Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 43. (Read 12977 times)
Большую часть времени работаю по ночям. Надеюсь до полной деградации у меня есть еще пару лет .
Совсем избавиться от ночной работы невозможно, если ты связал уже свою жизнь с интернетом. Поэтому организм начинает перестраиваться. Да и вообще, мир с приходом интернета изменился и человек много в чем перестраивается, поэтому выводы, сделанные когда-то уже не действуют. Мозг человека начинает работать по другому. И ночное время тоже время для работы мозга.
Часто приходится и по ночам посидеть поработать. И не скажу, что плохо. Наоборот очень даже продуктивненько. А если чувствуется усталось и глаза слипаются, то лучше уж отдыхать пойти - организм подсказывает. У каждого индивидуально. Но считаю, что не надо и организм насиловать. Если усталось накопилась -- нужно дать хорошенько отдохнуть.
Ночью сложнее работать. Мозг понимает, что нужно отдыхать, а его заставляют работать, по этому, работая ночью, начинаешь подтормаживать.
Притормаживает конкретно.. Зато интернет шустро работает - все спят!
Что только не придумывается под прикрытием, что это, типа, доказали ученые. Тучи людей по всему земному шару работают прекрасно в ночи, в тишине и очень производительно. И имя этим людям - СОВЫ. И, что характерно, всю долгую жизнь они так предпочитают работать. Естественно, если это не идет вразрез с режимом работы основной, а то так, конечно, долго не протянешь
Ночью сложнее работать. Мозг понимает, что нужно отдыхать, а его заставляют работать, по этому, работая ночью, начинаешь подтормаживать.
После 40 лет лучше на ночные работы не ходить.Батарейка после этого возраста садиться быстрее чем в молодости.берегите себя.
Без проблем работаю по ночам, примерно пару раз в неделю и пока без негативных последствий, даже наоборот, лучше продуктивность, тишина вокруг, удобно.
Люди как известно делятся на сов и жаворонков, поэтому заявлять так категорично не стоит. Эксперименты проводились над грызунами. Это совсем другое дело. И в ходе экспериментов было доказано, что цитирую: "длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга" Но если человек работает ночью и спит днем, то все в порядке, главное - высыпаться.
Работать по ночам иногда очень даже полезны. Может и не стоит это вводить в ежедневный режим, нужно все таки давать организму и нормальный ночной сон. Но что полезно, то точно.
Конечно вредит.Ночью нужно спать.Это же такая нагрузка на весь организм.Я в своё время тоже почти два года работала ночную и дневную смену очень тяжело.Особенно ночью.голова трескается
Наш мозг "запрограммирован" по ночам отдыхать. Напрягая мозг по ночам, мы действительно разрушаем его клетки.
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
я думаю это правда, так как организм человека по другому должен работать)) ночью все должны спать ) организму нужен отдых правильный)) но сейчас такие ситуации , что работаю сутками что бы больше получить
Отчего же, ночью наоборот концентрация бывает высокая, не распыляется внимание и можно продуктивно поработать. Единственное, что после ночной работы нужно восстановиться сном)) 
Ночная работа для творческих личностей... это единственное время когда левое полушарие устает и подключается правое... фантазия в ночное время прям через край хлещет...
Если человек творческий, то у него и утром фантазия будет хлестать через край. Просто многие не могут позволить себе спокойно работать днем.
Лично мне лучше работать ночью... т.к. днём я люблю поспать))
Каждому своё, кому-то ночью легче работать, а кому-то днём!
Скорее всего так есть,но с собой я ничего поделать не могу,ночью мне работа даётся легче.
Вообще всегда радуюсь, когда ученые что-то такое доказывают))лучше бы нашли лекарство от рака... Но сейчас не об этом. Конечно ночная работа вредит всему организму. Хороший сон может быть только в полной темноте, т.е. ночью. Ты не спишь, мозг не отдыхает.
Понятно, что работа по ночам вредит здоровью человека, ведь мозг должен ночью отдыхать, а не работать, работать нужно днём.
Jump to: