Topic: Удается ли вам справляться с ежедневным с - page 4. (Read 1223 times)
Нет, чаще всего не получается.
Иногда срываюсь по полной.
Ношу с собой валерьянку на всякий случай.
Не всегда удается, но чаще всего.
Если чувствую, что близко к срыву, то просто ухожу.
Утром и вечером холодный душ помогает.
Периодически пью курс успокоительных.
Справляться со стрессами удаётся не всегда. Но в большинстве случаев получается. Может мне это только кажется?
кое как справляюсь. но нервная до ужаса
Научилась справляться со стрессами путем "прислушивания" к себе, своим эмоциям и чувствам. Только ощущаю, что начинает "кипеть буря", говорю - стоп, оставляю на время ситуацию, затем, если необходимо, возвращаюсь к ней снова. А вообще, большинство стрессов мы сами себе придумываем. Ведь это наше отношение какой-либо ситуации. Мы можем реагировать, а можем и нет 
Вообще не бывает стресса, спокойный как танк. Мир потихоньку крутится вокруг меня, я ему не мешаю, он мне тоже, всем хорошо)
Счастливый человек. 
Да стресса прибавилось в современном мире, надо уметь избавляться от него я например встречаюсь с друзьями
Когда я чувствую что мои силы иссякают, что я начинаю быть похожей на натянутую струну, тогда единственный выход для меня, это сменить обстановку. Нужно уметь отдыхать, абстрагируясь от всего. Это очень сложно, но необходимо.
Сложная тема потому что трудно определить тот пик накала когда нужно дернуть ручник. Но в целом что касается стресовых ситуаций на работе, по чаще принимайте таблетку по ху....зма и все будет ОК
Надо больше спать, и тогда организм сам будет восстанавливаться.
Я справляюсь с ежедневным стрессом. Есть правда один нюанс, это зависит от того выспался ли я или нет. Если я не выспался, то в этот день вспыльчивый, могу поругаться из-за всякой мелочи
На работе я не стрессую, а вот дома ребенок меня может заставить хорошо понервничать. И вроде понимаю, что все это мелочи и можно бы по другому реагировать, но "взрыв" происходит быстрее, чем успеваю опомниться
к сожалению не всегда но я стараюсь
Обычно удается.
Но если стресс сильный, то он может меня на весь день выбить из рабочего ритма.
К счастью, такое нечасто бывает.
Но если стресс сильный, то он может меня на весь день выбить из рабочего ритма.
К счастью, такое нечасто бывает.
У меня не всегда получается не нервничать, в основном реагирую на стрессы бурно, помогает только отвлечься, либо время, время всё лечит.
Jump to: