Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 35. (Read 12957 times)
Ух, теперь не буду работать ночью...
У всех работа разная, кто утром работает а кто на дежурство по ночам ходит.
Иногда да не отрицаю, бывает ночью лучше работается, чем днём или наоборот.
Иногда да не отрицаю, бывает ночью лучше работается, чем днём или наоборот.
Мне кажется это кто как привыкает в какое время суток работать. У меня часто такое бывает, что всю ночь работаю и мозг рботает намного лучше чем днем, а иногда наоборот. Чисто индивидуально.
Это конечно печально, но без ночной деятельности, в наше время, трудно обойтись. Многие вынуждены работать, дежурства, например.
да,это так, но часто не получается отдыхать полноценно
Фигня все это. Че теперь ночные смены отупеют? ДА и сам я работаю по ночам иногда. Вроде нормально все.
да точно вредит, на себе заметил, биоритмы напрочь сбиваются, потом трудно востановить все
Вредит мозгу.. Ну а куда деваться, если у человека нет варианта поменять работу.
Выработал определённый ритм бодрствование 4-5 часов 1-2 сон и так уже пара месяцев. Для учёбы и фриланса подходит
По данным ученых, последствия ночной работы проявляются через несколько лет
Ну а какая работа не вредит мозгу, особенно если начинаешь говорить с начальством )
ночная работа очень вредная ,не зря кто работает по ночам больше зарплата и выходные дополнительные
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Ночью надо отдыхать !!! Мое мнение -вредит !!!
я не знаю как вредит мозгу ночная работа, но однозначно работоспособность падают очень сильно. Следующие дни будут вообще не продуктивными.
Та а какая работа не вредит
Конечно вредит, ночью мозг должен отдыхать
Ночная работа тоже должна кем то выполняться, почему не нами, все мы чем то жертвуем
Ну смотря какая работа ночью, иногда на ней удается и поспать
Ночная работа вредит не только мозгу но и нормальной жизни, но таковы реалии
Тут вопрос скорее о личном графике. Если тебе удобнее работать по ночам, а днём ты высыпаешься полностью, то в целом нормально.
Организм спроектирован так, чтобы в моменты наступления темноты спать ложиться, а когда солнце светит - бодрствовать, так ему привычнее. Но если у тебя хорошие шторы и освещение дома, то ты эту проблему уже победил.
Организм спроектирован так, чтобы в моменты наступления темноты спать ложиться, а когда солнце светит - бодрствовать, так ему привычнее. Но если у тебя хорошие шторы и освещение дома, то ты эту проблему уже победил.
Jump to: