Topic: Болезни из-за нехватки витаминов и микроэ
 - page 2. (Read 5108 times)
Знаю что нехватка витамина В17 провоцырует рак, этого витамина много в косточках абрикосов
ну с витаминами и так все понятно.Любой ребенок скажет,что нужно есть много витаминов,другой вопрос ,если мы говорим о фруктах и овощах, какие они у нас в магазинах..
Витамины безусловно нужны. Тем более при смене погоды лучше пропить какой-нибудь комплекс.
Так всем известно, что без витаминов здоровье быстро закончится, как и если сидеть на однообразной пище где не хватает различных микроэлементов, пусть даже других в избытке. По телеку тетку показывали недавно, сидела на морковной диете худела, морковь эту она употребляла килограммами, казалось бы что полезней? Через 2 месяца заболела, еле откачали.
Все хорошо в меру. Всегда и везде . И в еде и в алкоголе, и в спорте, и во многом другом. Все полезно в разумных пределах. Как только что то становится паранойей, так сразу превращается во вредно.
Да, недостаток витаминов негативно сказывается на здоровье человека, поэтому надо больше употреблять пищи, в которой много содержится полезных веществ.
Болезни не только от нехватки витаминов и микроэлементов, но и от их избытка, а еще от генетики человека зависят, от условий в которых он живет. Все хорошо в меру!
Соглашусь. Генетика это 50% от того, какое здоровье будет у человека. Но это, конечно, не значит, что надо на себя забить при этом. Ну и все хорошо в меру, да. Например, кучу яблок если съесть за день - это будет вред, а не витамины...
Года 3 назад очень часто болела, но потом пересмотрели свое питание, начала пить витаминки, кушать больше фруктов - и болезни ушли
много признаков, по которым можно определить нехватку витаминов, которыми сигналит тело. Могут кровоточить дёсна, слизистая во рту белеет, белый налёт на языке. Пересыхают или трескаются губы, в уголках рта могут гнойнички появиться. Аппетит либо становится избирательным, либо совсем снижается. Человек у которого нехватка витаминов, чаще подвержен болезням, у него на руках дрожат кончики пальцев, скачет давление, к вечеру отекают ноги.
Я бы в каждой поликлинике на входе повесила большой плакат "Лучшее лекарство - МЕРА".
Когда продукты разные в меру, и алкоголь для снятия стресса в меру, и работа, и отдых - все в меру, когда же организму болеть, если у него все хорошо.
Когда продукты разные в меру, и алкоголь для снятия стресса в меру, и работа, и отдых - все в меру, когда же организму болеть, если у него все хорошо.
это всё потому что надо всегда есть здоровую пищу. а не покупать готовые полуфабрикаты где написано что они полезны
Болезни из-за нехватки витаминов и микроэлементов
Полезно! Подробно о роли витаминов, микро- и макроэлементов для здоровья человека смотрите в книге "Законы здоровья" Майи Гогулан.
Картинка: https://lh3.googleusercontent.com/tFMKucQhrzxljVl6gQBGOeRI58ZJ4I-T1wXibGZtzNu5RBIjLoq_QmP2B1IGXHNeASyjHA=w2135-h1200-rw-no
https://plus.google.com/u/0/+annketlin/posts/H39gKhK8ChM
Разнообразие рулит. И конечно же нужно изучать тему Полезно! Подробно о роли витаминов, микро- и макроэлементов для здоровья человека смотрите в книге "Законы здоровья" Майи Гогулан.
Картинка: https://lh3.googleusercontent.com/tFMKucQhrzxljVl6gQBGOeRI58ZJ4I-T1wXibGZtzNu5RBIjLoq_QmP2B1IGXHNeASyjHA=w2135-h1200-rw-no
https://plus.google.com/u/0/+annketlin/posts/H39gKhK8ChM
Кушать однозначно нужно разнообразно и нормальную природную пищу. Иногда, если нужно то и поддержать себя витаминами - но не присаживаться на них как на наркотик. Здоровая еда, физические нагрузки, свежий воздух - вот тебе и здоровье.
Болезни не только от нехватки витаминов и микроэлементов, но и от их избытка, а еще от генетики человека зависят, от условий в которых он живет. Все хорошо в меру!
Витаминов очень важеи в питании
бывает мало просто хорошо питаться, иногда организм плохо работает и не способен в нужном количестве добывать витамины из поглощенной пищи, надо помогать таблетками.
Да, правильное питание - это самое главное для того, чтобы не попадать на больничную койку. И не нужно дополнительно витамины будет принимать, если все что нужно получаешь с пищи
бывает мало просто хорошо питаться, иногда организм плохо работает и не способен в нужном количестве добывать витамины из поглощенной пищи, надо помогать таблетками.
Так же хороши витамины "Пентовит" и "Селмевит Интенсив". Принимаю постоянно с весны по следующую весну и чувствую себя отлично 
Каждый день, когда просыпаюсь- съедаю кручек лимончика, чайную ложку мёда и запиваю стаканом чистой воды.
Зимой регулярно балуюсь имбирем с медом. Хорошее противогриппозное средство
Очень вкусно и укрепляет иммунитет, хорошо бодрит и согревает 
В передаче О самом главном врач рассказывал, что эффективнее если вы колите витамины внутримышечно, так действие витаминов более длительное. Лучше комплексное применение внутримышечно
вит "В6,В12, вит"Е"
вит "В6,В12, вит"Е"
Jump to: