Topic: Ночная работа - вредит мозгу!.. - page 47. (Read 12977 times)
Возможно, если постоянно не высыпаться и иметь серьезные нагрузки. Но, больше вредит мозгу, думаю, это безделье.
Ночью бы спать надо))), но если цикл сбивается- почему бы и нет. Главное высыпать 8 часов....Ну 7, и успеваешь восстановиться.А когда спать- дело каждого.
Вчера в сериале про доктора Рихтера узнала, что одиннадцать дней без сна - это смертельно. Никогда про это не слышала, и прогуглить еще не успела. Но захотелось тут же выключить телевизор и спать лечь.
Пока не попробуешь- не узнаешь!
эти исследования нужно показать всем тем преподам которые задают столько что сидишь ночами с редбуллом и конспектами 
Работа ночью, это наверное если совсем не спать. У нас брат с невесткой работают и днем и ночью (на себя) так вот, работа не делается нормально, а днем они такие заторможеные, что просто жуть. И забывать стали чаще все. Это я к тому, что все должно быть в свое время и отдых и работа.
Сон должен быть минимум 8 часов. Если не спать или спать мало. Мозг работать будет плохо. И это уже не работа, а зомбирование. 
О каком перегреве идет речь? Ночная работа и работа сутками - разные вещи. Вполне себе обычный график, просто днем сплю, ночью работаю, разницы вообще не ощущаю, ну только луна вместо солнца)
Совершено с этим согласен нам же надо хоть когда то отдыхать а так мозг перегревается и все и мы забываем что и где когда было минуту назад
"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Многие знакомы которые работают в ночную наоборот говорят все так лучше. Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.
Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.
Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."
http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/
http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga
Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.
ну у грызунов может и так, а я например несколько лет назад проработал где то около 2 лет на удалёнке, так наоборот предпочитал работать ночами а днём спать. ночью гораздо лучше работается, не отвлекает никто
Любят просто ученые проводить разные опыты на грызунах и потом результаты приписывать человеческим способностям)) Видимо ученые считают, что человеческие возможности приравниваются к возможностям грызунов)) Пора нам видно переходить на четыре лапы
судя по себе работа в ночную смену не только вредит мозгу .работа в ночь вредна для всего организма в том числе сказывается на здоровье .ни один час нужен для восстановления самой себя.
Ночью работать гораздо спокойней я согласен нет начальства но посмотреть с другой стороны все же ночная работа вредит здоровью особенно людям страдающим гипертонией
Ну если нормально настроить режим и соблюдать часы сна и бодрствования,то думаю все будет хорошо
да вредно , работать ночью это большая нагрузка на организм , идёт нагрузка на мозг , на глаза , так как ты пытаешься не спать , а организм требует сон
я работал по ночам 2 года, на самом деле выматывает тебя, да и все никак у людей становится)
Читал, что во Франции приняли закон, который обязал работодателей предупреждать соискателей работы, о повышенном риске различных заболеваний, в том числе онкологических, при работе сменами, то есть ночами. И настоящих "сов" и "жаворонков" - по 5%, остальные 90% - голуби, им надо ложиться вечером, вставать утром.
Работающие по сменам люди с нарушениями сна чаще болеют, это точно.
В молодости только по ночам и работал. Ну так вот был устроен мой организм. Время шло и теперь я в нормальном режими тружусь, ночью сплю, днём работаю. Ну а вечером отдыхаю
Сон вообще очень важен для человека, люди становятся раздражительнее, злые, усталость накапливается.
Jump to: