Topic: Способы бросить курить! - page 83. (Read 107314 times)
Многие курильщики, которые смогли победить тягу к никотину, отметили, что лучший способ быстро бросить курить – использовать никотино-заместительную терапию. Результативность этого метода связана с тем, что учитываются и физиологическая, и поведенческая стороны процесса курения. При использовании препаратов, относящихся к группе никотино-заместительных, в организм поступает безвредный никотин в очень маленьких дозах. Таким образом происходит исчезновение синдрома отмены, и процесс отказа от сигарет проходит намного быстрее, а самое главное, проще.
Как вариант сделать себе расписание курения. Сначала берешь средние количество сигарет в день. Разбиваешь на день и ставишь будильник на телефоне на то время. Куришь чисто по графику с недельку после начинаешь уменьшать количество сигарет в пропуски добавляешь, то что тебе больше подходит кто-то гантели тягает или турниками балуется, кто-то конфетки сосёт. Мне конфеты помогли. За месяц бросил.
Бросить курить тяжело))) но мне кажется, что никакие пластиры тут не помогут,только огроменное желание и не меншая сила воли.
Прочитал книгу Кара легкий способ бросить курить - выкурил в конце 1 сигарету и все, уже почти 4 года не курю. Хотя до этого по пачке в день 10+ лет курил. Когда читал книгу даже не думал бросать, но в конце понял что мне это не нужно просто
Тоже бросал курить и читал его книгу что бы уменьшить муки отвыкания. Эмоционально стало проще бросить. 
Прочитал книгу Кара легкий способ бросить курить - выкурил в конце 1 сигарету и все, уже почти 4 года не курю. Хотя до этого по пачке в день 10+ лет курил. Когда читал книгу даже не думал бросать, но в конце понял что мне это не нужно просто
Нужно еще очень хорошо представлять что происходит с легкими и с организмом во время курения, а не просто почитать и забыть. Но лучше даже смотреть видео на эту тему.
Прочитал книгу Кара легкий способ бросить курить - выкурил в конце 1 сигарету и все, уже почти 4 года не курю. Хотя до этого по пачке в день 10+ лет курил. Когда читал книгу даже не думал бросать, но в конце понял что мне это не нужно просто
У меня дедушка то курит то нет и использует очень рабочий способ который ему помогает бросить сигареты. Он просто ест конфеты (рачки) вот и бросает так купить 
вся проблема в твоей голове,пока сам не захочешь результата не увидишь(
Ну ты же мужик, прояви свою силу воли, да и все. Если хватка стальная, то результат будет сразу.
Очень сильно помогает лейкопласт. Может это и самовнушение но это внушение тебе помогает. Я бросила курить и счастлива
Один из лучших способов - это побороть себя и свою зависимость. Я был из таких и ничего не применял просто взял и бросил. Единственное это избегать мест курения.
После того как бросить курить, то будет противно даже проходить рядом возле таких вонючек и даже будет страшно вспоминать что раньше сам ходил вонял как паровоз.
Один из лучших способов - это побороть себя и свою зависимость. Я был из таких и ничего не применял просто взял и бросил. Единственное это избегать мест курения.
Если есть желание, то просто бросить курить.
У меня друг нацвай начал кидать вместо курева, вначале помогло, но потом опять закурил
В интернете в продаже есть какие то магниты от курения. Попробуйте, может поможет.
Даже и не стоит! Серьезно говорю! Я их продавал, когда занимался арбитражем трафика.
Хочешь бросить курить - бросишь. Правда ломка будет, как у наркомана. Да и скорее не ломка, а зависимость-привычка, от которой сложно избавиться.
Я пока бросаю гоняю себя каждый раз на турник и ржаные хлебцы (сушеные такие) уплетаю. Пока помогает.
В интернете в продаже есть какие то магниты от курения. Попробуйте, может поможет.
лучший способ не бросить курить, это не начинать :-)
или начать употреблять марихуану 
лучший способ не бросить курить, это не начинать :-)
или начать употреблять марихуану лучший способ не бросить курить, это не начинать :-)
или начать употреблять марихуану
лучший способ не бросить курить, это не начинать :-)
Jump to: