Topic: Чем вы качаете мозг? - page 4. (Read 1007 times)
Лучший способ прокачать мозг - заставить его делать что-то новое. Изучение иностранных языков, музыка, даже просто смена работы заставит мозг активировать нетронутые ранее ресурсы.
Думаю в какой то мере помогает изучение языков,тренирует память и не только. Чтение тоже помогает,но смотря еще что читать)
Стараюсь много читать, смотрю различные тренинги и курсы, осваиваю новые навыки
Можно кроссворды разгадывать, играть в шахматы или другие игры, где требуется логическое мышление, да хоть в карты )
Я "качаю" мозг прогулками на свежем воздухе в одиночку. Мне нравится это приятное чувство свежести и расслабленности в голове после прогулки
Что бы ни пил, ничего не помогает. Надо пробовать другие методы. Раньше предлагали учить наизусть стихи, а сейчас очень полезно начать изучать иностранный язык.
Медикаментозные средства обхожу стороной, разве что только витаминки. Лучше всего нормированный график, стараться сильно не расслабляться, но и не перебарщивать, если поймать такой баланс то и никаких стимуляторов не нужно. Меня прокачивает много чтения технической текстов, так как я программист, то каждый день приходится узнавать что то новое. А так же книги про финансы, экономику, криптовалюты, и анализирование прочитанного.
я много читаю и смотрю всякие тренинги для саморазвития, но никаких препаратов не принимаю и не собираюсь травить себя всякой химией, в наше время и так много чего, что нам доставляет вред.
Как то пил фенотропил, а так же нобен. Первый просто разгонял,делал более деятельным.Второй хорош в долгой перспективе, т.к. способствует формированию новых нейронных связей.
всякие таблетки и химию не принимаю, тренируйте мозг читая книги смотрите развивающие передачи, больше изучайте полезной информации, сейчас все это в открытом доступе.
Никакими химическими препаратами не пользуюсь и считаю довольно таки опасным это дело. Мало ли что в эти таблетки/микстуры/чаи добавляют какой дряни.
Кубик рубика всегда был незаменимой вещью в каждом доме. Я сам постоянно собирал его в течении уже 5 лет. Советую!
Ничем не пользуюсь и считаю это глупость, мозг качать надо книжками и планированием времени своего, а не добавками.
куча всяких головоломок существует плюс гимнастика для активации мозговой деятельности
Головоломки, изучение иностранных языков и языков программирования.
Пользовался одним недорогим и эффективным средством - пикаминол. Продаётся в аптеках без рецепта. Но я пил его в комплексе с другими таблетками для лечения болезни. Вообще не советую закидываться таблами. Лучше правильно питаться, высыпаться, обязательно кушать грецкие орехи, читать, заниматься спортом и хорошо отдыхать.
Ноосепт периодически...
А вообще есть в телеге канал 25-й час - или что-то в этом роде - там парень четко разбирает многие вещи с прокачкой мозга связанные.
А вообще есть в телеге канал 25-й час - или что-то в этом роде - там парень четко разбирает многие вещи с прокачкой мозга связанные.
Шахматами! "Шахматы - гимнастика для ума" - говорил Ленин. Еще качать можно книгами. Чтение развивает. А в пробках или во время пути всегда слушайте аудиокниги, чтобы время в дороге было с пользой.
Я дальше книжек не заходил пока, рановато для лекарств
Есть один эффективный метод брейн-фитнеса – отключить один из органов чувств. Например, можно помолчать в течение часа или даже двух, пока коллеги бурно что-нибудь обсуждают. Даже если к вам будут обращаться с вопросами, отвечать нужно односложно – «да» или «нет». Так ваш речевой аппарат не совершает никаких действий, остается только слушать. Вот тут и происходит магия – «спящие» органы чувств начинают активно работать. То же самое можно проделать и в своей комнате или ванной – просто зайти туда с закрытыми глазами и попытаться делать все, как обычно, но только по памяти – принимать душ, вспоминая, где стоит шампунь, включать ноутбук, доставая его из-под груды бумаг, и много чего еще. Отлично активизируются тактильные ощущения.
Jump to: