Topic: Sigarayı bıraktım - page 2. (Read 6660 times)
Sigarayı bırakınca nargileye sarıyorum aga ağzımdan duman çıkmadan yapamıyorum. Sanırım dumana piskolojik olarak bağımlıyım.
tebrik ederim keşke bende bırakabilseydim 
umarın bırakırsın biz ara bile veremiyoruz
eşim bırakmak istedi elektronik sigara aldı 1 aya yakın kullandı. sonra bi ğün trafikte kaldık kar yağmıştı. elekt. sigaranın likiti bitmişti saatlerce yolda kaldık ve trafikte su satan birisine sigaran var mı dedi 5 dal sigaraya 10 tl vermişti. sonra tekrar başladı. sen inşallah bırakırsın.
ben elektronik cigara kullanıyorum. tavsiye etmem çünkü bu daha bagımlılık yapıyor. kokusu çok hoş ama çok dert bi duruym. taşıması bakımı.
bırakamazsan dert etme günde 2-3 iyi gelecektir
bırakamazsan dert etme günde 2-3 iyi gelecektir
Yakın arkadaşım bırakmıştı günde 2 paket içerdi çok dil dökerdim dinlemezdi ama sonunda bir anda bıraktı ( katkımın olduğunu düşünüyorum ) tabi ilk önce kafada bırakmak lazım bırakabilir miyim diye kafanda soru işareti varsa o iş yaş gibi.
) tabi ilk önce kafada bırakmak lazım bırakabilir miyim diye kafanda soru işareti varsa o iş yaş gibi. 
ben bırakalı 1 hafta oldu fakat nikotin sakızını bırakamıyorum
ben de bırakmayı denedim dandik sigaralar içtim günlük az içmeye falan başladım ama yapamadım artık 2 paket içiyorum günde
Tebrikler kendinize en büyük iyiliği yapmisiniz. Umarım baslamazsiniz tekrar.
en güzeli hiç içmemek hocam.
bırakmak istemenize sevindim.
bırakmak istemenize sevindim.
Günde 2 paket içiyorum malasef ne kadar kokusundan nefret etsem de bir türlü bırakamadım.
kafanda bitirmen lazım ilaç falan hikaye
Sigarayı bırakmak gerçekten zor. Ama herşey kafa da bitiyor o meret yakanı ne kadar bırakmamaya çalışsada kafanda bitirip attıktan sonra hiçbirşey engel olamaz bitmesine. Ben de uzun süre çabaladım kaçamaklar yaptım. Sonra kafaya koydum para yönünden nefes yönünden zarar değmez dedim. Bıraktım çekirdeğe sardım ama onu bırakırken öneririm.
tebrikler hocam ben de yine bıraktım. ilk bıraktığım 2.5 yıl sürmüştü bu 3.kez bırakışım. yaklaşık 20 yıldır içiyorum. sana tek bir tavsiyem var asla bi nefes çeksem bişey olmaz diye düşünme...
Sağlık bakanlığının verdiği bir ilaç varmış bir hafta kadar sigarayla beraber kullanıyormuşsun bakılabilir
25inden sonra bende başladım ne güzel bırakmak istiyorsan kafanda bitirirsen öyle olur sigara senin için bir ritüelse sigarayı bıraktığın zaman sigarayla geçen zamanları boşluğa düşeceğin için o boş zamanları çok iyi doldurmalısın ki sigarayı unut ve bırak
Şekerden pek bir farkı yok şekerle çünkü şekerde bağımlılık yapıyor kafada bitirdikten sonra hiçbirşey engel olmaz. Bir anda bırakamayabilirsin haftada 1 tane iç mesela zaten bi süre sonra iyice soğumaya başlayıcaksın.
En iyisi herkes bıraksın kurtulsun
Ben hiç içmedim .Ama yanımda içildiğinde bile rahatsız oluyorum. Bu arada patlıcan salatası ya da patlıcan yemekleri seni yatıştırabilir.
yok hoca patlıcan değil hiç bir şey sigarasızlığı yatıştırmaz hele severek içiyorsan
ben 20 seneden sonra bi 7-8 ay bırakım e-sigara içtim
sonra baktım elmanın tadı portakalın kokusu falan yalanmış
bu eziyet niye tek zevkimiz zaten diye geri döndüm
herhalde hiç bir zamanda bırakmayacağım sanırım
Ben hiç içmedim .Ama yanımda içildiğinde bile rahatsız oluyorum. Bu arada patlıcan salatası ya da patlıcan yemekleri seni yatıştırabilir.
Jump to: