После этого я задумался и как-то само бросилось 
Topic: Способы бросить курить! - page 10. (Read 107093 times)
когда курил то заметил в последний год привычки - при выкидывании бычка я говорил "фу бл*ть сижки е*аные"!!! совершенно неосознанно! После этого я задумался и как-то само бросилось
После этого я задумался и как-то само бросилось
замени эту привычку карамельками с никатином, а потом и без него.
Мне помогла книга Аллена Карра. После прочтения получилось наконец то бросил курить.
У вас должно быть сильное желание бросить курить и мотивация (т.е. если я брошу курить я буду здоровым,от меня не будет запаха пепельницы,и так далее). Этот метод лично помог мне : каждое утро делать зарядку чтобы хорошо пропотеть,потом я обливался холодной водой (вы можете использовать контрастный душ -он смывает токсины которые выходят при зарядке),раз в неделю голодание с питьем чистой воды (на ваше усмотрение ,лично я это делал),избегать общества курильщиков.Это нужно делать 2-3 месяца .Желаю вам победить вредную привычку.
Книга одна хорошая есть, называется "Легкий способ бросить курить" от Аллена Карра
Бросить курить можно на одной силе воли.
Вместо курения надо найти себе хобби что бы занять руки в любой момент, то есть когда захочется курить нужно начинать что то делать
Для начала нужно дать себе слово, что не будешь курить. И попросить близких контролировать.
Управляйте своими привычками сами.
Почитайте специальную литературу на этот счет.
Надеюсь, тоже соберусь уже и брошу.
Курить бросать надо, только если вы хотите этого.
Никогда не курил и даже не знаю.
Не думаю, что курить бросить очень сложно.
Бросал по книге, уже 5 лет не курю.
Мне помогли пластыри. Бросил за 2 месяца.
Вам проще просто погуглить это.
Зачем вообще начинать, чтобы потом искать тут способы?
Думаю, что бросить можно только с желанием.
Как говорится "если захотеть, можно в космос улететь".
Jump to: