Topic: Какой спорт рекомендуете? - page 2. (Read 3452 times)
В первую очередь иди на плаванье - хорошо укрепляет здоровье, потом бокс - он силы не забирает, а на оборот дает прилив энергии, и что то для мозгов - в библиотеку, почитать что то интересное )
Бег очень полезный,сам недавно начал заниматься,стал лучше себя чувствовать
Если просто для здорового организма, физкультура и ничего больше
Плаванье отличный и полезный спорт!
Главное чтобы нравилось,чтобы хотелось идти на тренировку и после нее чувствовать себя уставшим и счастливым)
Плаванье, лыжи, шахматы! для тела, для здоровья, для мозгов!
нужно выбирать спорт который тебе нравится от которого тебя прёт, чтоб даже когда плохая погода, настроение или что нибудь ещё, тебе всегда хотелось пойти и позаниматься
Для себя стоит выбрать вид спорта по состоянию своего здоровья и по количеству имеющихся средств, ведь практически все занятия спортом требуют вложений.
Я люблю хоккей, но не во всех городах есть места где можно поиграть. Для сердца хорошо помогает теннис, ну просто ежедневная пробежка. Не обязательно покупать подписку на всякие дорогие фитнес центры.
да ладно? разве есть места где нет хоккейных дворовых коробок??
В качалочке самому или с неопытным тренером можно на изи мышцы растянуть , выбить там сустав какой. Реально плавание самый оптимальный помойму вариант и грудак качается, и на всё тело нагрузка, и понятное дело не травмоопасно 
Я больше склонен к спортивному залу по некоторым причинам, а так был бы не против записаться на секцию бокса или баскетбола. Но на данный момент никуда не хожу.
Если есть время и возможность то рекомендую большой теннис, очень энергичный спорт, помогает расслабится после трудовой недели.
Все кроме бега. Есть много историй, когда люди себе суставы подсаживали. Причем молодые парни. А самый щядящий - плаванье.зато спина и руки в норме будут
Бегать можно в хороших кроссовках по грунту тогда проблем быть не должно, а вот бегуны по асфальту с лишним весом много не набегают. Плаванье это самый топ конечно же, можно еще и йогу добавить.
Все кроме бега. Есть много историй, когда люди себе суставы подсаживали. Причем молодые парни. А самый щядящий - плаванье.зато спина и руки в норме будут
Какие виды спорта вы выбираете и как их сочетаете? Делимся советами о зала в своих городах, о тренерах и о спортивных сообществах.
Это кроссфит детка. Я живу в не очень большом городке, у нас всего один зал, мой тренер и на расстоянии может вас составить программу, если захотите. Руслан Пчегатлук. Лучший тренер Эвер
В моем городе есть много залов, для разных видов спорта. Я лично сочетаю тренажерный зал и борьбу, борьба для души и чтобы не стать деревянным после занятий в тренажерном зале. Всем советую заниматься спортом , он развивает силу воли и дух.
Как можно советовать если все люди разные и предпочтения тоже? Кто ММА,кроссфит ,например, советует,не факт что другому пойдет.Спорт надо грамотно выбирать исходя из состояния здоровья и своей выносливости..
Самый лучший спорт для здоровья это плавание, потому что идёт хорошее кардио и растяжка мышц. Но если хотите себе огромные мышцы, то только зал и питание.
Какие виды спорта вы выбираете и как их сочетаете? Делимся советами о зала в своих городах, о тренерах и о спортивных сообществах.
Не важно какой спорт Вы выберите, главное чтобы вам нравилось им заниматься. Я например хожу в тренажерный зал и поднимаю тяжести тем самым укрепляю свое тело.
Дети занимались волейболом за год сразу вытянулись по росту, очень рекомендую. У меня такое ощущение что их там вытягивают специально, привязывают к ногам гири и заставляют висеть на турнике 
В общем и физподготовка и игра интересная, командная. Заставляет думать еще и составлять комбинации.
В общем и физподготовка и игра интересная, командная. Заставляет думать еще и составлять комбинации. Jump to: