Mutlu oldum bırakmanıza, birer sigara yakarak kutlayalım. 
Benim adıma yakabilirsin hocam ben içmiş kadar olurum
ama bu yakacağınız sigara son sigara olursa bende senin adına mutlu olurum 
Topic: Sigarayı bıraktım - page 6. (Read 6660 times)
Benim adıma yakabilirsin hocam ben içmiş kadar olurum
ama bu yakacağınız sigara son sigara olursa bende senin adına mutlu olurum
günlük 2 paket sigara 25 tl ayda 750 tl sağlımı geçtim cebime çok zararlı 
darısı başıma
darısı başıma 
Mutlu oldum bırakmanıza, birer sigara yakarak kutlayalım.
tebrik ediyorum dostum inşallah devamı gelir
2 ay oldu bırakalı. Bıraktıktan sonra hastalık yakamı bırakmıyor sanki sigara beni koruyor gibi.
Ben yakın zamanda e-sigaraya geçmeyi düşünüyorum. Sabahları göğüs ağrısı bitiriyor beni.
Umarım başarılı olursunuz.
Umarım başarılı olursunuz.
Günde 1 paket içen bi insan olarak, sigara ve tütünü çok büyük bir zevk olarak görüyorum. Bana aşırı zarar verdiğini biliyorum ama beni gerçekten mutlu hissettiriyor.
Bütün anılarıma bakınca yanımda hep sigara oldu, üzüldüm yaktım, yemek yedim yaktım, sinirlendim yaktım.. Güzel olan her şeyin zararlı olması..
Kanser olana kadar bırakacağımı düşünmüyorum.
Bütün anılarıma bakınca yanımda hep sigara oldu, üzüldüm yaktım, yemek yedim yaktım, sinirlendim yaktım.. Güzel olan her şeyin zararlı olması..
Kanser olana kadar bırakacağımı düşünmüyorum.
Ben denedim olmadı dayanamıyorum galiba iradem zayıf yada zevk olarak görüyorum sigarayı ama çok zor gerçekten ve e-sigara yı başlamayı düşünüyorum çünkü başka türlü olmuyacak.
Sigarayı en iyi bırakma yöntemi evden çıkmayarak oluyor bir ara işsiz kaldım ev takılmaya başladım malüm parasal sıkıntılardan neyse 6 gün kadar hiç aklima gelmedi arada geliyor bazen onuda pc başında oyalanirken unutuyordum neyse 7 gün kahve ye çıktım arkadaslarin yanina gittim neyse sigara pintisi olan hudubetler normalde ikram etmezler ama bıraktığımi anladılar al yak aga diye diye dayanamadım ve 1 kereden birşey olmaz dedim yaktım keşke yakmaz olaydim 10 dakika sonra kendimi markette buldum çok zor bırakmak.
Elektronik sigara yı denemeyi düşünüyorum bende. Yoksa bırakabileceğim yok.
O kadar bırakıcam bırakıcam dedim ama olmuyor benim gibileri bırakamıyor.
Bütün gün trade yapıyorum stresli işlerle uğraşıyorum kitap okuyorum vesaire yanında mecbur gidiyor.
Bütün gün trade yapıyorum stresli işlerle uğraşıyorum kitap okuyorum vesaire yanında mecbur gidiyor.
En sıkıntısı da bu stress alistirmisiz kendimizi stresli anda bi sigara yakmaya ayda çay kahveyle içmeye direk aklımıza geliyor. En çok çay kahve içerken zorlanmistim
O kadar bırakıcam bırakıcam dedim ama olmuyor benim gibileri bırakamıyor.
Bütün gün trade yapıyorum stresli işlerle uğraşıyorum kitap okuyorum vesaire yanında mecbur gidiyor.
Bütün gün trade yapıyorum stresli işlerle uğraşıyorum kitap okuyorum vesaire yanında mecbur gidiyor.
sarma sigara içiyordum, daha sonra elektronik sigaraya başladım ama ona alışamadım. ağızımda yaralar çıkardı ve bıraktım sonra tekrar sarma sigaraya başladım. yakında tamamen bırakmak istiyorum başarabilmek ümidiyle 
Benim arkadasim almisti, sigarayi birakmak icin, tam icine cekerken patlamis, agzi burnu parcalanmis, aman dikkat et hocam.
sarma sigara içiyordum, daha sonra elektronik sigaraya başladım ama ona alışamadım. ağızımda yaralar çıkardı ve bıraktım sonra tekrar sarma sigaraya başladım. yakında tamamen bırakmak istiyorum başarabilmek ümidiyle
Evet arkadaşlar ani bir şevke gelmekle sigarayı bıraktım . Artık bakalım ciddi anlamda bırakabilecek miyim ? Bırakacağıma inanıyor gibiyim şubat ayında şekeri bırakıyorum deyip pat diye bırakmıştım şekere benzemez ama inşallah bırakırım . Var mı aramızda sigara içip de bırakanlar tavsiyelerinizi bekliyorum .
Birakma. neden birakiyorsun? herkes gider demezler bosuna.
Tebrik ediyorum .Bende günde 2 paket içiyorum. Bırakma düşüncesi bile korkutuyor beni. Başarısız olacağımı düşündüğümden. Belki Elektronik sigara ya başlayabilirim anca.
Hocam arkadaşla temasa geçsenize işte. Size yol da gösterebilir. Her şey sizde bitiyor ama inanın bu o kadar zor bir şey değil. İstemen lazım sadece, çevremde 3-4 arkadaşım hiçbir şekilde desteksiz/ilaçsız sigarayı bıraktılar iradeleriyle.
Bir arkadaş demiş ya çok doğru, aylık sigara paralarını BTC alarak kullanın. Birkaç sene sonra elinizde bir araba parası falan olabilir.
Hayırlı olsun hocam. Sigara parası ile günlük olarak btc alıp kenara koyun 5-10 yıl sonra sigara içmemek size ne kadar kazandırmış onu görmüş olursunuz. ☺ bende şeker kullanmıyorum içeceklerde ama tatlı filan yeniliyor yine.
Geçen sene sigarayı bırakmayı denemiş başarısız olmuştum dedim ufak birşeyle başlayayım deyip şekeri bırakmıştım. Şekeri bırakınca sigarayı bırakmak çok daha kolay oldu
Hayırlı olsun hocam. Sigara parası ile günlük olarak btc alıp kenara koyun 5-10 yıl sonra sigara içmemek size ne kadar kazandırmış onu görmüş olursunuz. ☺ bende şeker kullanmıyorum içeceklerde ama tatlı filan yeniliyor yine.
Tebrik ediyorum .Bende günde 2 paket içiyorum. Bırakma düşüncesi bile korkutuyor beni. Başarısız olacağımı düşündüğümden. Belki Elektronik sigara ya başlayabilirim anca.
Güncelleme: Sigarasız hayat ne güzelmiş sigaraya dair herşeyi hayatından çıkarınca bırakabiliyormuşsun hatta böyle bir konu açtığımı bile bu süreçte unutmuşum
Jump to: