Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 33. (Read 43715 times)

Кофе и только кофе.

Только лишь кофеин.

Для бодрости принимаю крепкий зеленый чай.

Предпочитаю ничего не принимать.

Кофе пью по утрам.

Я и так всегда бодрый хожу.

ДМАА хорошо помогает.

Ничего для бодрости не принимаю.

Ограничиваюсь зарядкой.

Крепкий чай обычно пью.

Для бодрости принимаю лишь кофе.

ОБлюдение режима. Правильное питание  А самое главно достаток витаминов. И добавьте спорта ко всему этому. Будете бодрячком всегда

Если мне нужно повысить работоспособность на какое то ограниченное время, то я могу к примеру выпить милдронат (дозировка в день 0,5 , но я выпиваю 1-1,5) и запить кофе, сразу чувствуется прилив бодрости, сил и концентрации. В условиях повышенной нагрузки препарат милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате его применения организм приобретает способность выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы. Что поможет вам, если нужно сделать какую то работу в ограниченное время. Милдронат улучшает циркуляции крови и обладает вазодилатирубщим (сосуды становятся шире) действием, что повышает кровоснабжение мозга. А кофеин, хоть и суживает сосуды, по сути своей относится к группе стимуляторов (да, к той же группе, что и амфетамин), что так же повысит вашу работоспособность.
Ещё некоторым людям помогают повысить работоспособность препараты из группы ноотропов (Пирацетам например или фенотропил), глицин не советую, т.к он обладает тормозящим влиянием на нервную систему. Так же минус ноотропов в том, что они обладают накопительным эффектом, поэтому чтобы почувствовать хороший эффект от Пирацетама надо пропить его минимум месяц. С фенотропилом все лучше, но и стоит он дороже.

контрастный душ и кофе)

Хорошо бодрит утренняя пробежка,потом контрастный душ и чашечка заварного кофе.

Правильное питание и витамины

Если меня одолевает лень, то уже бороться с ней бесполезно, тут только сон, очень много сна и ничего другого, кофе, имбирь и прочие методы бесполезны

Обычно кокаин, но иногда и фен, если долго выплат нет по баунти.

Несколько раз в день делаю по 2 чашки черного чая, без сахара. Бодрит довольно хорошо.

ничего.если я хочу спать,я ложусь спать)