Topic: Alkolizmden nasıl kurtulabilirim? - page 3. (Read 576 times)
Bununla tek basına mücadele etmek yerine danştığın için, paylaştığın için teşekkürler. Onsuz yaşayamaz mısın ? Nefes almak gibi mi ? Allah ne kadar güzel el kol akıl vermiş bize. Bunlarla yaşıyoruz alkol olmasa en olsa sarsılırsın ama ölümcül bir sonucu olamz. Buna direnebilirsin, mücadele olmadan zafer olmaz..
Google amcaya siroz yazarsan bırakmana yardımcı olur.
Ne için neyi feda ettiğinin muhakemesini yapınca her şeyi bırakırsın.
Ben sigarayı bu şekilde bıraktım. 18 yıla yakın günde en az 1 paket içiyordum.
Damar tıkanıkları yüzünden kesilen uzuvlar ve akciğer kanseri diye başlayan kocaman bir zarar listesi var sigaranın.
Hata yapabiliriz ama hatada ısrarın sonu iyi olmaz.
Umarım en kısa zamanda bırakırsın.
Ne için neyi feda ettiğinin muhakemesini yapınca her şeyi bırakırsın.
Ben sigarayı bu şekilde bıraktım. 18 yıla yakın günde en az 1 paket içiyordum.
Damar tıkanıkları yüzünden kesilen uzuvlar ve akciğer kanseri diye başlayan kocaman bir zarar listesi var sigaranın.
Hata yapabiliriz ama hatada ısrarın sonu iyi olmaz.
Umarım en kısa zamanda bırakırsın.
profesyonel kişilerin yardımına başvurmalısın .bırakmak isteyipte bırakamıyorsan olay seni aşıyor demektir
profesyonel yardım almadan kurtulabileceğini düşünmüyorum uzman bir yardım alıp arınmalısın o illetten
Bırakmak isteyipte bırakamıyorsan demekki beyninde bitiremiyosundur. Bunun tek çözümü uzman kişilerden yardım almaktır.
Tıbbi yardımla bırakabileceğini duymuştum. Yatarak tedaviden ince ilaçlı tedavi denenebilir.
profesyonel destek alman lazım hem mental hem fiziksel olarak olmalı bu destek en başta sadece mental yolu seçebilirsin.
Bu taniyi kendi kendine mi koydun yoksa hastaneye basvurman sonucu koyulmus bir tani mi. Cunku alkolik olmak basit bir tani degil. Destek sart.
Gerçekten muhabbetini sevdiğin bir arkadaşınla geçir vaktini mümkünse alkol içmesin farklı ortamlar uzaklaştırır
Alkolü tamamen kesmeni tavsiye etmem sadece kendine limit koy asla içmicem dersen daha kötüye gidebilirsin bnm görüşüm ^^
Eğer dini yönden maneviyatın biraz varsa biraz o tarafa yönelebilirsin hocam iyi gelecektir.
Alkol sana ne kazandırıyor, ne kaybettiriyor? Bunları muhasebesini yaparsan bırakmanın da ne kadar kolay olduğunu göreceksin. Alkolün senden aldıkları sana verdiklerinden çooooooooooooook azzzzzz.. Az bir menfaatmi yoksa ömür boyu rahat bir hayatımı tercih edersin?
Destek alırsan daha iyi olur kardeşim , tek başına savaşmak zorunda değilsin 
yasak değil sınır koymak gerçekten en büyük adım bu konuda bnde yaşadım öyle bir dönem avuç içlerim terliyor yemek falan yiyemiyordum birtane bira içtimmi herşey yoluna giriyodu
bırakacağını düşünme.azaltacağını düşün.kendine yasak koyma sadece sınır koy işe burdan başla.bundan sonra bırakıp bırakmayacağına karar verebilirsin.
Kendi basina halletmeye kalkarsan cok zorlanirsin ve senin icin daha yipratici olabilir bence kesinlikle bir profesyonel yardim almalisin baska turlu isler iyice zorlasir.
Biz Türk insanı severiz ya ben hallederim veya bizim komşunun damadının eniştesinde de aynı problem varmış o şu şekilde çözmüş gibi konuşmalar yaygındır. Fakat böyle durumlarda kendi başına uğraşma profesyonel destek şart.
Sigaradaki gibi bir anda birakilabilecek birsey degil alkol. Cunku yoksunluk doneminde ölümcül olabiliyor. Bu yuzden yavas yavas azaltip birakmalisin. Kendine farkli aktiviteler bulman yararli olacaktir.
anlattıgın gıbı bır alıskanlıgın varsa eger bunu tek basına asamazsın yardım alman gerkıyor
Bir psikolog olarak söylemeliyim ki, ne yazık ki alışkanlık ve bağımlılık durumu oluştuysa profesyonel bir destek almanız önem taşıyor. Bağımlılık sadece biyolojik değil psikolojik ve sosyal sebepleri de olan bir olgu. Kendi başınıza baş etmeniz inanın hiç kolay değil.
Jump to: