На своем огороде все же приятнее урожай собирать и употреблять его в пищу, чем покупать на рынке гадости с кучей химических элементов в своем составе.
Из химических элементов состоит почти все 
Topic: Вкусная и полезная еда. - page 11. (Read 24823 times)
Люблю рис с овощами и яйца)
Для меня нет ничего полезнее и в тоже время вкуснее, чем овощи и фрукты) Стараюсь ежедневно употреблять морковь, свеклу, яблоки, бананы и т.д. Особенно осенью/зимой.
Не могу я питаться правильно,хоть убейте меня. Я обожаю жаренное мясо,пирожки ,бургеры,шаурму,драники, много картошки, пирожные. Кушаю как слон,но радует что набираю не много ,ну и пока чувствую себя хорошо. А дальше посмотрим)
Я у себя в рационе полностью отменила мясо.
Вкусная и полезная еда будет в том случае когда вы берёте всё из своего огорода в который вы вложили свой труд и старание, а потом уже сами из этих овощей, фруктов приготовили пищу,еду которую приготовили с любовью.
понемногу всего, поменьше готовой покупной пищи, побольше домашней кухни, побольше овощей и фруктов, поменьше термической обработки ... - и все будет хорошо
Мне кажется люди которые придерживаются правильного питание во многом себя ограничивают.
Во многом это еще мягко сказано. Но вообще, когда привыкаешь, то вполне себе счастлив. Хотя, иногда, бывает срываешься и кушаешь жаренное и жирное
))
Мне кажется люди которые придерживаются правильного питание во многом себя ограничивают.
Мандарины вкусно и полезно
Те кто выше пишут, что белковая пища самая полезная - те не правы по факту. Потому что такая диета, подойдет не всем. Например люди у которых больные почки, стараются есть как можно меньше белке. Исходя из этого, нужно понимать, полезная пища - для каждого своя (если конечно она по умолчанию не вредная) ;-)
самый полезный - это рыбий жир ! его и много употребить невозможно.
Разные орехи очень вкусные и полезные. Рыба хоть какая, в любом виде вкусная и полезная. И мясо тоже. А еще, если живешь на юге, вполне можно в летний сезон кушать ягоды, фрукты, что тоже полезно и очень вкусно. И не надо даже готовить.
Надо прислушиваться к своему организму, он подскажет что ему необходимо. А что для вас вкусно, то и полезно. Конечно, во всем нужна мера.
вкусная и полезная еда это белковая диета,кушать куриные грудки, ну и аминокислоты 100%, овощи
вот вам отличный салат:
1 авокадо
150 грамм отварного брокколи
200 грамм - маринована корейская капуста
всё перемешиваем немножко подсаливаем, можно полить оливковым маслом
Приятного аппетита )
1 авокадо
150 грамм отварного брокколи
200 грамм - маринована корейская капуста
всё перемешиваем немножко подсаливаем, можно полить оливковым маслом
Приятного аппетита )
Для меня это яблоки они полезны и вкусны.
последнее время стараюсь больше есть каши. полезные и, если правильно приготовить, очень вкусные. Даже и не думала раньше, что так их полюблю. Еще месяца 4 назад ела все и сколько хотела. А теперь стараюсь более полезное есть. Больше овощей. Мяса меньше. Много клетчатки, которая в кашах есть.
Вкусное и полезное это сало с чесноком. Кто пробовал - знает. Есть, конечно, противопоказания незначительные..
Жирная морская рыба одновременно вкусная и полезная.
Jump to: