Topic: Нужна ли нам вода? - page 40. (Read 110937 times)
Интересный вопрос. Можно попробовать не пить несколько дней и посмотреть к чему это приведет.
Говорят что человек состоит из скольких-то процентов воды, точную цифру не помню, но она внушительная. И выпивать надо около 2 литров в день. Думаю что вода нам очень нужна.
Прежде всего надо руководствоваться ощущением комфорта. Если пить вроде бы необходимые три литра в день и давиться, то нафиг оно нужно, в прок не пойдёт.
Кроме того, если уж рассчитывать от и до, нужно учитывать физ нагрузки, окружающую температуру, остальное питание и прочее. Норма индивидуальна.
Кроме того, если уж рассчитывать от и до, нужно учитывать физ нагрузки, окружающую температуру, остальное питание и прочее. Норма индивидуальна.
смотря чем занимаешься, и насколько подвижный образ жизни
Человек на 70% состоит из воды, а огурец - на 90%. Несложно подсчитать, что человек на 65% огурец
Конечно нужна нужна, если бы на земле не было б воды то б, и не было жизни на нашей планете, мы и сами состоим из воды на 90%, мы должны пить по 3-4 литра в день, это наша норма. Так что без воды нет жизни на планете.
Полтора - два литра в день, наверное, вполне достаточно в обычных условиях. Более важно, может быть - какого качества воду мы потребляем.
Конечно нужна. Вода - это источник жизни, благодаря воде мы сейчас живем на этой планете. Без воды была бы невозможна деление клеток и многое другое.
В чистом виде воду нужно пить 1.5 - 2 литра в день, это благоприятная норма для организма.
надо 3л в день пить
Я воды почти не пью, но попробовать пить воду регулярно думаю стоило бы.
Главное чтоб не поздно было) Мне кажется на эту тему достаточно информации. Причём здесь, что думаем мы. Если давно
известно, что супы, чаи, компоты - не считаются. И воды нужно пить много. Другой вопрос в кого сколько влезет.
Начните пить воду, если пили мало. А там организм сам покажет норму.
Если рассматривать человеческое тело, то для нас по значимости вода стоит на втором месте после кислорода. Вода задействована во всех внутренних процессах нашего организма: она делает возможной переработку пищи; с ее помощью происходит терморегуляция тела и увлажнение воздуха при дыхании; благодаря ей к клеткам доставляются полезные вещества и кислород; безводы не работает система выведения шлаков и токсинов из организма. Ведь уже ни для кого не секрет, что без еды человек способен продержаться до четырех недель, а без воды погибнет уже через неделю
С удoвoльcтвиeм пью вoду, и cчитaю чтo вoдa чeлoвeчecкoму opгaнизму oчeнь нужнa. У мeня вceгдa c coбoй бутылкa вoды в зaпace. Кoгдa пoтpeбляeшь нужнoe кoличecтвo вoды, тo и нe тянeт пить кoфe, чaй.
Выпиваю 1 литр воды в день, меня такая норма полностью устраивает. Вода конечно, нужна.
У каждого своя норма,мне достаточно и 1.5л в день и чувствую себя хорошо.
Однозначно. Пока люди другого средства не придумали поддерживать организм
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Считаю, что для каждого человека своя норма воды в день Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Литра два в день если выпивать, то только здоровее будете. И активно заниматься спортом при этом
Jump to: