Я редко пью чистую воду, хотя и считаю что полезно пить её. Думаю, что поллитра в день вполне достаточно.
И конечно в чае кофе и в супе есть вода, но она не так усваивается как чистая.
Topic: Нужна ли нам вода? - page 25. (Read 110937 times)
Конечно нужна! Не согласен с нормой 2х литров за день, но сколько просит организм точно нужно давать)
Надо кушать, когда есть аппетит, а пить, когда жажда. В противном случае идёт во вред всё
Никакие супы, чаи и прочее не заменят воду, зимой надо пить не менее литра, летом не менее 1.5-2 литров..
Я начинаю очень часто бегать в туалет, когда начинаю пить воду. От чая и кофе такого эффекта нет. Когда работаешь в офисе - это не самое приятное занятие, бегать туда-сюда.
вода всегда под рукой. пью сколько хочу. ваще не парюсь на эту тему
Безусловно нужна.
Я литра два чистой в сутки выпиваю.
Я литра два чистой в сутки выпиваю.
Я примерно около 2 литров воды выпиваю в день, меня устраивает такое количество, да и вода нужна нашему организму.
Вода конечно же нужна, потому, что без воды не было ничего, и сам человек на 70% состоит из воды. Без нее человек может прожить 5 дней, меньше недели.
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
все зависит от того сколько чая, супа, кофе и так далее вы выпиваете. Но так как человеческий организм состоит в основном из воды, то для меня полтора литра жидкости в день для человека вполне приемлемая цифра ( особенно, если у вас есть физические нагрузки, то это полтора - два литра жидкости в день должно быть обязательно) Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
конечно, нужна. я сейчас даже не говорю о воде, как о пищевой потребности. нам же нужно купаться, чистить зубы, стирать, мыть пол дома. а без воды этого не сделаешь 
Я считаю что выпивать нужно столько, сколько требует ваш организм 
Даже сладкая вода, тоже из воды сделана) ну обычная вода утоляет жажду лучше конечно, чем сладкие)
никогда человек не сможет прожить без воды так как он сам соостоит на 99 процентов из неё и ему надо пополнять запасы.
Каждому человеку рекомендовано выпивать разное количество воды.
Зависит от здоровья и образа жизни. Но чай, кофе, соки, это не вода. И её нельзя считать за то, рекомендуемое, количество жидкости, которое надо выпить в день. Кстати, суп это тоже не совсем та еда, которая нужна здоровому человеку.
Зависит от здоровья и образа жизни. Но чай, кофе, соки, это не вода. И её нельзя считать за то, рекомендуемое, количество жидкости, которое надо выпить в день. Кстати, суп это тоже не совсем та еда, которая нужна здоровому человеку.
Вода это очень важно, она нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи и т.д. нужно знать, что чай и кофе не являются питьем,это - еда.
как известно, наш организм заполняет более 70% воды и можно сказать, что мы почти наполнены и состоим из неё. но вода необходима так же для хозяйственных потребностей
Полезна. Но избыток и недостаток воды вреден, нужен расчёт воды на свои кг.
Пью воду постоянно. 2,5-3 л. На столе постоянно бокал с водой стоит, допил набрал заново. Чай, кофе не в счет. Пока все норм )))
Вода просто необходима человеческому организму для нормальной работы!Пить ее нужно обязательно,хотя бы литр в день чистой воды,жидкости по типу чая,соков,кофе,супа не в счет.Замечала не раз что когда начинаю регулярно пить воду себя чувствую намного бодрее и как то легче)Так что пейте воду,ребята=)
Jump to: