Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 36. (Read 12977 times)
Если ночная робота вредит мозгу то найдите себе новую работу.
Да я согласна что ночная работа вредна для мозга.Работая посуточно, на конец смены всегда кружилась голова. Организм приходил в порядок тогда когда засыпала после смены и спала до следующего утра.
Ночная работа приносит деньги, и нужно для себя решить, что важнее деньги или мозг
Ну это у кого как. Мне ночью лучше работается чем утром.
Когда ночами работал всегда плохо высыпался и чувствовал себя хуже чем после дневных смен.
Даже без изучения учеными понятно, что ночная работа вредит не только мозгу.... и не только.
Ночная работа это вынужденная мера, на которую заставляет идти жизнь
Отсутствие сна вредит мозгу, а не ночная работа. Я работал по суточно и просто отсыпался днем. Недавно писали, что сон днем вредит. Как жить?
Надо просто спать в темноте. Это всякие мелатониновые дела. В целом не вижу разницы когда спать, но сон должен быть в темноте для нормальноый выработки мелатонина, а бодрстование должно быть при солнечном свете - для выработки витамина D, понижения шансов схватить рахит. Лампы дневного света и плотные шторы позволят воспроизвести необходимые условия для шизанутого режима жизни =)
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Конечно, что говорить природой запрограммирован человек ночью спать. Но нам приходится работать. И совершенно не заметно на практике, что врачи и например, пилоты авиакомпаний тупеют с годами..
Мне кажется, что это бред сивой кобылы. Уже три года работаю фрилансером, регулярно работаю по ночам. Вроде как не отупел 
Не знаю, насколько можно верить учёным, но в ночную смену мне как-то работать больше не хочется (работала редактором). Очень сильно устаёшь, чувствуешь себя опустошённым. Плюс, начинаешь что-то есть, чтобы не уснуть (гуд бай фигура ). К тому же в нашей стране оплата за работу в ночную смену практически такая же, как и в дневную. Так что не стоит гробить своё здоровье 
). К тому же в нашей стране оплата за работу в ночную смену практически такая же, как и в дневную. Так что не стоит гробить своё здоровье
Отсутствие сна вредит мозгу, а не ночная работа. Я работал по суточно и просто отсыпался днем. Недавно писали, что сон днем вредит. Как жить?
Вредит!! Работать нужно утром до обеда а дальше отдыхать!!!
Вообще лучше не работать!) тогда клетки от отсутствия мозговой деятельности дохнуть будут! И так плохо и так плохо))
Проверено на крысах) Но мы же не крысы. Насмешили, честно. Я вот давно работаю за компьютером по ночам, и только развиваю себя этим, никак не убиваются клетки.
Фигня все это. Уже три года занимаюсь фрилансом (со студенчества). И работала по ночам. Ничего, вроде не отупела
Иногда приходится делать выбор между нужным и полезным, я о работе и здоровье
Не редко приходится работать в ночную смену и мне это нравится, меньше суеты, отвлекающих факторов, так что пожалуй что тут каждому свое и вреда я пока никакого не ощущаю.
График работы сейчас день ночь отсыпной выходной, уже год так работаю, на самом деле заметил какую то постоянную усталость, по ночам уснуть не могу, днем весь день готов спать, а ночью бодрый. На работе в день вялость, усталость, и на самом деле, тупняк замечаю за собой. Пора менять работу
Все время ночью работаю, отличное время. Все спят, тишина, дети не топают. Но недосыпать приходится, но вариантов нет..
Спать нужно ложиться до полуночи, в идеале в 22 часа. Именно в это время отдыхает нервная система.
Jump to: