Topic: Как часто вы ходите в зал? - page 17. (Read 74196 times)
По 3-4 раза в неделю хожу, уже полгода
Вообще не хожу. Зачем? Отличные результаты при занятиях со своим весом.
не качалка уж, но спорт, стараюсь как минимум 2 раза в неделю
если человек хочет выглядеть красиво тогда конечно он будет ходить в зал и себя поддерживать и это он правильно будет делать.
Уже давно не ходил в зал, но может ближе к зиме начну ходить
2-3 раза в неделю )
Хотелось бы чаще,но времени не хватает )
Хотелось бы чаще,но времени не хватает )
Мне зал ещё не быстро освещает, здесь времени на улицу погреться истечь толком то нет, не то собственно что израсходовать пару часов на зал или же бег.
В зал хожу три раза в неделю: вторник, четверг и суббота.
Зал мне помогает очистить голову от мыслей и дума, что накопились за целый день. Морально расслабиться и отдохнуть душой и телом о суеты дня. Всем советую заниматься спортом, любым, но, главное, без фанатизма, дабы не угробить своё здоровье от изнурительных тренировок.
Зал мне помогает очистить голову от мыслей и дума, что накопились за целый день. Морально расслабиться и отдохнуть душой и телом о суеты дня. Всем советую заниматься спортом, любым, но, главное, без фанатизма, дабы не угробить своё здоровье от изнурительных тренировок.
вообще не хожу туда.
300 лет там не был.
В зал хожу один раз в неделю и один раз в неделю в бассейн и стараюсь каждый день выходить на пробежку.
хочется, но нет времени.
пару раз в неделю, для меня этого достаточно
Если рассматривать именно любительский "культуризм", то три раза - это оптимальное число тренировок в неделю, но всё, конечно, зависит от выбранной тренировочной программы. Можно "базу" разбить на два дня, но четыре - уже может быть тяжело для восстановления.
Никогда туда не хожу, не нравятся тренажерные залы.
Пару раз за всю жизнь. Как то не мое это.
с кровати встаю голова кружится, уже молчу про зал)
2-3 раза в неделю будет достаточно
раньше чисто друзья вытягивали ходить, сейчас и у них времени нет и у меня тоже
Сейчас лето, предпочитаю занятия на природе. Бегаю по утрам, делаю растяжку, если погода не позволяет заняться бегом, тогда иду в зал.
Jump to: