Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 39. (Read 12977 times)
Ночью организм человека должен набираться сил на предстоящий день, а ночная работа эти силы отнимает. Конечно же вредно это.
Главное, чтобы она интеллектуальная была. Тогда все нормально, отоспимся днем.
Организм человека может к чему угодно привыкнуть, в том числе и к ночной работе, главное систиматизировать все это дело
Вот и мне так кажется. Нужно просто настроить систему для организма, давать ему время на восстановление после ночной работы. Ну и, чтоб не каждый день.
Многие фрилансеры работаю ночью. Скорость интернета выше, на улице и дома тише, меньше отвлекающих факторов.
Конечно, по своей природе человек дневное существо и биологические часы настроены так, что время бодрствования приходиться на утро и день. Но как быть если работаешь посменно? Организм перестраивается. И думаю, что других факторово значительно больше, для отупления мозга, спиртное, наркотики, стрессы, экология.
Конечно, по своей природе человек дневное существо и биологические часы настроены так, что время бодрствования приходиться на утро и день. Но как быть если работаешь посменно? Организм перестраивается. И думаю, что других факторово значительно больше, для отупления мозга, спиртное, наркотики, стрессы, экология.
Организм человека может к чему угодно привыкнуть, в том числе и к ночной работе, главное систиматизировать все это дело
Вот и мне так кажется. Нужно просто настроить систему для организма, давать ему время на восстановление после ночной работы. Ну и, чтоб не каждый день.
Вот и я чувствую, что мозг мой уже кричит об отдыхе. Уже неделю по ночам работаю, а толку - ноль!
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
когда работаешь в ночную смену на напряженной работе,это усталость для организма.Мозг должен отдыхать Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
работал на шахте, ходил по сменам - жесть: днем хоть и спишь, но потом состояние как в тумане. Поэтому ночью надо спать, а не работать
Частенько работал ночью, тяжеловато это. Голова какая-то ватная потом.
А что делать, если выбирать не приходится, других вариантов нет, работаю по сменам, часто приходится и по ночам работать, не рассчитываться же из-за этого с работы?
У нас есть биологические часы. Ночь - это время для отдыха и восстановления.
Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Да, для большинства людей ночная работа действительно вредна. Но некоторые из нас наоборот значительно лучше и продуктивнее работают именно ночью.
бред!!! все великие открытия делали в ночное время. Откуда учёные вообще могут знать как развивается мозг каждого человека?
Не все прям, но не мало открытий было именно ночью С детства (11-12 лет) начал сидеть за компом по ночам. Сейчас мне 20, и это уже норма. До 4-5 часов сижу , если конечно с утра не нужно никуда.
Не вижу ничего плохого в этом.
Не вижу ничего плохого в этом.
Пока организм еще молодой, то не так заметен вред ночной работы, а вот ближе к 30 могут проявляться более яркие симптомы отсутствия ночного сна.
Отсутствие сна нарушает гормональный баланс. Мелатонин - главный гормон сна, который в основном вырабатывается с 12 часов ночи до 4 часов утра. Стоит ли шутить со своим здоровием
Глупости все это. Нужно просто отдыхать соответственно, если работа ночью. У меня вот последнее время только ночью и получается поработать, потому что днем куча таких дел необходимо сделать, куда поехать, что оформить, детей отвезти-привезти, в общем, набирается разного. Жить то нужно)) вот к ночи и остается время на работу. У меня так.
если бы у нас не было бы интернета, то тогда бы мы может и ложились спать раньше) 
Ага и рождаемость взлетела бы до небес))))
Мне вредила точно. пару лет поработал и стал просто психом
С этим фактом невозможно спорить, да еще какой вред это приносит организму, как человек сбивается с графика.
Конечно вредит. Если в молодости это не чувствуется, то с годами обязательно почувствуется.
Jump to: