Topic: УЖАС В ночи... - page 4. (Read 1179 times)
А от чего ужас, надо разобраться сначала? Если от страшного сна, так это сразу проходит. А, если что-то типа панической атаки, то это только транквилизаторы помогут. Не совсем понятно, что за ужас? Такое только в детстве бывает у детей.
Мне давненько ничего не снится, тем более ужасы. Надеюсь и не будут
Мед и молоко на ночь, ну и можно мелатонин принимать
Включил свет, умылся холодной водой, убедился, что все впорядке, взял книгу любимую и читаешь до снятия напряжения.
меня после пьянок на следующую ночь кошмарит. я в таких случаях просто тв не выключаю и сплю с включенным
меня спасает одеяло + кот + песня "Вите надо выйти" и сразу все монстры, ужасы, и страхи уходят 
Был однажды случай, ночью как бут-то большущая змея душила,проснулась с криком,задыхаясь,взяла к себе кота,но он сразу же сбежал,спала с включенным светом месяц,потом успокоила себя,что мне все приснилось.
Стараюсь убедить себя, что все показалось. Пытаюсь успокоиться, глубоко дышу несколько минут, получается насыщение крови кислородом и головокружение. Поэтому быстро страх проходит.
Может вы хотели сказать ужас, кошмарный сон? Такое иногда случается жуткий кошмарный сон, что когда просыпаешься сразу не можешь сообразить где ты находишься. А так что б такой ужас в ночи,
это если бандюки через балкон в 2 часа ночи и к горлу нож, тогда да это ужас в ночи.
А лучше целый калаш и катану это если бандюки через балкон в 2 часа ночи и к горлу нож, тогда да это ужас в ночи.
Вообще всему страшному и сложному иду на встречу, как будто терять нечего. НО это делается на автомате, т.е. не думая. Не надо так.
Не знаю не сталкивался со страхом ночью дома.Ну бывают ситуации когда идешь один ночью, страшно конечно, но ты идешь навстречу ему и все хорошо заканчивается. Ни разу не было плохих ситуаций.
меня ужас парализует. Так что стараюсь поскорее смыться в безопасное место. Один раз даже отпрыгнула в сторону. Только потом поняла, что сделала, мозг вообще отключился.
Кстати, известно, что в минуты опасности организм включает резервные силы, о которых ты даже не догадывался. Знакомые рассказывали, как выскочили на 2-метровую дамбу, когда в воде гадюку увидели.
По вашим словам ужас, как раз таки, не парализует. Он включает защитные реакции, которые включают автоматическую защиту. У меня так тоже бывает, что не успел решить что делать, а тело уже среагировало. Кстати, известно, что в минуты опасности организм включает резервные силы, о которых ты даже не догадывался. Знакомые рассказывали, как выскочили на 2-метровую дамбу, когда в воде гадюку увидели.
Существует много действий, которые можно предпринять для запуска механизма самоуспокоения, заложенного природой в нашем организме. Одним из них является погружение любой части тела в теплую воду, которая оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.Теплые ванны отлично успокаивают. В экстренных же случаях очень помогает успокоиться мытье рук в теплой воде.
открываю холодильник, беру яблоко и ем его после этого успокаиваюсь и вновь ложусь спать.
после этого успокаиваюсь и вновь ложусь спать.
Думать о чем то хорошем надо...я так думаю
Когда просыпаюсь от страшного сна, просто прижимаюсь к мужу и становиться спокойней. А когда ночью одна, то включаю телевизор и засыпаю под него.
Странный вопрос конечно) Даже не знаю, что вам посоветовать 
идешь в ванну, включаешь свет, и греешь кисти рук под горячей водой. чаще всего приступ панического страха быстро купируется расширением сосудов, в частности в руках. так же можно принять капель 30 валосердина.
Если у вас бывает сильный страх (ужас), что вы делаете? Как справляетесь? Меня интересуют нестандартные методы.
Двигаюсь навстречу ему, если чего-то боюсь, то обязательно делаю считаю что только так можно развиваться над собой, раньше был страх темноты, перестал включать свет дома, боялся девушек, начал подходить знакомится к первой встречной, с начала будет тяжело а потом вы будете получать от этого удовольствие, так что главное в нашем деле, попытки, и опыт!
Если, что то жуткое... молитву прочитаю... и все проходит
ага ... святой водой носить с собой и чеснок! Jump to: