я привык бороться со своими страхами, поэтому я просто смотрю ему в лицо и вбю просто взглядом!
Topic: УЖАС В ночи... - page 5. (Read 1260 times)
Залезь в интернет и про все страхи забудешь ...
Нужно меньше смотреть страшные фильмы . Смотрите комедию или мультфильмы. И будет не страшно , и не забывайте включать свет .
Проще простого! Со словами - "НА ВСЁ ВОЛЯ БОГА" Встаёшь и идешь повторяя эту фразу и нагнетая в себе злость и ярость до пены со рта! поверь к нужному моменту твоей ужас убежит от тебя в ужасе))))
Если, что то жуткое... молитву прочитаю... и все проходит
Бывало такое, и не раз. Стараюсь глубоко дышать и думать, что скоро, очень скоро, все снова станет на свои места — представляю себе этот момент.
к счастью я не боюсь темноты,а тем кто боится её советую заняться йогой-успокоит нервы и наладит внутренний мир.
я очень боюсь темноты:если не ошибаюсь эту болезнь называют НИКТОФОБИЕЙ .так я с ней борюсь ходя везде с фонариком.
Нестандартный подход к проблеме автора темы, может заключаться только в вызове экстрасенса, чтобы он вам вылечил испуг. Но так как большинство из них шарлатаны, то лучший способ, чтобы рядом кто - то был.
В минуты страха и опасности организм человека начинает включать режим самозащиты, даже когда вроде бы все безнадежно, появляется выход из сложившейся ситуации. 
Меня часто одолевает страх, когда я нахожусь одна в квартире ночью, в полной тишине, спать в темноте вообще не вариант.
Меня часто одолевает страх, когда я нахожусь одна в квартире ночью, в полной тишине, спать в темноте вообще не вариант.
Спрятаться под одеяло) Это хорошое место от монстров)
Идешь на звук упавшего предмета или голосов и понимаешь что это твое воображение играет с тобой и норм 
Пытаюсь не глядя кинуть какой-либо предмет в ту сторону. Если рядом кот, то кота, потому что коты охраняют от нечистой силы, в мультике каком-то так говорили 
но кот мне реально помогает)
но кот мне реально помогает) 
Включить рациональное мышление и вспомнить, что это временные эмоции без причины, которые скоро пройдут.
Смотря какой страх, если панические атаки, то лучше к специалисту обратиться
Не сильно понял тему, но...
Я помню, как я лет в 10 избавился от страха темноты.
Это было зимой. Стемнело рано.
Я пошёл с ночёвкой к бабушке по полной тьме.
Путь был не такой уж и близкий. Пройти по трём длинным улицам...
Я просто на половине пути понял, что возвращатся домой не вариант.
Шёл я... Шёл. Шугался от всего. Но дошёл.
В итоге после этих похождений я больше не боялся темноты.
Не понимаю, как у меня так получилось, но получилось же.
Я помню, как я лет в 10 избавился от страха темноты.
Это было зимой. Стемнело рано.
Я пошёл с ночёвкой к бабушке по полной тьме.
Путь был не такой уж и близкий. Пройти по трём длинным улицам...
Я просто на половине пути понял, что возвращатся домой не вариант.
Шёл я... Шёл. Шугался от всего. Но дошёл.
В итоге после этих похождений я больше не боялся темноты.
Не понимаю, как у меня так получилось, но получилось же.
Немного непонятно сформулирован вопрос.
Если ужас ночью страшно во время сна, то просыпаемся и ищем рядом любимого человека который успокоит.
Если в целом ужас появляется не откуда и может быть в любое время. На улице, на работе, дома то надо разобраться с причиной страха и почему он появляется и в будущем избежать этих ситуаций.
Если ужас ночью страшно во время сна, то просыпаемся и ищем рядом любимого человека который успокоит.
Если в целом ужас появляется не откуда и может быть в любое время. На улице, на работе, дома то надо разобраться с причиной страха и почему он появляется и в будущем избежать этих ситуаций.
Жить с постоянно включенным светом!
В башке тоже лампочку включенной держать? А когда спишь? Иногда страшные сны такие реальные, что реально можно ноты попутать, где ты находишься - во сне или наяву. Jump to: