Во первых быстро не получается, нужно говорить разборчиво.
А во вторых тоже устаёшь.
Правда если работать вперемешку, 300 наговорил, потом 300 набрал на клаве.
Я думаю нарушений нет, я же человек, а не робот.
Да и расширение к браузеру вполне легальное https://speechpad.ru/blog/exthelp/
смысл тогда,если это не ускорит работу!