Topic: Способы бросить курить! - page 35. (Read 107404 times)
прежде всего нужно быть решительным здесь и сейчас и не поддаваться соблазну, это очень тяжело, но никакая битва не будет легкой.
Мне кажется, что тяжелей не бросить курить, а скорее дружить и общаться в кругу курящих людей. Именно в это время не знаешь куда себя деть...
Чтобы бросить курить надо пересилеть себя и вообще в день не когда не курить.
Да только сила воли и желание ...ну или книжка от Аллена Карра , говорят помогает 90% прочитавших 
Нужно очень сильно захотеть бросить курить , я сам бросал курить через электронную сигарету .
Нужно только ваше желание
наверное основная масса людей начинают бросать курить,только тогда,когда их жареный петух кое куда клюнет,и только тогда они начинают задумываться....
сила воли и немного терпения,ездил я по разным бабкам-шептали они мне и все без толку,первое-оградить себя от людей которые курят,так будет легче и второе этого действительно нужно хотеть и всегда помнить какой вред наносит курение организму
Самый лучший способ бросить курить- вернуться в прошлое , когда только попробовал и дать пинка тому кто тебе говорил попробовать.
Скажу по своему опыту, задавать себе вопрос : почему я курю? Дать ответы без всяких отмазок, типо курение расслабляет, утешает, даёт энергию. А на самом деле убивает, поймёте когда бросите! Никогда не забывайте, если вы захотите вы все можете, ведь это просто, люди выживают, даже наркотики бросают сигареты просто!
Бросать курить дело нужное но тяжелое. У меня получилось только с хорошего испуга (Грипп и осложнения на легкие с кровавым кашлем) доктор сказал возможно всякое , а вообще курил 10 лет. Сейчас второй месяц без сигарет срок смешной но настрой конкретный.
есть только один способ - захотеть и поставить задачу!
Знакомый просто челендж устраивал, сколько сможет без сигарет, раз в пару месяцев курнул и нормально. Водички правда много пил
На мой взгляд один из простых и более экономных способов бросить курить сигареты,это в первый день курить от души и сколько влезит при этом запомнить колличество выкуренных сигарет! ну а со слейдующего дня постепенно уменьшать колличество сигарет на день! И когда число сигарет в день будет ничтожно мало,резко бросить! Ведь одно дело когда организм в обычных нормах организм получает никатин и потом резко нет! Или когда на минемуме и организму будет проще справиться!
Только сила воли. Но это очень сложно.Это же зависимость..
Согласна с вами) Сила воли и мотивация- это лучший способ
Только сила воли. Но это очень сложно.Это же зависимость..
тупо перестать курить. бросить резко и бесповоротно.
убедить себя, что курить не нужно
на мой взгляд это единственный способ.
не курю уже лет 10, т.ч. знаю о чем говорю
убедить себя, что курить не нужно
на мой взгляд это единственный способ.
не курю уже лет 10, т.ч. знаю о чем говорю
Способов конечно много, но самый главный способ находится в голове и зависит от тебя. А то всё мелочи.
Нет никаких способов, пока ты сам не настроишься на это.
А как настроишься. так и способ появится.
А как настроишься. так и способ появится.
Есть радикальный метод. Пойти куда-нибудь в поход без сигарет и чтобы у участников похода сигарет тоже не было и купить негде) Правда, после опять можно начать ))
Jump to: