Topic: Способы бросить курить! - page 80. (Read 107335 times)
Я знаю единственно верный и действенный способ бросить курить: ЗАХОТЕТЬ. Сегодня решил, что не будешь курильщиком, выкинь сигарету, выкинь оставшуюся пачку, почисть зубы и умойся, чтоб и духу табачного не было. Не жди понедельника, не жди пока докуришь оставшиеся в наличии сигареты, не нужно скуривать последнюю.
Скольких людей я знаю, которые бросили курить и ведут ЗОЖ уже несколько лет, они делали именно так. Ни кодировка, ни электронная сигарета, ни жвачки не спасали. Только ТАК.
Скольких людей я знаю, которые бросили курить и ведут ЗОЖ уже несколько лет, они делали именно так. Ни кодировка, ни электронная сигарета, ни жвачки не спасали. Только ТАК.
Главное и самое важное, определить для себя, зачем ты вообще куришь и для чего ты хочешь бросить. И отталкиваясь от этого решить для себя, будешь ли ты продолжать это делать, решить жестко и бесповоротно, чтобы не было сомнений в твоем решении, так как если они останутся, то они в конечном итоге сломают тебя и ты сам неудомевая начнешь курить. А все эти методики, электронки, жевачки, пластыри не работают, а даже наоборот, создают вид, что ты чего-то лишен, чего-то важного и ищешь замену, которой нет и быть не может, плюс делают из вас несчастного, типа взгляните, я бросил и весь такой стараюсь не начать снова. Все в наших головах, друзья. Не нужно искать волшебной пилюли, ее просто нет, никто не бросит за вас, только вы ответственны за свою жизнь.
Мой один немного отбитый знакомый, когда бросал курить и рука тянулась к сигарете, брал у кого то окурок и тушил об руку. Боль перебивала тягу курения. Это он обосновывал тем, что человек это тоже животное, и что подобно собакам павлова, при подобных повторяющихся операциях выработается рефлекс. В принципе он прав, но бля это рили жестко !!
Ну каждый по своему бросает кто-то больше кушать начинает кто-то Конфетка кушает вместо сигарет.вообще главное желание и выдержка.без этого некуда
У меня знакомый смотрел какой то фильм, курить выходил через определенное количество времени указанное в фильме и бросил.
а что за фильм,можно как то узнать? 
У меня знакомая бросила курить после тяжелого гриппа,болела три недели,за это время ниразу не закурила,во время болезни и после неё,обстоятельства сложились само собой,она даже не планировала бросать.А знакомый мой курил 15 лет,сильно страдал от кашля,когда курил,а курил он не мало,по пять пачек в день,все это ему надоело,взял себя в руки и перестал курить.Первое время курил электронные сигареты без некатина,потом перестал вовсе,поправился сильно как бросил,сигареты заменил на еду.По сей день даже не вспоминает об этом.
Главное сила воли,мотивация,если этого нет,тогда другие методы нужны
Главное сила воли,мотивация,если этого нет,тогда другие методы нужны
Тут еще и бухать надо будет завязывать, потаму как по опыту знаю после любой гулянки или просто посиделок под пивко тяга к сигарете увиличивается в разы. Ну а так можно промотивировать себя ценой на табачную продукцию, скажем средняя стоиость сейчас одной пачки 100р, выкуриваешь ты одну пачку скажем в неделю 700, в месяц 2800, в год 36000, ну и добавлю что сибестоимость пачки сигарет 35р всреднем остальное акциза более 50% и выручка магазина вот и считай как ты кормишь гос служащих😂, а тебе еще нельзя курить в хренову тучу местах либо штраф. С такими налогами курильщик может курить везде кроме как не на нефтебазе😂😂😂😂
Электронные сигареты...которые кажется тоже хотят запретить
Для того, что бы ещё при жизни перестать заниматься табакокурением, необходимо в первую очередь желание самого курящего , избегать курящих, а так же каждый день принимать ванну и надевать чистое, с нейтральным запахом нижнее и верхнее белье. Первые две недели не употреблять алкоголь и есть минимум мяса.
Всем удачи!!)
Всем удачи!!)
Можно попробовать много способов бросить курить и всё они будут бесполезными, ведь в первую очередь должно быть желание и хорошая сила воли.
Я перешел с сигарет на вейп, меньше никотина и меньше желания курить, так что легче, скоро думаю и вейп бросать)
Еще не разработали методик как бросить вейп
Здесь нужно желание самого человека не отравлять себя сигаретами или вейпами и понимать что это не естественно для организма.
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" 
Для того чтобы бросить курить нужно осознание противности самой привычки, нужно чтобы вкус сигарет стал противен, сам курил 12 лет, бросил так: проснулся в один день после пьянки, естественно, где выпивка там и сигареты, еду на работу и курить ну вообще не хочу так перекурил вечером что аж противно, так неделя сама собой прошла, вообще не хотелось, через неделю мысли появлялись закурить, но уже останавливал себя осознано, боролся где-то месяц, а дальше организм сам не захотел, не курю уже больше года, когда охота попыхтеть заменяю привычку вэйпом. Всем добра и здоровья
не знаю пацаны, я долго курил а в один день так набухался что неделю отходил, ни чего не хотелось ни есть ни курить! вот так неделю не по курил и бросил! и уже год не курю 
Аллен Карр книга Легкий способ бросить курить, даже видио есть. Сам бросил около 3х лет назад, поехав в командировку на 3 месяца по работе в глушь специально взял с собой 1 пачку сигарет так ее и не докурив. Стаж курения был 11 лет, до этого момента около 10 попыток бросить которые не увинчались успехом, не опускайте руки боритесь...
Аллен Карр подойдет тем, кто подвержен гипнозам. 2 раза читал и никакого толку - идет внушение "бросить курить"
У меня получилось с сигарет перейти на вейп, меньше никотина, нет принципа горения, как в сигарете, смол и тд. Курить сиги не хочется совершенно, но теперь подумываю и вейп бросить)
Аллен Карр книга Легкий способ бросить курить, даже видио есть. Сам бросил около 3х лет назад, поехав в командировку на 3 месяца по работе в глушь специально взял с собой 1 пачку сигарет так ее и не докурив. Стаж курения был 11 лет, до этого момента около 10 попыток бросить которые не увинчались успехом, не опускайте руки боритесь...
Таблетки есть - табекс, но способа бросить курить нет я считаю, нужно самому себе понять и собраться с силой волей. А все эти пластыри, книги, таблетки и проч. просто облегчают путь бросания курить
Табекс это полная фигня,пока сам не настроишь себя то не бросишь никогда курить,можно ещё попробывать сходить на гипноз,некоторым это помогает бросить курить.
Таблетки есть - табекс, но способа бросить курить нет я считаю, нужно самому себе понять и собраться с силой волей. А все эти пластыри, книги, таблетки и проч. просто облегчают путь бросания курить
Табекс это полная фигня,пока сам не настроишь себя то не бросишь никогда курить,можно ещё попробывать сходить на гипноз,некоторым это помогает бросить курить.
Таблетки есть - табекс, но способа бросить курить нет я считаю, нужно самому себе понять и собраться с силой волей. А все эти пластыри, книги, таблетки и проч. просто облегчают путь бросания курить
Jump to: