меня ужас парализует. Так что стараюсь поскорее смыться в безопасное место. Один раз даже отпрыгнула в сторону. Только потом поняла, что сделала, мозг вообще отключился.
Кстати, известно, что в минуты опасности организм включает резервные силы, о которых ты даже не догадывался. Знакомые рассказывали, как выскочили на 2-метровую дамбу, когда в воде гадюку увидели.
Topic: УЖАС В ночи... - page 6. (Read 1159 times)
В ночи? Имелось ввиду что если приснится кошмарный сон?
Ну обычно если такое происходит, я просыпаюсь и довольно быстро соображаю, что это все приснилось!
А так нужно быстро осознать, что ты в реальности, возможно быстро осмотреться и понять, где ты, и что вокруг тебя все хорошо
Ну обычно если такое происходит, я просыпаюсь и довольно быстро соображаю, что это все приснилось!
А так нужно быстро осознать, что ты в реальности, возможно быстро осмотреться и понять, где ты, и что вокруг тебя все хорошо
Когда в холодном поту просыпаюсь, как то сразу понимаю, что это сон был, хотя после некоторых жутковато бывает, ну а что с этим поделаешь то?
Если страшно дельный совет нужно убегать, вот как убежишь так и радость будет и стресса не будет . так как опасность позади вот и весь совет Вам.
У меня часто бывает, так называемый, сонный паралич. Это когда ты просыпаешься, но не можешь двигаться, обычно при этом кажется, что кто-то есть в комнате. Страх это мягко сказано, ужас охватывает все сознание, особенно в первые разы. Пытаешься пошевелиться изо всех сил, чтобы посмотреть что сзади, паралич только усиливает отчаяние.
Со временем я просто попривык к этому параличу, просто пытаюсь успокоить свои мысли, напоминаю себе, что если 100 раз все прошло нормально то и на 101 "Сатана" не явится. К тому же со временем я узнал, что не одинок, что довольно много людей сталкивается с этим. Потом я узнал что это скорее эффект выброса ДМТ (наподобие адреналина) чем демон-суккуб пытающийся меня задушить/изнасиловать. В общем теперь я сначала собираюсь с силами, затем просто перебарываю это состояние усилием воли. Правда потом я узнал, что можно не бороться с параличём, а отдаться ему, но на это смелости у меня еще ни разу не хватило
Со временем я просто попривык к этому параличу, просто пытаюсь успокоить свои мысли, напоминаю себе, что если 100 раз все прошло нормально то и на 101 "Сатана" не явится. К тому же со временем я узнал, что не одинок, что довольно много людей сталкивается с этим. Потом я узнал что это скорее эффект выброса ДМТ (наподобие адреналина) чем демон-суккуб пытающийся меня задушить/изнасиловать. В общем теперь я сначала собираюсь с силами, затем просто перебарываю это состояние усилием воли. Правда потом я узнал, что можно не бороться с параличём, а отдаться ему, но на это смелости у меня еще ни разу не хватило
Жить с постоянно включенным светом! Единственный выход из этой ситуации
Надо разобраться с вопросом смерти. Если вы разберетесь со смертью, то не будет и ужаса в ночи.
А как разораться со смертью? просто принять этот факт, что ты когда-то все равно умрешь и смириться с этим? Но в случае страха темноты это вряд ли поможет. потому что появится другой страх - увечья или еще что-то. Не думаю, что это выход. Я бы обратился к психотерапевту, пусть поковыряется в подсознании, при гипнотических сеансах у хорошего специалиста всплывают реальные причины такого страха, и он сможет помочь разобраться и преодолеть. 
Надо разобраться с вопросом смерти. Если вы разберетесь со смертью, то не будет и ужаса в ночи.
Подождите. Сильный страх бывает. Но у нормальный людей он быстро проходит, когда источник страха пропадает. Если на вас давит страх постоянно или непроизвольно без причины - это уже психические проблемы
Нужно положить биту возле кровати на всякий случай, и когда проснувшись в ужасе, хватаешь ее и бежишь на кухню с криками "всем п..да", потом хряпнув сотку для успокоения ложишься дальше спать.
Может вы хотели сказать ужас, кошмарный сон? Такое иногда случается жуткий кошмарный сон, что когда просыпаешься сразу не можешь сообразить где ты находишься. А так что б такой ужас в ночи,
это если бандюки через балкон в 2 часа ночи и к горлу нож, тогда да это ужас в ночи.
это если бандюки через балкон в 2 часа ночи и к горлу нож, тогда да это ужас в ночи.
пю успокающие таблетки, ложусь и переключаюсь на какую-то другую тему.
Ложусь спать )) но ничего подобного не было раньше, глючило конечно, казалось что вижу какое-нибудь темное пятно и т.п., но уверял себя, что это просто обман зрения, отворачивался и засыпал ) успокаивая себя мыслями о том, что нет реальных случаев нападения бабайки на человека ) все это только в кино случается и то в таком - "3 часа ночи, а я еще в подвал не спускался" 
Надо полюбить темноту, а лучше жить в темноте
что вот так ни с того ни с сего УЖАС?) испугался темноты и обкакилса?
Кричать с открытым ртом, но без голоса, представляя что ты орешь на всю планету, эта техника заземляет и притупляет тревогу и страхи. Лучше конечно орать на природе во весь голос, но это не всегда возможно. Также хорош в этом деле бокс, после тренировки тело избавляется от негативной энергии, притупляется тревожность, страхи, ну или на крайняк побегать или в качалку сходить, короче любая физ нагрузка работает.
Если у вас бывает сильный страх (ужас), что вы делаете? Как справляетесь? Меня интересуют нестандартные методы.
Jump to: