Topic: Что вы принимаете для бодрости? - page 61. (Read 43715 times)
Целебными свойствами обладают как черный, так и зеленый чай, но у последнего их больше. Черный возбуждает быстрее, так как в нем высокое содержание кофеина. Зато зеленый повышает способность концентрации. Известно также, что зеленый чай нормализует кровяное давление.
здоровый образ жизни,хороший сон и правильное питание,которое включает в себя полный рацион всех минералов и витаминов,вот и весь секрет бодрости
Когда утомление отражается в основном на спинном хребте (он слабеет и ноет), то рекомендуется принимать 2 раза в день порошок аспирина по 0,3 г и сделать массаж. Необходимо потреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки. Людям, занятым в основном умственной работой, рекомендуют есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, чечевицы, гороха, рыбы, особенно щуки, то есть всего того, что содержит фосфор, необходимый для работы мозга.
Мелатонин говорят помогает хорошо восстанавливаться и привыкать к новым часовым поясам.
Некоторые кОчки пьют чтобы восстанавливаться лучше и целый день быть бодрее.
Некоторые кОчки пьют чтобы восстанавливаться лучше и целый день быть бодрее.
Только холодная вода) Не знаю почему, но от кофе я наоборот быстрее засыпаю и даже не имеет значение, крепкий кофе или нет.
"наркотики развеселят ваши уставшие от работы лики"
Для бодрости я по утрам, наверно как и все люди, пью кофе. Горячое, и крепкое, чтоб быстрее проснутся, а если не помогло то иду и умываюсь холодной водой, и она мне уж точно всегда помогает.
Холодный душик, сразу вертает к жизни 
Хорошая попытка но... ничего запрещенного! 
Я ни чего не принимаю, даже не знаю что хорошо поможет мне для бодрости! Хотя думаю что хорошо выспаться этого будет достаточно!))
12 грамм метилфенидата 
черный кофе в неограниченых количествах.
Бокал кофе и холодный душ летом. Зимой просто кофе и обычный душ. После этого могу спокойно идти на работу, не переживая что буду хотеть спать.
Попробуйте пить кофе холодным, очень помогает. Либо есть элеутерококк, продаётся в аптеке, можно добавлять чайную ложечку в чай или в воду и выпивать, помогает) А ещё хорошо бодрит витамин С, который в воде растворяют.
По утрам пью кофе, бодрит свегда. Конечно-же свежий воздух, водные процедуры. А на работе - после пилюли начальства такая бодрость.
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Обычно помогает мед с толченым чесноком и лимоном. Чай с сушеными яблоками пью постоянно. Ягоды и фрукты надо есть постоянно.
для бодрости нужна всего лишь хорошая мотивация, например вставать куда приятнее когда ты знаешь что на кухне тебе готовит завтра твоя красавица жена, а перед домом тебя ждет красивенький порш, готовый отвезти тебя в твоим крутецким друзьям=)
Стакан водки и еще стакан водки, а вообще бегай занимайся спортом и никакая хандра не подступит проверенно на себе
Понравился ответ
. Но вот если бы я применила это на себе, то никто не отличил бы меня от земляного червяка .
Я ничего не принимаю для бодрости. Просто если ты живешь у себя дома и у тебя есть цели, то и по утрам хорошо вставать пораньше чтобы успеть сделать побольше всяких дел. Но восновном пью зелёный чай.
Меня отлично бодрят разные сорта зеленого чая, имбирь в редких случаях употребляю кофе, так как заметил что при его постоянном употреблении эффект бодрости уже не такой выразительный, привыкаешь что ли)
Jump to: