Topic: как сохранить молодость и красоту? - page 2. (Read 549 times)
Сейчас уже много всяких мазей и много разных укольчиков и это многим людям помогает.
Больше спать, больше двигаться, правильно питаться и не нервничать
занимайтесь спортом, меньше ешьте!
спорт !!! овощи и фрукты, много здоровой пищи и холодный душ
Спорт, аэробика, гимнастика, плавание.
Согласен полностью с ведением здорового образа жизни. Нужно употреблять качественную пищу, отдыхать. Немаловажно - не нервничать.
Секрет прост. Это спорт. В свои 48 подтягиваюсь 10 раз с 20-ти кг блином. Отжимаюсь от брусьев: блин 20 кг-20 раз, 40 кг-10 раз, 50 кг- 6 раз.
В итоге дают 40 лет и встречаюсь с девушкой 33 года
Не пью и не курю. АС не употребляю.
Всем добра.
В таком возрасте от чрезмерных нагрузок сердце может внезапно остановится или инфаркт внезапно хватануть,сосуды то уже не такие эластичные,спорт это конечно здорово но без фанатизма.В 33 уже далеко не девушка,наверное имелось ввиду 23.По теме сохранения молодости есть хорошая сценка из раннего Камеди,с Харламовым и Батром,где столетнему деду по телефону предлагают проституток помоложе,типа вот есть Марфа Ивановна,ей 93 но она в хорошей форме,следит за собой и выглядит на 86 В итоге дают 40 лет и встречаюсь с девушкой 33 года
Не пью и не курю. АС не употребляю.
Всем добра.
. Наверное сильно зацикливатся по поводу продления молодости и красоты не стоит,время-то все равно не победишь,но и запускать себя тоже конечно не надо.
Вечная тема, но эти проблемы актуальны будут всегда. Чтобы сохранить молодость и хорошо всегда выглядеть нужно соблюдать правила, которые по способствуют оздоровлению организма в целом. Здоровый сон это одна из самых главных причин старения организма. Постоянные бессонные ночи приводят к старению организма. Доказано. Спать нужно положенные часы. 8-9 часов здорового сна просто нужно человеку. От питания многое зависит. Перестать есть пластиковую пищу, употреблять больше овощей, фруктов, мяса. Физическая активность нужна, как воздух. Не большие тренировки в спорт зале дадут о себе знать в положительном смысле. Духовное наслаждение тоже должно быть обязательно. Чтение, просмотр хорошего кино, поездки в красивые места и другое. Человек должен жить с удовольствием. Но есть все на это огромный запрет, а именно финансовые средства и не более того. Вот и думайте, как сохранить молодость и красоту?! 
Правильное питание, сон, занятие спортом малая нервозность и т.д но все этоточень сложно сочетать
Т.к. стрессы подрывают здоровье, в первую очередь избавиться от них. Во-вторых меньше нервничать, ну а в-третьих вести здоровый образ жизни, следить за питанием, режимом дня, больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе и не забывать про спорт.
Помню одного чувака, который бегал кросс с сигаретой в зубах)))) Думаю таким образом он убегал от молодости, красоты и жизни в целом)
Очень важно для здоровья это качественный сон. минимум 8 часов в сутки. Желательно 10. Еще здоровое питание. Куда же без него. Побольше овощей и фруктов, поменьше жареного. Ну и стрессы очень негативно влияют на организм
Согласна.А еще говорят,что нужно как можно дольше, я имею ввиду возраст,заниматься сексом.И здоровье будет лучше и выглядеть моложе.
заниматься спортом? или банально копите деньги ходите на липосакции за них,делайте подтяжки ... многие всякими масками пользуются для омоложения лица, а есть способ обмазывать себя спермой
Секрет прост. Это спорт. В свои 48 подтягиваюсь 10 раз с 20-ти кг блином. Отжимаюсь от брусьев: блин 20 кг-20 раз, 40 кг-10 раз, 50 кг- 6 раз.
В итоге дают 40 лет и встречаюсь с девушкой 33 года
Не пью и не курю. АС не употребляю.
Всем добра.
В итоге дают 40 лет и встречаюсь с девушкой 33 года
Не пью и не курю. АС не употребляю.
Всем добра.
это правильно. Уважаю.Да иногда встретишь, старого знакомого ему 25 а выглядит на 50.
Секс и фрукты,большего и не надо
Знала одну знакомую, которая ела яблоки не штуками, а килограммами в день. Лицо было, как наливное яблоко, не смотря на то, что ей было далеко за 70!
Больше спать, меньше нервничать, не перетруждаться, тянуться к позитивным людям.
Тогда и витаминов не потребуется.
Тогда и витаминов не потребуется.
бухать поменьше и спать побольше 
и нервничать, особенно по пустякам, не стоит
и нервничать, особенно по пустякам, не стоит
Было бы очень хорошо, если бы человеческое тело не старело! Чтобы продлить его молодость надо отказаться от вредных привычек, уметь отключать нервную систему, любить и быть любимыми!
Jump to: