOD Changing Your Internet Forever

Пейте больше именно воды. Те же соки и минералка к примеру уже могут иметь побочные свойства и при хронических заболеваниях не всегда полезны.

liana_vl

jr. member

Activity: 238

Merit: 1

Пить необходимо чистую (живую), но не дистиллированную воду. Другие жидкости, чаи, кофе, супы, соки, колы/ фанты и прочее не в счет. Норма необходимая организму определяется индивидуально, зависит от многих факторов: образ жизни (активный или сидячий), пол, вес, регион проживания, физиологические особенности организма и т.п. Каждый для семя сам может определить необходимый объем воды.

Romas01

newbie

Activity: 28

Merit: 0

Мой папа пьёт не 1.5л воды а 2.5 или больше. НО потом у него почки болят из-за этого,я считаю что нужно пить не больше 1л

cxboyminer

hero member

Activity: 896

Merit: 500

Лучше всего пить только воду, ну точнее все остальное в счет не брать. Пить как минимум от 1.5л лучше 2, но многие пишут что лучше пить когда хочется и сколько, лично я себя часто заставлял и теперь это вошло в привычку.

shev4encko.lina

member

Activity: 364

Merit: 10

Вода нам нужна ля того что бы выжить и без воды мы просто прожить не сможем и это факт, и скоро просто она начнёт дорожать.

smartcheck543

jr. member

Activity: 168

Merit: 1

Honeypod

Не просто вода. Нам нужна чистая вода. Да и вообще это главный ресурс нового тысячелетия, вне сомнений.

puertorikosena

full member

Activity: 742

Merit: 121

Водой может считаться только вода. Чай и другие напитки организм воспринимает как еду. Пьешь себе по 2 литра воды в день как положено и радуешься.

bear19

newbie

Activity: 4

Merit: 0

Конечно мы не можем без воды, мы созданы из воды, да и в нее уйдем.

FedericaSantime

jr. member

Activity: 382

Merit: 1

Организм человека устроен так, что он вам сам подскажет, когда нужно есть, когда спать, когда пить и так далее.
Байки о необходимости пить по 3-4-5 литра воды, видимо, придумали производители бутилированной воды. Пить надо, только когда появляется желание, не жажда страждущего в пустыни, а лёгонькое. Идите и пейте

DanaS

member

Activity: 172

Merit: 10

стараюсь каждый день выпивать по полтора-два литра воды и чая. Это дополнительно к той, которая употребляется в виде супов и т.д.

bitalk1

jr. member

Activity: 1494

Merit: 3

Да зачем нам вода? как в песне,губит людей не пиво губит вода)

Arsenyo

sr. member

Activity: 728

Merit: 250

Quote from: Evgeniy.Morozny on September 14, 2017, 10:52:01 PM

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Ну полторы - две литры надо выпивать в день, не считая супы чаи. Больше трёх литров в день выпивать не желательно ( ну в зависимости от ваших размеров и напряженности дня) из з того, что с водой выходит кальций с организма, но это не точно.

FoLi

full member

Activity: 658

Merit: 107

Очень даже нужна. При чем, как говорят ученые, пить надо заранее, не дожидаясь чувства жажды, т.к. чувство жажды уже говорит о нехватки воды в организме, чего допускать нельзя.

dbgeyhs

newbie

Activity: 48

Merit: 0

Больше литра воды в день

saturn134

member

Activity: 406

Merit: 10

не одно живое существо не сможет прожить без воды так как она даёт всем силы и практически все мы состаим из воды.

e4kist

member

Activity: 518

Merit: 10

Вода нужна нужна человеку хотя бы 1 литр в день чай кофе не в счет .

kaprizulya

full member

Activity: 155

Merit: 100

Конечно нужна. Взрослому человеку каждый день необходимо выпивать 30 мл на 1 кг массы тела

MUSAALIEV14

newbie

Activity: 18

Merit: 0

пейте сколько надо Вашему организму и никого не слушайте

Topic: Нужна ли нам вода? - page 6. (Read 110937 times)