Topic: Alkolizmden nasıl kurtulabilirim? - page 2. (Read 576 times)
bırakmak için seminerler oluyor hocam onlara katılabilirsin
Eger kendine gercekten guveniyorsan kararli bir insan oldufunu dusunuyorsan hic bir destek olmadan kendi kararliliginla bunu basarabilirsin fakat kolay bir is degil.
bir anda bitireceksin kafanda yani eğer bırakmayı düşünüyorsan kararlı ol kafanda bitir ortamlarından uzak dur kullanabileceğin ortamlara girme
Baska birinden alacagin tavsiyeyle olacak is degil o git adam akilli isini bilen insanlardan destek al tedavi ol birden kendi kendine birakmak sikinti cikarabilir kontrol sart.
Hıcam bence kendini mutlu eden sosyal olayları tespit et ve eğilimini bunlara odakla. Amatem de kesin çözüm olmayabilir. Hayattan zevk aldığın şeyleri yaparsan mutlu olursun. Bu da seni diğer alışkanlıklardan kurtarır tabiki
Çok üzüldüm seni alkole yönlendiren asıl durum neyse onu çözmeye çalış hiçbir şey senin sağlığından kıymetli değil başka uğraşlarbulmaya çalış
Bu aralar ben de bu sorunla karşı karşıyayım. Aslında kendimi tutarsam bırakabilirim gibi ama bırakmak istemiyorum o yüzden arada bir içmek en güzeli
Dozajı arttırıp alkolle yaşayabilirsin. 5 efes içeceğine 7 corona miller iç emin ol hem kafan güzel olmaz hem miden bozulmaz. Yavaş yavaş azaltırsın. Light efes serisinide içebilirsn psikolojik olabilir o bira tadını veya içtiğin her neyse bira şişesinde alkolsüz biralar içerek kendini tatmin edebilirsin durumun ilerlediyse doktorla konuşmanda tavsiye var. Bu arada dikkatimi çeken şey alkolik ve orta yaşın üstündeki kişilerin hepsi rakı bağımlısı oluyor anlamıyorum.
Senin için artık bi araç değil amaç haline gelmiş neden amaç haline geldiğini bulman lazım bunun üstünden ilerlersen kurtulabilirsin bence
Gercekten buyuk bir bagimliliksa eger bunu tek basina asman oldukca zor bir olay ve kesinlikle yardim almalisin. Kendi kendine bunun ustesinden gelmen icin buyuk bir irade gucune ihtiyacin var.
Dostum kafada bitiyor saçmalıklarını aklından çıkart çünkü bitmiyor hemen bir "pskiatr" la görüş öneri istersen bakırköy mahzar osmandaki doktorlar gayet tecrübeli lütfen biran önce profesyonel destek al başka türlü kendi kendine olmuyor ben denedim çünkü
Böyle bir bağımlılığının teşhisini koymuşsun. Bağımlı olduğunu kabul ediyorsun ve bu büyük bir başlangıç. Bundan sonrası artık güvenilir bir psikolog veya psikiyatristten yardım alman hangisi profesyonel destek sağlayabiliyorsa artık. Hele bırakmak istiyorsan hiç kendi başına deneme. Boşa çıkan denemeler seni psikolojik olarak daha güçsüz kılar.
Öncelikle geçmiş olsun hemen bir doktora gitmeni tavsiye ederim piskoljik olarak destek almalısın bizde içiyoruz ama ayda bir belki 2 ayda bir
Kac yildir iciyon ne aralikla ne kadar iciyorsun bunlarin tamamini soylemen gerekiyor bence cunku alkolizm bile olmayabilir bu durum.
Detaylı bilgi vermemişsin. Bu şekilde bir yardımımız olamaz. Yardımcı olabilmek için detaylar çok önemli. Ne yer ne içersin, nerde uyur nerede uyanırsın, kimle yatıp kiminle kalkarsın, kendini ne kadar tanıyorsun, zaafların nelerdir, kuvvetli yönlerin nelerdir vs. Bu sorulaı çoğlatabiliriz. Alkol bırakmak için illa amateme yatmak zorunda değilsin. Ki amateme yatıp hala bırakamayanlar var. (Bırakmak anlayışım ölünceye kadar bir daha ağzına koymamak. şimdi bırakıp 6 ay sonra başayanlara ben bırakmış demiyorum. ara vermiş diyorum.)
Evli ise, eşinin çok büyük desteğini alabilirsin. evli değilse de samimi bir bayan arkadaş(sevgili değil) oda çok yardımcı olacaktır sana.
Ve en önemlisi, mutlaka bir uzmana git. Bu konuda yeşilay ve sağlık bakanlığı çok büyük destek olacaktır.
Eğer çok ciddi ve samimi isen özelden yaz eğer aynı şehirdeysek manevi olarak elimden ne geliyorsa yapmaya hazırım.
Evli ise, eşinin çok büyük desteğini alabilirsin. evli değilse de samimi bir bayan arkadaş(sevgili değil) oda çok yardımcı olacaktır sana.
Ve en önemlisi, mutlaka bir uzmana git. Bu konuda yeşilay ve sağlık bakanlığı çok büyük destek olacaktır.
Eğer çok ciddi ve samimi isen özelden yaz eğer aynı şehirdeysek manevi olarak elimden ne geliyorsa yapmaya hazırım.
bu nalet bağımlılıktan iradeni kullanarak arınamıyorsan kesinlikle tıbbi bir yardım almalısın vede bence bunu hemen yapıp kurtulmalısın o naletten
Bende uzun zamandir oldukca cok iciyordum bazen kahvaltida bile bira iciyordum fakat birgun gercekten birakma karari aldim ve bir daha asla icmedim bir zarari da olmadi yani olay kararlilik bence.
Tedavi olmadan basarman cok zor kardesim. Gercekten alkoliksen eger kademeli olarak birakmalisin birden birakmak bunyene zarar verecektir.
bı hafta tıksınecek kadar ıc sonra bırakabılırsın sanırım, ama saglıgına da dıkkat et tabı , tıksınmek lazım
İradene sahip çıkamadığın için profesyonel yardım alabilirsin. Kolaylıklar dilerim.
Öncelikle arkadaşlarınızla içiyorsanız hemen o arkadaşlarınızla ilişkinizi kesin manevi yönden inancınız var ise ibadetlere başlayabilirsiniz , sebepsiz yere içmiyorsunuzdur heralde sıkıntınız ne ise (aşk olabilir)sıkıntınızı giderin alkol çok lanet bir alışkanlık umarım bırakırsınız
Jump to: